امروزه روش‌های زیادی برای کمک به جلوگیری از بارداری ابداع شده که محبوب‌ترین آنها از جمله کاندوم و قرص‌های ضدبارداری است. تصمیم گیری در مورد اینکه کدام روش مناسب است می‌تواند دشوار باشد زیرا مسائل زیادی وجود دارد که باید در نظر گرفته شود، از جمله هزینه ها، برنامه‌های بارداری آینده، عوارض جانبی و موارد دیگر.
در این مقاله از داروچی تمام روش‌های پیشگیری از بارداری را بررسی می‌شود. تا شما عزیزان بتوانید به راحتی بهترین و بهینه ترین راه پیشگیری از بارداری را انتخاب کنید.
اثربخشی روش‌های کنترل بارداری
فهرست مطالب
روش‌های کنترل بارداری با توجه به اثربخشی آنها بسیار متفاوت است. داروهای ضد بارداری ممکن است به دلایل مختلفی از جمله استفاده نادرست و ناموفق بودن دارو، دستگاه شکست بخورند.
برخی از روش‌های کنترل بارداری مانند دستگاه‌های داخل رحمی(IUD) و ایمپلنت کمترین خطر شکست (بارداری) را دارند. این به این دلیل است که استفاده صحیح از آنها بسیار ساده است. به همین دلیل اگر می‌خواهید کمترین احتمال اشتباه یا شکست را داشته باشید که می‌تواند منجر به بارداری شود، باید از این روش‌ها استفاده کنید.
به طور کلی، روش‌های کنترل بارداری که برای استفاده در زمان رابطه جنسی یا نزدیک به آن طراحی شده‌اند (مانند کاندوم، دیافراگم) معمولاً نسبت به سایر روش‌های کنترل بارداری (مانند IUD، ایمپلنت و قرص‌های ضدبارداری) موثر نیستند.
اگر استفاده از لوازم کنترل بارداری را فراموش کردید یا اگر روش شما ناموفق بود، گزینه‌هایی برای کاهش خطر باردار شدن تا پنج روز پس از رابطه جنسی وجود دارد. این به عنوان پیشگیری از بارداری اضطراری شناخته می‌شود.
انتخاب یک روش کنترل بارداری
به دلیل طیف گسترده‌ای از گزینه‌های موجود، تصمیم گیری در مورد اینکه کدام روش کنترل بارداری بهترین است، می‌تواند دشوار باشد.
بهترین روش، روشی است که به طور مداوم از آن استفاده کنید، برای شما و همسرتان قابل قبول باشد و عوارض جانبی آزاردهنده‌ای ایجاد نکند. عوامل دیگری که باید در نظر گرفته شوند عبارتند از:
- روش چقدر موثر است؟
- راحت است؟ آیا باید به یاد داشته باشم که از آن استفاده کنم؟ اگر چنین است، آیا استفاده از آن را به خاطر می‌آورم؟
- آیا باید هر روز از آن استفاده کنم یا مصرف کنم؟
- آیا این روش برگشت پذیر است؟ آیا می‌توانم بلافاصله پس از قطع آن باردار شوم؟
- آیا این روش باعث خونریزی بیشتر یا کمتر من می‌شود؟ آیا خونریزی من در حین استفاده از روش قابل پیش بینی است یا غیر قابل پیش بینی؟
- آیا عوارض جانبی یا عوارض احتمالی وجود دارد؟
- آیا این روش مقرون به صرفه است؟
- آیا این روش از بیماری‌های مقاربتی محافظت می‌کند؟
- آیا در صورت انتخاب این روش، متوقف کردن این روش دشوار خواهد بود؟
همچنین باید در نظر بگیرید که روش کنترل بارداری چقدر در دسترس است، آیا برای شروع آن نیاز به مراجعه به پزشک است یا خیر.
هیچ روش پیشگیری از بارداری کامل نیست. شما باید مزایا و معایب هر روش را متعادل کنید و سپس روشی را انتخاب کنید که بتوانید به طور مداوم و صحیح از آن استفاده کنید.
