معرفی و بررسی قرص کوالی فول دکتر گیل 60 عددی
در این مطلب از داروچی با معرفی قرص کوالی فول دکتر گیل از دسته مکمل فولیک اسید, مکمل کم خونی همراه باشید.
قرص کوالی فول دکتر گیل یک مکمل غذایی است که حاوی 5 متیل تتراهیدروفولات به‌عنوان نمک گلوکز امین معادل 600 میکروگرم فولات فعال در هر قرص 1200 میلی‌گرمی است.
مکمل کوالی فول دکتر گیل برای حمایت از متیلاسیون، رشد جنین، سلامت قلب و عروق، عملکرد شناختی و خلق‌وخوی طراحی شده.
قرص کوالی فول دکتر گیل توسط Quali ®-C که یک برند متخصص در تولید مکمل‌های غذایی با کیفیت بالا است، تولید می‌شود. 5-MTHF مورداستفاده در این محصول از Quatrefolic ® تهیه شده که یک فرم ثبت شده از 5-MTHF است که بسیار در دسترس زیستی و پایدار است.
فواید 5 متیل تتراهیدروفولات موجود در قرص کوالی فول
5 متیل تتراهیدروفولات (5-MTHF) یک فرم فعال بیولوژیکی فولات است که برای چندین فرآیند سلولی در بدن انسان ضروری است.
همچنین به‌عنوان متیل فولات شناخته می‌شود و شکل فعال فولات است که بدن می‌تواند به‌راحتی بدون هیچ‌گونه تبدیل اضافی از آن استفاده کند.
پشتیبانی از متیلاسیون
متیلاسیون یک فرآیند بیوشیمیایی کلیدی است که چندین عملکرد حیاتی را در بدن انسان تنظیم می‌کند. 5-MTHF یک بازیکن کلیدی در متیلاسیون است و به تبدیل هموسیستئین به متیونین کمک می‌کند.
متیونین در چندین واکنش بیوشیمیایی در بدن از جمله سنتز DNA، سم‌زدایی و سنتز انتقال‌دهنده‌های عصبی استفاده می‌شود.
حمایت از رشد جنین
مصرف کافی فولات برای رشد جنین، به‌ویژه در سه‌ماهه اول بارداری بسیار مهم است. کمبود فولات در این مدت می‌تواند منجر به نقص لوله عصبی در جنین درحال‌رشد شود.
5-MTHF شکل فعال فولات است که می‌تواند به‌راحتی از جفت عبور و از رشد جنین حمایت کند.
حمایت از سلامت قلب و عروق
افزایش سطح هموسیستئین در خون با افزایش خطر بیماری قلبی عروقی مرتبط است. 5-MTHF به کاهش سطح هموسیستئین در خون کمک می‌کند و در نتیجه سلامت قلب و عروق را ارتقا می‌دهد.
پشتیبانی از عملکرد شناختی
سطوح کافی فولات در بدن با بهبود عملکرد شناختی و کاهش خطر زوال شناختی مرتبط است. 5-MTHF با حمایت از متیلاسیون و سنتز DNA نقش کلیدی در این امر ایفا می‌کند.
حمایت از خلق‌وخو
کمبود فولات با افسردگی و سایر اختلالات خلقی مرتبط است. نشان‌داده‌شده است که مکمل 5-MTHF باعث بهبود خلق‌وخو و کاهش علائم افسردگی می‌شود.
نقش 5 متیل تتراهیدروفولات در بدن انسان
فولات یک ویتامین B محلول در آب است که برای چندین فرآیند سلولی در بدن انسان ضروری است. این ویتامین نقش کلیدی در سنتز DNA، متیلاسیون و سنتز انتقال‌دهنده‌های عصبی دارد.
5-MTHF شکل فعال بیولوژیکی فولات است که توسط بدن تولید می‌شود و به‌راحتی برای استفاده در دسترس است.
کمبود فولات نسبتاً شایع است و می‌تواند منجر به مشکلات متعددی از جمله کم‌خونی، بیماری‌های قلبی عروقی، نقص مادرزادی و زوال شناختی شود. مکمل 5-MTHF می‌تواند به اصلاح کمبود فولات کمک و از چندین عملکرد کلیدی در بدن پشتیبانی کند.
