معرفی و بررسی قرص سوپراکل دی نیچرز اونلی 30 عددی
قرص سوپراکل دی نیچرز اونلی یک مکمل غذایی دارای کلسیم، منیزیم، روی و ویتامین د ۳ از دسته مکمل استخوان و مفاصل است.
ویتامین د3 یک ماده مغذی ضروری است که به بدن در جذب کلسیم و حفظ سلامت استخوان کمک می‌کند.
اگر مقدار ویتامین د3 درسوپراکل به ۴۰۰ واحد بین‌المللی افزایش پیدا کند سوپراکل دی نامیده می‌شود .
افزایش مقدار ویتامین د3 ممکن است مزایای بیشتری برای سلامت استخوان‌ها داشته باشد، زیرا ویتامین د ۳ برای معدنی شدن استخوان مهم است می‌تواند به جلوگیری از پوکی‌استخوان و شکستگی کمک کند.
فواید پزشکی مکمل سوپراکل دی نیچرز اونلی
- سلامت استخوان و پوکی‌استخوان
- عملکرد عضلات و گرفتگی
- عملکرد سیستم ایمنی
- بارداری و شیردهی
- یائسگی و درمان جایگزینی هورمون
- بیماری مزمن کلیه
کاربردهای قرص سوپراکل دی نیچرز اونلی
سوپراکل یک مکمل غذایی است که دارای عناصر غذایی ضروری مانند کلسیم، منیزیم، ویتامین د3 و روی است. این عناصر غذایی نقش مهمی در عملکردهای مختلف بدن دارند، از جمله:
حمایت از سلامت استخوان‌ها
کلسیم و فسفر مواد معدنی مهم برای ساخت و حفظ استخوان‌های قوی است. سوپراکل ممکن است به افزایش جذب این مواد معدنی در بدن کمک کند که می‌تواند به پیشگیری یا درمان کمبود کلسیم و فسفر و حفظ سلامت استخوان کمک کند.
مهار رشد ویروس هرپس سیمپلکس (یک بیماری ویروسی)
برخی مطالعات نشان می‌دهد که روی ممکن است دارای خاصیت ضدویروسی باشد و ممکن است از رشد ویروس هرپس سیمپلکس در بدن جلوگیری کند.
آرامش اعصاب و عضلات در هنگام استرس
منیزیم یک ماده معدنی ضروری است که نقش مهمی در عملکرد عضلات و اعصاب دارد. این به تنظیم تکانه‌های عصبی و انقباضات عضلات کمک می‌کند که می‌تواند به تقویت آرامش و کاهش استرس کمک کند.
پیشگیری یا درمان کمبود کلسیم
کلسیم برای عملکردهای مختلف بدن از جمله عملکرد عضلانی و عصبی، لخته‌شدن خون و سلامت استخوان‌ها مهم است. سوپراکل ممکن است به پیشگیری یا درمان کمبود کلسیم کمک کند که می‌تواند منجر به عوارض جانبی مانند ضعف عضلانی، پوکی‌استخوان و بیماری‌های قلبی عروقی شود.
ترکیبات مکمل سوپراکل دی نیچرز اونلی
- سیترات کلسیم معادل ۲۱۰ میلی‌گرم کلسیم
- هیدروکسید منیزیم معادل ۱۰۰ میلی‌گرم منیزیم عنصری
- مونو هیدرات سولفات روی معادل ۵ میلی‌گرم روی
- ویتامین د ۳ کوله کلسیفرول ۴۰۰ واحد بین‌المللی
فواید ترکیبات قرص سوپراکل دی نیچرز اونلی
کلسیم
ماده معدنی اولیه در استخوان و موردنیاز برای رشد، نگهداری و ترمیم استخوان موردنیاز است.
منیزیم
منیزیم در قرص سوپراکل به تنظیم سطح کلسیم کمک می‌کند و در متابولیسم استخوان نیز نقش دارد.
ویتامین د ۳
به جذب کلسیم در بدن کمک می‌کند و برای معدنی شدن استخوان نیز ضروری است.
روی
روی در متابولیسم استخوان نیز نقش دارد و برای تشکیل و نگهداری استخوان نیز مهم است.
سوپراکل دارای تمام این عناصر غذایی در قرص سوپراکل است که برای افرادی که ممکن است در دریافت کافی این عناصر غذایی از رژیم غذایی خود مشکل دارند، راحت باشد.
افزایش تراکم استخوان با سوپراکل
سوپراکل یک مکمل غذایی است که برای حمایت از سلامت استخوان با تأمین عناصر غذایی ضروری مانند کلسیم، منیزیم، ویتامین د ۳ و روی طراحی شده است.
این عناصر غذایی برای حفظ استخوان‌های قوی و سالم مهم هستند و دلایلی وجود دارد که نشان می‌دهد سوپراکل ممکن است به افزایش تراکم استخوان در افراد خاص کمک کند.