دستگاه‌های داخل رحمی (IUD)
IUD توسط یک پزشک یا پرستار آموزش دیده از طریق واژن و دهانه رحم در داخل رحم قرار می‌گیرد. آی یو دی‌های موجود در حال حاضر بی خطر و موثر هستند. این دستگاه ها عبارتند از:
IUD حاوی مس
IUD حاوی مس حداقل برای 10 سال موثر باقی می‌ماند، اما می‌توان آن را در هر زمان برداشت. IUD مسی حاوی هیچ هورمونی نیست. اما برخی از افراد در حین استفاده از آی یو دی مسی خونریزی شدیدتر یا طولانی تری در طول دوره قاعدگی خود دارند.
IUD آزاد کننده لوونورژسترل
IUD آزاد کننده لوونورژسترل (که در دوزهای مختلف موجود است) هورمونی به نام لوونورژسترل ترشح می‌کند که مخاط دهانه رحم را ضخیم می‌کند و اندومتر (پوشش داخلی رحم) را نازک می‌کند.
این IUD همچنین میزان خونریزی شما در طول قاعدگی را کاهش می‌دهد و درد مرتبط با پریود را نیز کاهش می‌دهد.
آی یو دی ها را می‌توان تا سه تا شش سال (بسته به نوع IUD انتخابی) در جای خود باقی گذاشت، اما در هر زمانی می‌توان آن را خارج کرد. در رابطه با آنها باید گفت این روش پیشگیری از بارداری بسیار موثر هستند.
نکته: برخی از افراد با قرار دادن IUD به طور کامل دوره‌های قاعدگی را متوقف می‌کنند.اما این اثر با برداشتن IUD معکوس می‌شود.
ایمپلنت کنترل بارداری
ایمپلنت پروژستین تک میله ای یا Nexplanon، یک روش دیگر برای پیشگیری از بارداری است که توسط یک ارائه دهنده مراقبت‌های بهداشتی به بازوی شما وارد می‌شود.
این هورمون برای حداقل 3 سال از بارداری جلوگیری می‌کند زیرا هورمون به آرامی‌در بدن جذب می‌شود، می‌توان آن را در هر زمانی خارج کرد. این روش در عرض 24 ساعت پس از قرار دادن موثر بوده و از بارداری جلوگیری می‌کند. خونریزی نامنظم آزاردهنده ترین عارضه جانبی این روش است.
نکته مثبت استفاده از این روش ، برگشت پذیری سریع بارداری پس از برداشتن میله است.
کنترل بارداری تزریقی
تنها روش تزریقی کنترل بارداری که در حال حاضر موجود است، مدروکسی پروژسترون استات یا DMPA (Depo-Provera) است. این یک هورمون پروژسترون است که ماندگاری طولانی دارد. DMPA هر سه ماه یک بار به عمق عضله مانند باسن یا بازو تزریق می‌شود. نسخه ای که زیر پوست داده شده نیز موجود است.
DMPA در صورت استفاده مداوم بسیار موثر است.
عوارض جانبی DMPA
شایع ترین عوارض جانبی DMPA خونریزی و لکه بینی نامنظم یا طولانی واژینال، به ویژه در طول سه تا شش ماه اول است. تا 50 درصد از افراد پس از استفاده از DMPA به مدت یک سال، دوره‌های قاعدگی را به طور کامل متوقف می‌کنند.
اگرچه تخمک‌گذاری و دوره‌های قاعدگی معمولاً ظرف شش ماه پس از آخرین تزریق DMPA برمی‌گردند، ممکن است تا یک سال و نیم طول بکشد تا تخمک‌گذاری و چرخه‌ها برگردند.
به همین دلیل، DMPA باید فقط برای افرادی استفاده شود که مایل به باردار شدن در سال آینده یا بیشتر نیستند.
قرص‌های ضد بارداری
اکثر قرص‌های ضد بارداری که به آنها "قرص" نیز گفته می‌شود، حاوی ترکیبی از دو هورمون زنانه هستند. که باعث پیشگیری از بارداری می‌شوند.