دوز قرص کوالی فول دکتر گیل
دوز توصیه شده مکمل کوالی فول دکتر گیل یک قرص در روز یا طبق دستور یک پزشک است. مهم است که دوز توصیه شده را دنبال کنید و بدون مشورت با پزشک از آن تجاوز نکنید.
5 متیل تتراهیدروفولات به‌طورکلی بی‌خطر و به‌خوبی قابل‌تحمل است. بااین‌حال، افراد مبتلا به شرایط پزشکی خاص، مانند صرع یا سرطان، باید قبل از مصرف این مکمل با پزشک مشورت کنند.
علاوه بر این، افرادی که از داروهایی استفاده می‌کنند که بر متابولیسم یا جذب فولات تأثیر می‌گذارند، مانند متوترکسات یا سولفاسالازین، باید قبل از مصرف 5-MTHF با یک پزشک مشورت کنند.
توجه به این نکته ضروری است که مصرف بیش از حد فولیک اسید یا 5-MTHF می‌تواند کمبود ویتامین B12 را بپوشاند که در صورت عدم درمان می‌تواند منجر به آسیب عصبی شود؛ بنابراین توصیه می‌شود همیشه مکمل‌های ویتامین B12 را همراه با مکمل‌های فولات مصرف کنید.
زنان باردار ممکن است از مکمل 5-MTHF سود ببرند، زیرا این مکمل باعث بهبود نتایج جنین و کاهش خطر نقص لوله عصبی می‌شود. بااین‌حال، مانند هر مکمل دیگری، زنان باردار باید قبل از مصرف 5-MTHF با یک پزشک مشورت کنند.
به‌طورکلی، 5-MTHF یک راه ایمن و مؤثر برای افزایش سطح فولات در بدن است. این یک فرم در دسترس زیستی از فولات است که به‌راحتی توسط بدن جذب و مورداستفاده قرار می‌گیرد، و برای افرادی که کمبود فولات دارند یا نیازهای بیشتری به فولات دارند، آن را به گزینه‌ای ارجح تبدیل می‌کند.
بهترین زمان مصرف قرص کوالی فول دکتر گیل
بهترین زمان مصرف قرص کوالی فول دکتر گیل بسته به نیازها و ترجیحات فردی متفاوت است. به‌طورکلی توصیه می‌شود مکمل را همراه با غذا مصرف کنید تا جذب آن را افزایش داده و خطر عوارض گوارشی را کاهش دهید.
برای افرادی که در به‌خاطر سپردن مصرف روزانه مکمل‌های خود مشکل دارند، مصرف آن در یک زمان معین هر روز می‌تواند به ایجاد یک برنامه روتین و اطمینان از مصرف مداوم کمک کند. برخی افراد مصرف مکمل را در صبح مفید می‌دانند، درحالی‌که برخی دیگر مصرف آن را در عصر ترجیح می‌دهند.
مهم است که دوز توصیه شده روی برچسب محصول را دنبال کنید و بدون توصیه پزشک از آن تجاوز نکنید. مصرف بیش از حد مکمل می‌تواند منجر به عوارض جانبی از جمله تهوع، استفراغ و اسهال شود.
همچنین مهم است که هرگونه تداخل بالقوه با سایر داروها یا مکمل‌ها را در نظر بگیرید. افرادی که برای صرع یا سرطان دارو مصرف می‌کنند باید قبل از مصرف مکمل‌های 5 متیل تتراهیدروفولات با پزشک خود مشورت کنند، زیرا ممکن است با این داروها تداخل داشته باشند.
به‌طورکلی، بهترین زمان برای مصرف قرص کوالی فول دکتر گیل همراه با وعده‌غذایی و در یک زمان ثابت در هر روز است، درحالی‌که دوز توصیه شده را رعایت کرده و در صورت لزوم با پزشک مشورت کنید.
قرص کوالی فول دکتر گیل بهتر است یا قرص فولیک اسید
قرص کوالی فول دکتر گیل و فولیک اسید هر دو مکمل فولات هستند که یک ویتامین B است که برای بسیاری از فرآیندهای بیولوژیکی در بدن ضروری است. درحالی‌که هر دو مکمل می‌توانند سطح فولات را در بدن افزایش دهند، تفاوت‌هایی بین این دو وجود دارد که ممکن است قرص کوالی فول دکتر گیل را برای برخی افراد انتخاب بهتری کند.
قرص کوالی فول دکتر گیل نام تجاری مکملی است که حاوی 5-متیل تتراهیدروفولات (5-MTHF) به‌عنوان ماده فعال آن است.
