تغذیه, رژیم تغذیه, مقالات پوست ، مو و ناخن

ال کارنیتین برای چه کسانی مضر است؟ موارد منع مصرف ال کارنیتین

ال کارنیتین برای چه کسانی مضر است؟

مکمل ال کارنیتین برای چه کسانی مضر است؟ سوالی کاربردی!

با توجه به گسترش یافتن مکمل‌های ال کارنیتین و محبوبیت روز افزون ال کارنیتین باید به نکته‌ای مهم در مورد مصرف ال کارنیتین دقت کرد. ال-کارنیتین برای چه کسانی مضر است؟ یا موارد منع مصرف ال-کارنیتین چیست؟

در این مقاله به صورت علمی و اصولی به موارد منع مصرف ال کارنیتین می‌پردازیم.

ال کارنیتین چیست؟

فهرست مطالب

ال-کارنیتین یک مشتق اسید آمینه طبیعی بوده که نقش اساسی در انتقال اسیدهای چرب به داخل میتوکندری ایفا می کند. در حالی که ال-کارنیتین برای بسیاری از افراد مفید است، افراد با شرایط خاص باید در مصرف ال-کارنیتین احتیاط کنند.

همانند هر مکمل دیگری، درک موارد منع مصرف و تداخلات دارویی احتمالی برای مصرف ایمن محصول ال کارنیتین بسیار مهم است.

چه کسانی نباید از ال کارنیتین استفاده کنند؟

افراد دارای سابقه تشنج

ممکن است ال کارنیتین در افرادی که سابقه تشنج دارند باعث ایجاد تشنج شود؛ بنابراین، افراد مبتلا به صرع یا سابقه تشنج باید در مصرف محصولات ال کارنیتین احتیاط کنند.

افراد مبتلا به کم کاری تیروئید

ال-کارنیتین با عملکرد هورمون تیروئید تداخل داشته و علائم کم کاری تیروئید را تشدید می‌کند.

زنان باردار و شیرده

در حالی که ال-کارنیتین برای تولید انرژی بسیار مهم است، ایمنی ال-کارنیتین در دوران بارداری و شیردهی به طور گسترده مورد مطالعه قرار نگرفته. برای مادران باردار یا شیرده همیشه بهتر است قبل از شروع هر مکمل جدیدی همانند ال کارنیتین با پزشک مشورت کنند.

تاثیرات مثبت مصرف ال کارنیتین در جمعیت‌های خاص

ال-کارنیتین برای سالمندان

همانند بسیاری از مکمل‌ها، افراد مسن ممکن است پاسخ متابولیکی متفاوتی به ال-کارنیتین داشته باشند. کاهش عملکرد کلیه ناشی از افزایش سن بر پاکسازی ال-کارنیتین تأثیر گذاشته و منجر به تجمع ال-کارنیتین می‌شود.

ال کارنیتین برای ورزشکاران

ورزشکاران برای بهبود استقامت و کاهش آسیب عضلانی مصرف مکمل  ال-کارنیتین را پیشنهاد می‌کنند. ورزشکاران همچنین باید از تداخلات احتمالی محصول ال کارنیتین با سایر مکمل‌ها یا داروهایی که ممکن است مصرف کنند آگاه باشند.

ال کارنیتین برای گیاهخواران و وگان‌ها

از آنجایی که منابع غذایی اولیه ال-کارنیتین محصولات حیوانی هستند، گیاهخواران و وگان‌ها ممکن است سطوح پایین‌تری از ال کارنیتین داشته باشند.

در حالی که بدن می‌تواند ال-کارنیتین را سنتز کند، افرادی که از رژیم‌های گیاهی پیروی می‌کنند ممکن است مکمل‌های ال کارنیتین را در نظر بگیرند، به خصوص اگر علائم کمبود ال کارنیتین را داشته باشند.

ال کارنیتین برای گیاهخواران و وگان‌ها

خواص مصرف ال کارنیتین در کودکان

ال-کارنیتین نقش مهمی در تولید انرژی به ویژه در مرحله رشد دارد. با این حال، هنگام در نظر گرفتن مکمل ال-کارنیتین برای کودکان، چندین فاکتور باید در نظر گرفته شود. بدن کودکان به طور طبیعی ال-کارنیتین تولید می‌کند که در ابتدا در کبد و کلیه‌ها سنتز شده و سپس به بافت‌های دیگر منتقل می‌شود.

ال کارنیتین همچنین از منابع غذایی، به ویژه گوشت قرمز و محصولات لبنی به دست می‌آید. در بیشتر موارد، کودکان مقادیر کافی ال-کارنیتین را از این منابع طبیعی دریافت می‌کنند.