اثر بخشی قرص‌های ضد بارداری چقدر است؟
قرص‌های ضد بارداری اگر به درستی مصرف شوند، بسیار موثر هستند. به طور کلی، اگر یک قرص را فراموش کردید، باید آن را در اسرع وقت مصرف کنید. اگر دو یا چند قرص را فراموش کردید، به مصرف یک قرص در روز ادامه دهید و از یک روش پیشگیری از بارداری (مثلاً کاندوم) به مدت هفت روز استفاده کنید. اگر دو یا چند قرص را فراموش کردید، باید قرص صبح بعد از بارداری (پیشگیری اورژانسی) را نیز مصرف کنید.
عوارض جانبی قرص‌های ضدبارداری
عوارض جانبی قرص ضد بارداری عبارتند از:
حالت تهوع، حساس شدن سینه ها، نفخ، و تغییرات خلقی که معمولاً پس از دو تا سه ماه بهبود می‌یابند.
لکه بینی یا خونریزی نامنظم واژن. این امر به ویژه در چند ماه اول رایج است. فراموش کردن یک قرص نیز می‌تواند باعث خونریزی نامنظم شود.
قرص‌های فقط پروژسترون
برخلاف قرص‌های سنتی ضدبارداری، قرص‌های پروژسترون که قرص‌های کوچک نیز نامیده می‌شوند، حاوی استروژن نیستند. این‌ها حاوی پروژستین است، هورمونی شبیه به هورمون زنانه، پروژسترون.
این نوع قرص برای افرادی که نمی‌توانند یا نباید استروژن مصرف کنند مفید است.
این قرص‌ها اگر هر روز در یک ساعت معین مصرف شوند، قرص‌های حاوی پروژسترون به اندازه قرص‌های ترکیبی مؤثر هستند. با این حال، اگر بیش از سه ساعت در مصرف آن تأخیر داشته باشید، اثربخشی قرص پروژسترون فقط نورتیندرون کاهش می‌یابد، در این صورت، ممکن است داروهای ضد بارداری اضطراری در نظر گرفته شود.
این نگرانی در مورد یک قرص جدید فقط پروژسترون که حاوی دروسپیرنون است صدق نمی‌کند.
چسب‌های پوستی ضد بارداری
چسب‌های پوستی ضد بارداری حاوی دو هورمون استروژن و پروژسترون بوده که مشابه قرص‌های ضد بارداری هستند و ممکن است توسط برخی افراد ترجیح داده شود زیرا مجبور نیستید آنها را هر روز مصرف کنند.
اگرچه چسب‌های پوستی ضد بارداری به اندازه قرص‌های ضد بارداری در افرادی که بر اساس شاخص توده بدنی (BMI) به عنوان "وزن طبیعی" طبقه بندی می‌شوند، موثر هستند، اما در افرادی که در دسته اضافه وزن قرار می‌گیرند، تاثیر کمتری دارند.
حلقه واژینال ضد بارداری
حلقه واژینال ضد بارداری یک حلقه پلاستیکی انعطاف پذیر واژینال (نام‌های تجاری NuvaRing، Annovera ) حاوی استروژن و یک پروژسترون است. این حلقه در واژن قرار می‌گیرد. جایی که هورمون‌ها به آرامی جذب می‌شوند.
حلقه به مدت 3 هفته در واژن قرار می‌گیرد.و سپس به مدت یک هفته از واژن خارج می‌شود. و سپس خون ریزی در هفته چهار صورت می‌گیرد.
حلقه ضد بارداری هر چهار هفته یکبار در واژن قرار می‌گیرد. و تا یک سال (13 چرخه 28 روزه) قابل استفاده است. . قرص‌های ضد بارداری حلقه واژینال مانند قرص‌های ضد بارداری از بارداری جلوگیری می‌کند.
نکته‌ای که در رابطه با حلقه‌های ضد بارداری می‌توان به آن اشاره کرد ، سهولت در قرار دادن و برداشتن آن و همچنین سهولت در استفاده از آن است. همچنین حلقه ضد بارداری را می‌توان تا دو ساعت قبل از رابطه جنسی از واژن خارج گرد.
خطرات و عوارض جانبی حلقه واژن مشابه قرص‌های ضد بارداری است. پس از چندین ماه استفاده، حلقه Annovera ممکن است تغییر رنگ دهد. این بدان معنا نیست که حلقه کثیف یا کمتر موثر است.