5-MTHF شکل فعال فولات است که به طور طبیعی در غذا یافت می‌شود و در حال حاضر به شکلی است که بدن می‌تواند از آن استفاده کند. در مقابل، فولیک اسید یک شکل مصنوعی از فولات است که قبل از استفاده از آن باید توسط آنزیم‌های بدن به شکل فعال آن (5-MTHF) تبدیل شود.
قرص کوالی فول دکتر گیل برای مردان
فولات در تولید و کیفیت اسپرم نقش دارد. سطوح پایین فولات در مردان می‌تواند با کاهش تعداد، تحرک و مورفولوژی اسپرم مرتبط باشد.
در یک کارآزمایی تصادفی‌سازی شده و کنترل‌شده روی مردانی با پارامترهای غیرطبیعی اسپرم، مکمل سازی با فولیک اسید (شکل دیگری از فولات) و روی به مدت 26 هفته منجر به بهبود قابل‌توجهی در تعداد و تحرک اسپرم در مقایسه با دارونما شد.
دلیل دیگری که ممکن است از مکمل قرص کوالی فول دکتر گیل برای مردان مفید باشد، نقش بالقوه آن در سلامت قلب و عروق است.
افزایش سطح هموسیستئین با افزایش خطر بیماری قلبی عروقی مرتبط است. فولات، به‌ویژه 5-MTHF، نشان‌داده‌شده که به طور مؤثر سطح هموسیستئین را در مردان کاهش می‌دهد. مطالعه‌ای روی مردان میان‌سال و مسن نشان داد که مصرف مکمل 5-MTHF به مدت 24 هفته منجر به کاهش قابل‌توجه سطح هموسیستئین در مقایسه با دارونما شد.
به‌طورکلی، درحالی‌که هم مردان و هم زنان می‌توانند از مکمل فولات بهره‌مند شوند، قرص کوالی فول دکتر گیل ممکن است مزایای خاصی برای سلامت تولیدمثل، قلبی عروقی و شناختی مردان داشته باشد.
یکی از مزیت‌های قرص کوالی فول دکتر گیل این است که نیاز بدن به تبدیل فولیک اسید به شکل فعال آن را دور می‌زند و آن را به شکل زیستی قابل‌دسترس‌تری از فولات تبدیل می‌کند.
این ویژگی می‌تواند به‌ویژه برای افرادی که دارای تغییرات ژنتیکی هستند (جهش ژن MTHFR نامیده می‌شود) که بر توانایی آن‌ها در تبدیل مؤثر فولیک اسید به 5-MTHF تأثیر می‌گذارد، مهم باشد.
تخمین زده می‌شود که تا 60٪ از جمعیت ممکن است حداقل یک نسخه از این جهش را داشته باشند که می‌تواند منجر به کاهش سطح 5-MTHF در بدن شود.
یکی دیگر از مزایای قرص کوالی فول دکتر گیل این است که ممکن است توسط افرادی که عوارض جانبی گوارشی ناشی از مصرف فولیک اسید را تجربه می‌کنند بهتر تحمل شود. این ویژگی به این دلیل است که فولیک اسید برای برخی افراد ممکن است به‌سختی تجزیه و جذب شود و منجر به نفخ، گاز و سایر مشکلات گوارشی شود.
از سوی دیگر، قرص کوالی فول دکتر گیل در حال حاضر به شکل فعال خود است و ممکن است برای بدن راحت‌تر جذب شود.
بااین‌حال، توجه به این نکته مهم است که فولیک اسید هنوز هم یک شکل پرکاربرد و مؤثر مکمل فولات است.
فولیک اسید به دلیل نقش آن در پیشگیری از نقص لوله عصبی در زنان باردار به طور گسترده موردمطالعه قرار گرفته است و همچنین معمولاً برای درمان کم‌خونی ناشی از کمبود فولات استفاده می‌شود. علاوه بر این، فولیک اسید اغلب در غذاهای غنی شده و مکمل‌های مولتی‌ویتامین وجود دارد.
در نهایت، انتخاب بین قرص کوالی فول دکتر گیل و قرص فولیک اسید ممکن است به عوامل فردی مانند تغییرات ژنتیکی، تحمل دستگاه گوارش و نیازهای سلامتی خاص بستگی داشته باشد. مشاوره با یک پزشک می‌تواند به تعیین اینکه کدام شکل مکمل فولات برای هر فرد بهترین است کمک کند.
