پودر ال گلوتامین کارن
14,500,000 ریال
پودر گلوتامین فارماتک 300 گرم
قیمت اصلی 27,950,000 ریال بود.25,000,000 ریالقیمت فعلی 25,000,000 ریال است.
پودر گلوتامین + ویتامین C اپکس ۴۰۰ گرم
محدوده قیمت: 30,587,000 ریال تا 34,740,000 ریال
پودر ال گلوتامین ویثر
33,190,000 ریال
پودر سایکلو پرو استارلبز نوتریشن 1000 گرمی
محدوده قیمت: 25,000,000 ریال تا 28,000,000 ریال
پودر گلوتامین های اسپید ترک نوتریشن
16,200,000 ریال
پودر بست گلوتامین بی پی آی اسپورت 400 گرمی
محدوده قیمت: 19,900,000 ریال تا 25,870,000 ریال
پودر ال گلوتامین کاله پرو
قیمت اصلی 27,000,000 ریال بود.22,500,000 ریالقیمت فعلی 22,500,000 ریال است.خرید مکمل گلوتامین
در دنیای پرهیاهوی مکمل‌های ورزشی، برخی نام ها بین ورزشکاران بسیار شنیده می شود. اگر پروتئین وی را پادشاه مکمل‌ها بدانیم، بدون شک گلوتامین را باید «سرباز وفادار» بدن نامید. فرقی نمی‌کند یک بدنساز حرفه‌ای باشید که به دنبال افزایش حجم عضلانی است، یا بانویی ورزشکار که برای تناسب اندام تلاش می‌کند. در هر صورت، درک صحیح از کارکرد این آمینواسید می‌تواند مسیر پیشرفت شما را دگرگون کند.
گلوتامین (L-Glutamine) یکی از 20 آمینواسیدی است که بلوک‌های سازنده پروتئین در بدن ما را تشکیل می‌دهند. نکته شگفت‌انگیز این است که گلوتامین فراوان‌ترین آمینواسید موجود در خون و بافت عضلانی است. به طوری که حدود 60 درصد از مخزن آمینواسیدهای ماهیچه‌های اسکلتی ما را همین ماده تشکیل می‌دهد.
بدن ما قادر است گلوتامین را به صورت طبیعی تولید کند، به همین دلیل آن را در دسته آمینواسیدهای «غیرضروری» قرار می‌دهند. اما صبر کنید! برای یک ورزشکار، ماجرا متفاوت است. در شرایط استرس شدید، تمرینات سنگین و جراحات، سرعت مصرف گلوتامین توسط سلول‌ها از سرعت تولید آن توسط بدن پیشی می‌گیرد. در این حالت، گلوتامین به یک آمینواسید (ضروری ضروری) تبدیل می‌شود و اینجاست که نقش مکمل گلوتامین ضروری می‌شود.
مکمل گلوتامین چیست؟
به زبان ساده، مکمل گلوتامین فرم تغلیظ شده و خالص این آمینواسید است، که معمولاً به شکل پودر یا کپسول عرضه می‌شود. وظیفه اصلی این مکمل، جبران ذخایر از دست رفته گلوتامین در طول فعالیت‌های بدنی شدید است. اما کارکرد آن تنها به عضلات ختم نمی‌شود. گلوتامین سوخت اصلی سلول‌های سیستم ایمنی و سلول‌های دیواره روده (انتروسیت‌ها) است. زمانی که شما از این مکمل استفاده می‌کنید، در واقع در حال ارسال یک محموله امدادی به بخش‌های مختلف بدن هستید تا نه‌تنها عضلاتتان تحلیل نروند، بلکه سیستم دفاعی بدنتان نیز در برابر بیماری‌ها تضعیف نشود. این عملکرد دوگانه باعث شده تا گلوتامین برای بدنسازی به یکی از آمینواسید ها ضروری تبدیل شود.
انواع مکمل گلوتامین
پیش از بررسی قیمت مکمل گلوتامین، باید بدانید که این محصول در بازار به شکل‌های مختلفی وجود دارد. شناخت انواع آن به شما کمک می‌کند تا انتخاب دقیق‌تری داشته باشید:
1. ال-گلوتامین (L-Glutamine): این رایج‌ترین و استانداردترین فرم موجود در بازار است. اکثر مطالعات علمی روی این فرم انجام شده و بیشترین جذب را در بدن دارد.
2. گلوتامین میکرونیزه (Micronized): در این نوع، ذرات گلوتامین به ابعاد بسیار کوچکی تبدیل شده‌اند. مزیت اصلی آن، حلالیت بسیار بالا در آب و هضم راحت‌تر است که از مشکلات گوارشی احتمالی جلوگیری می‌کند.
3. گلوتامین پپتاید (Glutamine Peptides): در این فرم، گلوتامین به آمینواسیدهای دیگر متصل شده است تا سرعت جذب آن در دستگاه گوارش افزایش یابد. البته قیمت این نوع معمولاً کمی بالاتر است.
4. ترکیب گلوتامین با سایر مواد: برخی برندها گلوتامین را با BCAA یا الکترولیت‌ها ترکیب می‌کنند تا یک محصول همه‌کاره برای حین تمرین ایجاد کنند.
فواید گلوتامین در بدنسازی
اگر از یک مربی باسابقه بپرسید که چرا باید برای خرید گلوتامین هزینه کرد، قطعاً به موارد زیر اشاره خواهد کرد:
جلوگیری از کاتابولیسم (تحلیل عضلانی)
تمرینات سنگین باعث می‌شود بدن در وضعیت کاتابولیک قرار بگیرد و شروع به تخریب بافت‌های پروتئینی برای تأمین انرژی کند. گلوتامین با حفظ توازن نیتروژن در عضلات، مانع از این تخریب شده و از عضلاتی که با زحمت ساخته‌اید، محافظت می‌کند.
تسریع در ریکاوری و کاهش درد عضلانی
همه ما تجربه دردهای عضلانی تاخیری (DOMS) را داریم. گلوتامین با دفع آمونیاک (ماده سمی حاصل از تمرین) و کمک به بازسازی فیبرهای عضلانی، زمان ریکاوری را به شدت کاهش می‌دهد. این یعنی شما می‌توانید زودتر به باشگاه برگردید و با شدت بیشتری تمرین کنید.
تایید شده توسط دیجیکالا