روش‌های مانع فیزیکی
ضد بارداری به روش مانع فیزیکی ، مانع از ورود اسپرم به رحم می‌شود. لوازم مانع از بارداری شامل کاندوم، دیافراگم و کلاهک دهانه رحم است.
یک بحث کامل در مورد روش‌های کنترل بارداری فیزیکی به طور جداگانه در دسترس است.
https://darochi.com/%d8%b1%d9%88%d8%b4%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%ac%d9%84%d9%88%da%af%db%8c%d8%b1%db%8c-%d8%a7%d8%b2-%d8%a8%d8%a7%d8%b1%d8%af%d8%a7%d8%b1%db%8c-%d9%81%db%8c%d8%b2%db%8c%da%a9%db%8c-%d9%88-%d8%a7/
کاندوم خارجی
کاندوم خارجی (مردانه) غلاف نازک و انعطاف پذیری است که روی آلت تناسلی قرار می‌گیرد تا از ورود مایع منی به بدن شریک جنسی جلوگیری کند. برای مؤثر بودن، مهم است که هنگام استفاده از کاندوم دستورالعمل ها را به دقت دنبال کنید و هر بار که رابطه جنسی دارید از آنها استفاده کنید.
بسیاری از افرادی که روش دیگری را برای جلوگیری از بارداری انتخاب می‌کنند (مثلاً قرص ها) از کاندوم نیز برای کاهش خطر ابتلا به عفونت مقاربتی (STI) استفاده می‌کنند.
از کاندوم‌های خارجی نیز می‌توان در طول رابطه مقعدی برای کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های مقاربتی استفاده کرد.
کاندوم داخلی
کاندوم داخلی (زنانه) در داخل واژن استفاده می‌شود تا از ورود مایع منی جلوگیری کند. این یک غلاف ساخته شده از پلی اورتان است و از قبل روانکاری شده است.
یک قسمت حلقه شکل این روش در داخل واژن باقی می‌ماند در حالی که قسمت دوم حلقه شکل در خارج از واژن باقی می‌ماند.
برای مطالعه بیشتر در رابطه با کاندوم زنانه و چگونگی استفاده از آن از طریق لینک و دکمه زیر اقدام کنید.
دیافراگم / کلاهک دهانه رحم
دیافراگم و کلاهک دهانه رحم روی دهانه رحم قرار می‌گیرند و از ورود اسپرم به رحم جلوگیری می‌کنند. این دستگاه‌ها از جنس لاتکس (کلاه پرنتیف) یا لاستیک سیلیکونی (FemCap) در اندازه‌های مختلف موجود هستند و نیاز به نصب توسط پزشک دارند.
این دستگاه ها باید همراه با اسپرم کش استفاده شوند و شش تا هشت ساعت بعد از رابطه جنسی در جای خود باقی بمانند. دیافراگم باید بعد از این مدت برداشته شود. با این حال، کلاه دهانه رحم می‌تواند تا 24 ساعت در جای خود باقی بماند.
اسپرم کش
اسپرم کش ها مواد شیمیایی هستند که اسپرم را از بین می‌برند. آنها در اکثر داروخانه ها بدون نسخه در دسترس هستند. اسپرم کش ها در اشکال مختلف از جمله ژل، فوم، کرم، فیلم، اسفنج، شیاف و قرص موجود هستند.
کنترل دائمی بارداری
کنترل دائمی بارداری روشی است که به طور دائم از باردار شدن یا باردار شدن شریک زندگی شما جلوگیری می‌کند. بستن لوله‌ها و وازکتومی دو روش رایج کنترل بارداری دائمی‌هستند. این روش‌ها دائمی‌هستند و فقط باید پس از بحث در مورد همه گزینه‌های موجود با یک ارائه‌دهنده مراقبت‌های بهداشتی و اگر مطمئن هستید که می‌خواهید برای همیشه از بارداری جلوگیری کنید، در نظر گرفته شوند.