قرص کوالی فول دکتر گیل قبل از بارداری
قرص کوالی فول یک مکمل غذایی است که عمدتاً از 5 متیل تتراهیدروفولات تشکیل شده که معادل 600 میکروگرم فولات را فراهم می‌کند. فولات یک ویتامین ضروری است، به‌ویژه در دوره‌های تقسیم سلولی و رشد سریع که آن را در دوران بارداری و مراحل برنامه‌ریزی قبل از بارداری ضروری می‌کند.
مزایای قرص کوالی فول دکتر گیل در دوران قبل از بارداری
پیشگیری از نقص لوله عصبی
فولات نقش مهمی در تشکیل لوله عصبی در مراحل اولیه رشد جنین دارد. سطوح ناکافی فولات قبل و در اوایل بارداری می‌تواند منجر به نقایص لوله عصبی مانند اسپینا بیفیدا و آنسفالی در جنین درحال‌رشد شود.
شروع مصرف مکمل فولات قبل از بارداری به طور قابل‌توجهی این خطر را کاهش می‌دهد.
سنتز و ترمیم DNA
فولات برای تولید و نگهداری سلول‌های جدید، از جمله سنتز و ترمیم DNA، ضروری است، و به‌ویژه در دوره‌های رشد سریع سلول‌ها مانند بارداری اهمیت دارد.
خون‌سازی
فولات برای تشکیل گلبول‌های قرمز ضروری است. در دوران بارداری، تقاضا برای خون برای تأمین نیاز جنین درحال‌رشد افزایش می‌یابد و سطح فولات کافی ضروری است.
موارد استفاده از قرص کوالی فول دکتر گیل در زنان
در ادامه موارد مصرف قرص کوالی فول دکتر گیل در زنان شرح داده شده:
قبل از بارداری و بارداری
مصرف مکمل فولات برای همه زنان در سنین باروری توصیه می‌شود، به‌ویژه آنهایی که قصد بارداری دارند یا باردار هستند.
کمبود فولات
قرص کوالی فول دکتر گیل را می‌توان در شرایط تشخیص کمبود فولات به دلیل دریافت ناکافی رژیم غذایی، سندرم‌های سوء جذب یا افزایش نیاز نشان داد.
افزایش نیاز
شرایطی که نیاز به فولات را افزایش می‌دهد، مانند کم‌خونی همولیتیک و مراحل خاصی از زندگی (نوزادی، نوجوانی و بارداری)، ممکن است استفاده از قرص کوالی فول دکتر گیل را تضمین کند.
دستورالعمل استفاده از قرص کوالی فول دکتر گیل در بارداری
دوز و زمان دقیق باید توسط یک پزشک بر اساس نیازهای سلامت فردی، وضعیت تغذیه و مرحله برنامه‌ریزی بارداری تعیین شود. بااین‌حال، برای افزایش جذب و کاهش عوارض جانبی احتمالی گوارشی، به‌طورکلی توصیه می‌شود که مکمل‌های فولات را به‌صورت روزانه همراه با غذا مصرف کنید.
قرص کوالی فول دکتر گیل در بارداری
مکمل فولات، مانند قرص کوالی فول دکتر گیل، در تمام دوران بارداری بسیار مهم است، اما در دوره قبل از بارداری و سه‌ماهه اول اهمیت ویژه‌ای دارد.
قبل از بارداری و سه‌ماهه اول
فولات نقش مهمی در رشد اولیه لوله عصبی دارد که مغز و نخاع جنین را تشکیل می‌دهد. لوله عصبی در 28 روز اول پس از لقاح بسته می‌شود، اغلب قبل از اینکه بسیاری از زنان از بارداری خودآگاه شوند؛ بنابراین، مصرف کافی فولات به‌ویژه در دوره قبل از بارداری و سه‌ماهه اول برای کاهش خطر نقص لوله عصبی بسیار مهم است.
سه‌ماهه دوم و سوم
در مراحل بعدی بارداری، فولات به تولید گلبول‌های قرمز خون، سنتز DNA و رشد و نمو جنین کمک می‌کند. از افزایش حجم خون در مادر حمایت می‌کند و به جلوگیری از کم‌خونی کمک می‌کند.
نقد و بررسی‌ها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.