تراکم استخوان به میزان مواد معدنی موجود در استخوان‌ها اشاره دارد که مورد مهمی برای استحکام و سلامت استخوان است. تراکم استخوان پایین یک عامل خطر برای پوکی‌استخوان و شکستگی به‌ویژه در زنان با سن بالا است.
توجه به این نکته مهم است که مکمل‌های غذایی نباید به‌عنوان جایگزینی برای رژیم غذایی و سبک زندگی سالم استفاده شوند.
کاهش گرفتگی عضلات با سوپراکل
سوپراکل به دلیل داشتن منیزیم ممکن است به کاهش گرفتگی عضلات کمک کند. منیزیم یک ماده معدنی ضروری است که نقش کلیدی در عملکرد عضلات و آرامش دارد.
وجود منیزیم به تنظیم تکانه‌های عصبی و انقباضات عضلانی کمک می‌کند که می‌تواند از گرفتگی و اسپاسم عضلانی جلوگیری کند.
گرفتگی عضلانی می‌تواند ناشی از عوامل مختلفی از جمله کم‌آبی بدن، عدم تعادل الکترولیت‌ها و استفاده بیش از حد از عضلات باشد. در برخی موارد، سطوح پایین منیزیم نیز ممکن است به گرفتگی عضلات کمک کند.
سوپراکل 100 میلی‌گرم منیزیم عنصری را فراهم می‌کند که می‌تواند به افزایش سطح منیزیم در بدن و کاهش خطر گرفتگی عضلات کمک کند.
افزایش جذب کلسیم از روده و کاهش دفع کلسیم از بدن با سوپراکل
سوپراکل ممکن است به افزایش جذب کلسیم از روده و کاهش دفع کلسیم از بدن کمک کند. جذب کلسیم فرایند پیچیده‌ای است که شامل عوامل زیادی از جمله وجود سایر عناصر غذایی و سلامت دستگاه گوارش است.
ویتامین د3 که در سوپراکل موجود است، با افزایش تولید پروتئین‌هایی که کلسیم را از دیواره روده منتقل می‌کنند، نقش مهمی در جذب کلسیم دارد.
منیزیم در تولید آنزیم‌هایی که غذا را در سیستم گوارشی تجزیه می‌کنند و روی در سنتز بافت استخوانی نقش دارد. سوپراکل با بالابردن عملکرد سالم کلیه به کاهش دفع کلسیم از بدن کمک کند.
کلیه‌ها با دفع کلسیم اضافی از طریق ادرار، نقش بسیار مهمی در تنظیم تعادل کلسیم در بدن دارند. سوپراکل به حمایت از عملکرد سالم کلیه و کاهش دفع کلسیم کمک می‌کند.
به طور خلاصه، سوپراکل ممکن است به افزایش جذب کلسیم از روده و کاهش دفع کلسیم از بدن کمک کند. ویتامین د3، منیزیم و روی که در سوپراکل موجود است، ممکن است در جذب کلسیم نقش داشته باشند، درحالی‌که سوپراکل ممکن است به حمایت از عملکرد سالم کلیه برای کاهش دفع کلسیم کمک کند.
فواید مکمل سوپراکل دی نیچرز اونلی در بارداری
- مهم بودن حفظ سطح کافی از مواد مغذی برای حمایت از رشد جنین و سلامت مادر
- مهم بودن کلسیم و منیزیم برای رشد استخوان، عملکرد عضلات و اعصاب، روی و ویتامین د ۳ برای عملکرد سیستم ایمنی و جذب کلسیم و سلامت استخوان
- مصرف بیش از حد کلسیم و ویتامین د ۳ در بارداری می‌تواند باعث اسهال، حالت تهوع و گرفتگی شکم و یا مسمومیت بارداری و بالارفتن سطح کلسیم خون شود.
- مصرف روزانه توصیه شده کلسیم در بارداری ۱۰۰۰ تا ۱۳۰۰ میلی‌گرم، منیزیم ۳۵۰ تا ۳۶۰ میلی‌گرم، ویتامین د ۳ ۶۰۰ تا ۸۰۰ واحد بین‌المللی و روی ۱۱ تا ۱۳ میلی‌گرم است و دارای ۲۱۰ میلی‌گرم سیترات کلسیم در هر قرص است.
سه‌ماهه اول و دوم
نیاز حیاتی به کلسیم، منیزیم، ویتامین د ۳ و روی برای رشد استخوان، عملکرد عضلات و عملکرد اعصاب
سه‌ماهه سوم
دریافت کافی مواد مغذی برای رشد مناسب اسکلت و سیستم عصبی جنین
مکمل سوپراکل دی نیچرز اونلی می‌تواند یک مکمل غذایی مناسب برای بانوان باردار برای رشد و تکامل جنین باشد. حفظ سلامت استخوان، عملکرد عضلات و عملکرد اعصاب و سیستم ایمنی مادر در دوران بارداری بسیار مهم است.