ال-کارنیتین به عنوان درمان کمکی در کودکان مبتلا به اختلالات متابولیک

با این حال، شرایط خاصی همانند اختلالات متابولیک در کودکان مهم بوده و ممکن است در این شرایط مکمل ال-کارنیتین تجویز شود. در چنین مواردی، تجویز مکمل ال کارنیتین تحت نظارت دقیق پزشکی است و از ایمنی کودک و نظارت بر هرگونه عوارض جانبی احتمالی ال کارنیتین اطمینان حاصل می‌شود.

اثرات طولانی مدت مکمل ال-کارنیتین در کودکان به خوبی مطالعه نشده. برخی از عوارض جانبی بالقوه ال کارنیتین، هرچند نادر، شامل درد معده، حالت تهوع، استفراغ و افزایش اشتها هستند. همچنین خطر بالقوه مصرف بیش از حد مکمل‌های ال کارنیتین وجود دارد که می‌تواند منجر به عوارض شدیدتر شود.

مصرف قرص ال کارنتین در بارداری و شیردهی مجاز است؟

بارداری مرحله ای است که بدن دچار تغییرات متعددی شده و نیازهای تغذیه ای هم تغییر می کند. ال-کارنیتین هم برای مادر و هم برای جنین در حال رشد بسیار مهم است. جفت به طور فعال ال-کارنیتین را به جنین منتقل کرده و تأمین کافی ال کارنیتین را تضمین می کند.

در حالی که تولید ال کارنیتیتن به صورت طبیعی و دریافت رژیم غذایی کافی است، مواردی وجود دارد که ممکن است مکمل ال کارنیتین در نظر گرفته شود. به عنوان مثال، زنان باردار که از رژیم گیاهخواری یا وگان پیروی می‌کنند ممکن است سطح ال-کارنیتین پایین‌تری داشته باشند، زیرا منابع گیاهی دارای حداقل مقادیر ال کارنیتین هستند.

با این حال، ایمنی مکمل ال-کارنیتین در دوران بارداری به خوبی ثابت نشده. با توجه به عدم قطعیت‌ها، برای زنان باردار بسیار مهم است که قبل از شروع مکمل ال-کارنیتین با متخصص زنان و زایمان یا پزشک خود مشورت کنند. در صورت تجویز، استفاده از ال کارنیتین باید در کمترین دوز مؤثر و در کوتاه‌ترین مدت ممکن باشد.

ال کارنیتین در افراد با سابقه بیماری

ال کارنیتین در بیماری قلبی

ال-کارنیتین برای مزایایی در سلامت قلب و عروق مورد مطالعه قرار گرفته. ال-کارنیتین ممکن است به آنژین و نارسایی قلبی کمک کند. با این حال، افرادی که سابقه بیماری قلبی دارند باید قبل از شروع مصرف مکمل ال کارنیتین با متخصص قلب خود مشورت کنند.

ال کارنیتین در بیماری کلیوی

کلیه‌ها نقش مهمی در دفع ال-کارنیتین دارند. افراد مبتلا به بیماری کلیوی ممکن است متابولیسم ال-کارنیتین را تغییر داده و مصرف مکمل ال کارنیتین می‌تواند منجر به تجمع شود و شرایط را تشدید کند.

ال کارنیتین در بیماری کبد

از آنجایی که کبد محل اولیه سنتز ال-کارنیتین است، افرادی که بیماری‌های کبدی دارند ممکن است سطوح ال-کارنیتین را تغییر داده باشند. مصرف مکمل ال کارنیتین در چنین مواردی باید با احتیاط انجام شود.

مصرف ال کارنیتین با کدام داروها تداخل ایجاد می‌کند؟

ال کارنیتین با داروهای ضد انعقاد

ال-کارنیتین اثرات داروهایی همانند وارفارین را افزایش داده و منجر به افزایش خطر خونریزی می‌شود. داروهای رقیق‌کننده خون شامل آسپرین، کلوپیدوگرل، دیکلوفناک، ایبوپروفن، ناپروکسن، دالتپارین، انوکساپارین و وارفارین هستند.

ال کارنیتین با داروهای تیروئید

همانطور که گفته شد، ال-کارنیتین می‌تواند در عملکرد هورمون تیروئید اختلال ایجاد کند. کسانی که داروهای تیروئید مصرف می‌کنند باید در مصرف ال کارنیتین محتاط باشند و سطح تیروئید خود را به طور مرتب کنترل کنند.

ال کارنیتین با داروهای ضد تشنج

با توجه به خطر بالقوه تشنج، کسانی که از داروهای ضد تشنج استفاده می‌کنند باید محتاط باشند.

ال کارنیتین با داروهای شیمی درمانی

ال-کارنیتین ممکن است بر نحوه پاسخ بدن به داروهای شیمی درمانی خاص تأثیر بگذارد و به طور بالقوه اثربخشی آنها را کاهش دهد. بیمارانی که تحت درمان سرطان هستند باید قبل از شروع ال-کارنیتین با انکولوژیست خود مشورت کنند.

بازگشت به لیست

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *