قرص گرین کافی بی اس کی یک مکمل چربی‌سوز ایرانی بوده که با بهره‌گیری از خواص دانه‌های خام و غیر بوداده قهوه سبز که سرشار از کلروژنیک اسید و پلی‌فنل‌ها است، فرموله و به بازار عرضه شده است. مصرف این قرص به روند کاهش وزن و چربی‌سوزی کمک فراوانی کرده و متابولیسم بدن را تنظیم می‌کند. قرص گرین کافی بی اس کی دارای خاصیت آنتی‌اکسیدانی بوده و در کاهش فشارخون و سلامت سیستم قلبی و عروقی مؤثر است.
هر عدد از قرص گرین کافی بی اس کی حاوی ۴۰۰ میلی‌گرم عصاره قهوه سبز بوده که می‌تواند به چربی‌سوزی و کاهش وزن افراد کمک کند. قرص گرین کافی بی اس کی با مکانیسم‌های منحصربه‌فرد خود به مصرف‌کنندگان کمک می‌کند که وزن خود را به طور طبیعی و ایمن کاهش دهند. ازاین‌رو شما می‌توانید با خرید قرص گرین کافی بی اس کی به‌راحتی به وزن و سایز دلخواه خود برسید.
در نظر داشته باشید که عصاره قهوه سبز از جذب‌شدن قند درون نشاسته غذاها جلوگیری کرده و همچنین کالری دریافتی را به‌ویژه بعد از خوردن غذا کاهش می‌دهد. از طریق جلوگیری از جذب گلوکز، هم BMI و هم چربی بدن کاهش پیدا خواهد کرد. همچنین اسید کلوروژنیک از جذب چربی در روده جلوگیری کرده و متابولیسم چربی را در کبد افزایش می‌دهد. در حالت کلی دانه قهوه سبز اشتها را کم می‌کند، متابولیسم را افزایش می‌دهد و چربی‌سوزی را سریع‌تر می‌کند. با سوزاندن چربی، عضلات به طور طبیعی بیشتر مشخص شده و البته قهوه سبز به دفع سموم بدن کمک می‌کند.
عصاره دانه قهوه سبز که حاوی بیش از 50 درصد اسید کلروژنیک و کافئین کم (کمتر از 2 درصد کافئین) است. برای مصرف قرص گرین کافی بی اس کی باید روزانه 400 الی 800 میلی‌گرم یعنی یک الی دو قرص نیم ساعت قبل از غذا به همراه یک لیوان آب میل کنید. توجه داشته باشید که رعایت دوز توصیه شده این محصول عارضه جانبی در فرد ایجاد نمی‌کند، اما مصرف طولانی مدت قهوه کافئین‌دار با مقدار بیش از 1.5 گرم کافئین در روز می‌تواند موجب عوارض ناشی از کافئین همانند عصبانیت، تپش قلب، بی‌خوابی، بی‌اشتهایی، اضطراب، تهوع، استفراغ، اسهال، آریتمی، افزایش دفع کلسیم و سایر موارد شود.
در هر بسته از قرص گرین کافی بی اس کی 60 عدد مکمل وجود دارد و مناسب برای بانوان و آقایان بالای 18 سال است. این محصول توسط شرکت بنیان سلامت کسری تولید شده و به بازار عرضه شده است. ناگفته نماند که قرص گرین کافی بی اس کی صرفاً یک مکمل رژیمی غذایی بوده و جهت تشخیص، درمان و پیشگیری از بیماری نیست. درصورتی‌که داروی خاصی مصرف کنید یا بیماری زمینه‌ای دارید، حتماً قبل از مصرف آن با پزشک خود مشورت کنید. در ادامه به معرفی قرص گرین کافی بی اس کی پرداخته و با ترکیبات، اثربخشی، فواید، شیوه مصرف و تداخلات دارویی این محصول آشنا خواهیم شد. همراه ما در داروچی باشید.