روش بستن لوله ها برای کنترل بارداری
بستن لوله‌ها روشی است که برای جلوگیری از بارداری لوله‌های فالوپ را با جراحی برش می‌دهد، مسدود می‌کند یا مهر و موم می‌کند. این روش معمولاً در اتاق عمل به عنوان یک جراحی سرپایی انجام می‌شود.
بستن لوله ها را می‌توان در زمان زایمان سزارین ("سزارین") یا در بیمارستان پس از زایمان واژینال انجام داد.
روش وازکتومی برای کنترل بارداری
وازکتومی روشی است که مجرای دفران، لوله‌هایی که اسپرم را از بیضه حمل می‌کنند، قطع یا مسدود می‌کند. این یک روش ایمن و بسیار موثر است که می‌تواند در مطب پزشک و تحت بی حسی موضعی انجام شود.
پس از وازکتومی، شما باید از روش دیگری برای جلوگیری از بارداری (مثلاً کاندوم) برای تقریباً سه ماه استفاده کنید، تا زمانی که آزمایش تأیید کند که هیچ اسپرمی‌در مایع منی وجود ندارد.
سایر روش‌های کنترل تولد
برخی از افراد به دلایل مذهبی، فرهنگی یا شخصی نمی‌توانند یا ترجیح می‌دهند از روش‌های پیشگیری از بارداری که در بالا ذکر شد استفاده نکنند. روش‌های مبتنی بر آگاهی از باروری برای پیشگیری از بارداری بر اساس تغییرات فیزیولوژیکی در طول چرخه قاعدگی است.
این روش‌ها که «تنظیم خانواده طبیعی» نیز نامیده می‌شوند، شامل شناسایی روزهای باروری چرخه قاعدگی با استفاده از ترکیبی از طول چرخه و تظاهرات فیزیکی تخمک‌گذاری (تغییر ترشحات دهانه رحم، دمای پایه بدن) و سپس اجتناب از رابطه جنسی واژینال یا استفاده از روش‌های مانع است.
اثربخشی روش‌های آگاهی از باروری در پیشگیری از بارداری کمتر از روش‌های ذکر شده در بالا است.
پیشگیری از بارداری اورژانسی
پیشگیری از بارداری اورژانسی به استفاده از دارو پس از رابطه جنسی محافظت نشده برای جلوگیری از بارداری اشاره دارد. انواع پیشگیری از بارداری اورژانسی شامل لوونورژسترل یا دستگاه داخل رحمی‌مسی (IUD) یا قرص است.
اگر فراموش کردید که قرص‌های ضد بارداری خود را مصرف کنید، اگر کاندوم در حین رابطه جنسی پاره شد، یا اگر به دلایل دیگر (از جمله قربانیان تجاوز جنسی) رابطه جنسی محافظت نشده دارید، می‌توانید از پیشگیری از بارداری اضطراری استفاده کنید.
IUD را می‌توان برای استفاده به عنوان پیشگیری از بارداری اورژانسی قرار داد و در پیشگیری از بارداری بسیار موثرتر از قرص ها است. این بهترین انتخاب برای پیشگیری از بارداری اضطراری است و می‌توانید از آن به‌عنوان روش دائمی‌کنترل بارداری خود استفاده کنید.
گزینه‌های دیگر قرص‌های صبح بعد از ظهر هستند که ممکن است هورمونی باشند (مثلاً، پلان B یک مرحله‌ای که بدون نسخه در دسترس است) یا غیر هورمونی (مثلاً الا، فقط با نسخه در دسترس است.
برای مطالعه بیشتر در رابطه با روش‌های اورژانسی پیشگیری از بارداری ، از طریق دکمه یا لینک زیر به مقاله مربوطه مراجعه کنید.
جمع بندی
همان طور که در ابتدای مقاله گفته شد، امروزه روش‌های بسیار زیادی برای پیشگیری از بارداری ابداع شده که هر کس متناسب با نیاز و سلیقه خویش و شریک خود می‌تواند از آن استفاده کند.
در این مقاله از داروچی ، سعی کردیم به صورت جامع و به زبان ساده ، روش‌های مختلف کنترل بارداری را تشریح کنیم . تا خوانندگان عزیز بتوانند به راحتی و متناسب با نیاز خود ، بهترین روش را انتخاب کنند.