تأثیر مکمل سوپراکل در افزایش قد
قد توسط عوامل ژنتیکی و محیطی از جمله تغذیه، فعالیت بدنی و سلامت کلی تعیین می‌شود. درحالی‌که دریافت کافی کلسیم و ویتامین دی در دوران کودکی و نوجوانی برای رشد و تکامل بهینه استخوان مهم است.
شواهدی وجود ندارد که نشان دهد مکمل این مواد مغذی می‌تواند قد را بیش از حد تعیین‌شده ژنتیکی افزایش دهد.
به طور خلاصه، هیچ مدرک علمی برای حمایت از این ادعا وجود ندارد که سوپراکل یا هر مکمل غذایی دیگر می‌تواند قد را در افراد فراتر از پتانسیل تعیین شده ژنتیکی قد آنها افزایش دهد.
درحالی‌که مصرف کافی کلسیم، ویتامین دی و سایر مواد مغذی برای سلامت کلی و رشد استخوان مهم است، مصرف بیش از حد آن می‌تواند عوارض نامطلوبی ایجاد کند.
مصرف قرص سوپراکل دی نیچرز اونلی
برای جذب بهتر و کاهش خطر عوارض گوارشی توصیه می‌شود با غذا در صبح یا اوایل بعدازظهر مصرف شود.
سوپراکل را می‌توان با هر غذا یا نوشیدنی مصرف کرد، از مصرف سوپراکل با داروها یا مکمل‌هایی که اختلال ایجاد می‌کند باید خودداری کرد.
دوز توصیه شده رعایت شود و از دوز توصیه شده بیشتر تجاوز نکند و از جویدن قرص سوپراکل خودداری شود.
بهترین زمان مصرف سوپراکل
مصرف سوپراکل همراه با غذا برای افزایش جذب و کاهش خطر عوارض گوارشی توصیه می‌شود.
هنگامی که با معده خالی مصرف شود، بدن ممکن است در جذب برخی از عناصر غذایی موجود در مکمل، به‌ویژه کلسیم و منیزیم، دچار مشکل شود.
با مصرف سوپراکل همراه با غذا، اسید معده و آنزیم‌های گوارشی می‌توانند به جذب این عناصر غذایی کمک کنند.
سوپراکل با غذا علاوه بر افزایش جذب، می‌تواند خطر عوارض گوارشی مانند تهوع، نفخ و یبوست را نیز کاهش دهد.
برخی از افراد ممکن است این عوارض جانبی را هنگام مصرف مکمل‌ها با معده خالی تجربه کنند، زیرا عناصر غذایی می‌توانند بیش از حد متمرکز شده و سیستم گوارشی را تحریک کنند.
برخی غذاها و نوشیدنی‌ها نیز ممکن است بر جذب عناصر غذایی در سوپراکل تأثیر بگذارند.
به‌عنوان‌مثال، غذاهای سرشار از فیبر می‌توانند در جذب کلسیم اختلال ایجاد کنند، درحالی‌که غذاهای سرشار از اگزالات، مانند اسفناج و ریواس، می‌توانند در جذب منیزیم اختلال ایجاد کنند.
مهم است که با یک متخصص تغذیه مشورت کنید تا مطمئن شوید که رژیم غذایی متعادل است و از جذب عناصر غذایی در سوپراکل حمایت می‌کند .
تداخلات مکمل سوپراکل دی نیچرز اونلی
برخی از داروها می‌توانند با جذب برخی عناصر غذایی در سوپراکل تداخل داشته باشند که می‌تواند بر اثربخشی مکمل تأثیر بگذارد یا عوارض جانبی آن را افزایش دهد.
مهارکننده‌های پمپ پروتون
داروهای درمان رفلاکس اسید و زخم می‌تواند باعث کاهش جذب کلسیم شود.
آنتی‌بیوتیک‌ها
تتراسایکلین‌ها و فلوروکینولون‌ها می‌توانند اختلال ایجاد کند و جذب کلسیم و منیزیم را کاهش دهند.
مکمل‌های آهن
یجاد اختلال در جذب روی در بدن، کاهش اثربخشی سوپراکل با مصرف مکمل‌های آهن
دیورتیک‌ها
افزایش دفع کلسیم و منیزیم با دیورتیک‌های لوپ، کاهش اثربخشی سوپراکل با مصرف دیورتیک‌ها
احمد نبی پور –
سوپراکل دی یک محصول بسیار عالی برای دریافت کلسیم هستش و برای مشکل استخوانی ازش استفاده کردم و خداروشکر خیلی اثر خوبی داشت.