معرفی و بررسی قرص گرین کافی بی اس کا bsk 60 عددی
قرص گرین کافی چیست؟
قرص گرین کافی بی اس کی یک مکمل غذایی برای کاهش وزن و لاغری بوده و بسیار معروف و پر طرف‌دار است. این محصول از دانه‌های خام و بوداده نشده گیاه قهوه تهیه شده و به طور ویژه برای استفاده در مدیریت وزن در نظر گرفته می‌شود. اسید کلروژنیک موجود در قرص گرین کافی بی اس کی یک ترکیب قوی است و به طور طبیعی در دانه‌های قهوه سبز وجود دارد. از جمله مهم‌ترین ویژگی قرص گرین کافی چربی‌سوزی آن است.
ترکیب موجود در قرص گرین کافی
در این قسمت به ترکیبات موجود در قرص گرین کافی بی اس کی و مقدار آن اشاره خواهیم کرد:
- عصاره دانه قهوه سبز: ۴۰۰ میلی‌گرم
- کلروژنیک اسید: 50% (200 میلی‌گرم کلروژنیک اسید)
اثربخشی اسید کلروژنیک در قرص گرین کافی
اسید کلروژنیک ترکیب مهم در دانه‌های قهوه سبز است که تا حد زیادی به مزایای سلامتی مرتبط با مصرف عصاره دانه قهوه سبز نسبت داده می‌شود. غلظت استاندارد شده 50٪ اسید کلروژنیک در محصول گرین کافی نشان می‌دهد که نیمی از وزن عصاره از این ترکیب مفید است. غلظت کلروژنیک اسید در مکمل گرین کافی دانه قهوه سبز می‌تواند بر قدرت آن و مزایای سلامتی تأثیر بگذارد. غلظت‌های بالاتر معمولاً نشان‌دهنده یک مکمل قوی‌تر است که می‌تواند به اثرات واضح‌تری منجر شود.
فواید اسید کلروژنیک در قرص گرین کافی
اسید کلروژنیک فواید بسیاری برای سلامتی دارد که در ادامه به معرفی آن‌ها خواهیم پرداخت:
کاهش وزن
اسید کلروژنیک جذب گلوکز را کاهش داده و منجر به کاهش سنتز چربی بدن می‌شود.
کاهش فشارخون
اسید کلروژنیک سطح فشارخون را کاهش داده و به سلامت قلب و عروق کمک می‌کند.
اثرات آنتی‌اکسیدانی
اسید کلروژنیک یک آنتی‌اکسیدان قوی است که التهاب را کاهش داده و با استرس اکسیداتیو مبارزه می‌کند و سلامت کلی را ارتقا می‌دهد.
قرص گرین کافی بی اس کی با درصد کلروژنیک اسید بالاتر این اثرات را افزایش داده و به طور مؤثر موجب افزایش لاغری یا کاهش قابل‌توجه فشارخون می‌شود. بااین‌حال، توجه به این نکته مهم است که غلظت‌های بالاتر هم خطر عوارض جانبی را افزایش می‌دهد، به‌ویژه در افرادی که به کافئین حساس هستند. این عوارض جانبی می‌تواند شامل بی‌قراری، ضربان قلب سریع و ناراحتی گوارشی باشد. از سوی دیگر، محصولی با درصد پایین اسید کلروژنیک اثرات قابل‌توجه کمتری دارد که ممکن است اهداف کاهش وزن یا سلامت مصرف‌کننده را برآورده نکند.
پاسخ‌های فردی به مکمل‌ها می‌تواند در افراد مختلف بسیار متفاوت باشد. درحالی‌که برخی از افراد مزایای زیادی از عصاره دانه قهوه سبز دارند، برخی دیگر ممکن است تغییر کمی ببینند. در نتیجه، استانداردسازی اسید کلروژنیک ۵۰ درصد در قرص‌های گرین کافی یک راه‌حل میانی خوب است که مزایای سلامتی قابل‌توجهی را ارائه می‌کند و درعین‌حال عوارض جانبی بالقوه را به حداقل می‌رساند.
مدت‌زمان اثرگذاری قرص گرین کافی بی اس کی
مدت زمانی که طول می‌کشد تا اثرات مکمل گرین کافی بی اس کی مشاهده شود، بسته به عوامل مختلفی از جمله ترکیب بدن، رژیم غذایی، عادات ورزشی و سبک زندگی، از فردی به فرد دیگر بسیار متفاوت است. شواهد علمی موجود نشان می‌دهد که عصاره دانه قهوه سبز به کاهش وزن در چند هفته تا چند ماه کمک می‌کند. نتایج برخی مطالعات در سال ۲۰۱۱ هم نشان داد افرادی که عصاره قهوه سبز مصرف می‌کردند به طور متوسط ۲٫۴۷ کیلوگرم بیشتر از سایر افراد در دوره‌های بین ۲ تا ۱۲ هفته وزن از دست دادند.
بااین‌حال، حتماً به یاد داشته باشید که یک رژیم غذایی سالم و ورزش منظم اجزای حیاتی هر رژیم کاهش وزن محسوب می‌شوند و عصاره قهوه سبز برای تکمیل این عوامل در نظر گرفته شده است.
عادات و رژیم غذایی خاص برای افزایش اثربخشی قرص گرین کافی بی اس کی
در این بخش به معرفی عادات و رژیم غذایی خاص برای افزایش تأثیر این محصول خواهیم پرداخت.
رژیم غذایی متعادل
مصرف یک رژیم غذایی متعادل در حین مصرف مکمل گرین کافی بی اس کی ضروری است. مصرف غذاهای فراوری شده و تنقلات با قند بالا را محدود کنید، زیرا موجب افزایش وزن و افزایش فشارخون می‌شود. در عوض، روی غذاهای کامل همانند میوه‌ها، سبزی‌ها، پروتئین‌های بدون چربی، غلات کامل و چربی‌های سالم تمرکز کنید. گنجاندن غذاهای سرشار از فیبر هم با ایجاد احساس سیری طولانی‌تری در کنترل گرسنگی مؤثر است.
هیدراتاسیون (مصرف آب کافی)
در طول روز به‌خوبی هیدراته بمانید. نوشیدن آب زیاد به هضم غذا کمک می‌کند، همچنین سلامت قلب و عروق را ارتقا داده و در حفظ وزن سالم مؤثر است.
ورزش منظم
فعالیت بدنی در هر برنامه کاهش وزن بسیار مهم است. بر اساس نتایج مطالعات مختلف، حداقل ۱۵۰ دقیقه فعالیت هوازی متوسط یا ۷۵ دقیقه فعالیت شدید در هفته را هدف خود قرار دهید. این فعالیت‌ها شامل تمرینات قدرتی حداقل دو بار در هفته بوده که به ساخت توده عضلانی بدون چربی کمک می‌کند، همچنین متابولیسم شما را افزایش داده و در کاهش وزن مؤثر است.
محدودکردن مصرف الکل و کافئین
مصرف زیاد الکل و نوشیدنی‌های کافئین‌دار منجر به افزایش وزن و افزایش فشارخون می‌شود. هنگام مصرف قرص گرین کافی بی اس کی، نظارت بر مصرف کافئین بسیار مهم است؛ زیرا عصاره قهوه سبز حاوی مقدار کمی کافئین طبیعی است.
وعده‌های غذایی منظم
به‌جای حذف وعده‌های غذایی یا رژیم غذایی بیش از حد، وعده‌های غذایی منظم و متعادل را هدف قرار دهید. گرسنگی موجب پرخوری شده و تلاش‌های کاهش وزن شما را مختل می‌کند.
مدیریت استرس
استرس مزمن متابولیسم شما را مختل کرده و منجر به افزایش وزن می‌شود. برای مدیریت‌کردن استرس باید به طور منظم تکنیک‌هایی همانند یوگا، مدیتیشن یا تمرینات تنفس عمیق را تمرین کنید.
به یاد داشته باشید که مکمل گرین کافی بی اس کی برای تقویت اهداف سلامتی طراحی شده است، اما این تغییرات سبک زندگی است که پایه و اساس را ایجاد می‌کند. همیشه قبل از شروع هر برنامه کاهش وزن یا رژیم مکمل با یک پزشک مشورت کنید تا مطمئن شوید که برای شما مناسب است.
بهترین زمان مصرف قرص گرین کافی
یک دوز رایج برای عصاره دانه قهوه سبز بین ۲۴۰ تا ۳۰۰۰ میلی‌گرم در روز است که به سه دوز تقسیم می‌شود. باتوجه‌به اینکه هر قرص گرین کافی بی اس کی دارای ۴۰۰ میلی‌گرم عصاره دانه قهوه است، برنامه خود را با یک قرص سه بار در روز قبل از غذا شروع کنید. مصرف این مکمل قبل از غذا مفید است؛ زیرا اسید کلروژنیک به کاهش سرعت انتشار گلوکز در جریان خون بعد از غذا کمک می‌کند که با جلوگیری از افزایش ناگهانی و کاهش سطح قند خون منجر به افزایش گرسنگی و افزایش وزن شده و به مدیریت وزن کمک می‌کند.
تداخل قرص گرین کافی بی اس کی با سایر مکمل یا داروها
مصرف قرص گرین کافی بی اس کی می‌تواند با برخی داروها تداخل ایجاد کند که در ادامه به آن‌ها اشاره خواهیم کرد:
داروهای محرک
قهوه سبز موجود در گرین کافی حاوی کافئین بوده که محرک است. هنگامی که قرص گرین کافی همراه با داروهای محرک مصرف شود، فشارخون و بالارفتن ضربان قلب را افزایش می‌دهد. این‌ها شامل آمفتامین‌ها یا داروهایی است که برای شرایطی همانند ADHD یا نارکولپسی استفاده می‌شود.
رقیق‌کننده‌های خون
قرص گرین کافی بی اس کی لخته‌شدن خون را کند می‌کند؛ بنابراین، در صورت مصرف با داروهایی که لخته‌شدن خون را کند می‌کنند، همانند آسپرین، داروهای ضدانعقاد همانند وارفارین و داروهای ضد پلاکت، احتمال کبودی و خونریزی را افزایش می‌دهد.
داروهای فشارخون
این مکمل فشارخون را کاهش می‌دهد. قرص گرین کافی هنگامی که با داروهای فشارخون بالا ترکیب شود، موجب کاهش بیش از حد فشارخون می‌شود. در صورت مصرف هر گونه داروی ضد فشارخون، نظارت دقیق بر فشارخون بسیار مهم است.
داروی دیابت
قهوه سبز موجود در قرص گرین کافی سطح قند خون را کاهش می‌دهد. قرص گرین کافی هنگامی که با داروهای دیابت مصرف می‌شود، کاهش بیش از حد قند خون را به همراه دارد. اگر از انسولین یا سایر داروهای ضد دیابت استفاده می‌کنید، نظارت دقیق بر گلوکز خون ضروری است.
سایر مکمل‌ها
مکمل‌های حاوی کافئین یا آن دسته مکمل‌هایی که بر لخته‌شدن خون، فشارخون یا سطح قند خون تأثیر می‌گذارند با قهوه سبز تداخل دارند. به‌عنوان‌مثال می‌توان به گوارانا، افدرا، سیر، جینسینگ و جینکو اشاره کرد.
بارداری و شیردهی
مکمل‌های قهوه سبز همانند گرین کافی باید در دوران بارداری و شیردهی بااحتیاط مصرف شوند، زیرا حاوی کافئین هستند و تأثیرات زیادی بر سطح قند خون دارند.
موارد احتیاط و منع مصرف قرص گرین کافی بی اس کی
برخی از شرایط بهداشتی که نیاز به احتیاط دارند عبارت‌اند از:
بیماری‌های قلبی عروقی
عصاره دانه قهوه سبز حاوی کافئین است که اثرات محرکی بر قلب دارد. افراد مبتلا به بیماری قلبی، آریتمی یا فشارخون بالا باید قبل از مصرف این مکمل با پزشک خود مشورت کنند.
اختلالات گوارشی
برخی افراد عوارض گوارشی ناشی از مصرف عصاره دانه قهوه سبز را تجربه می‌کنند که از جمله آن‌ها می‌توان به ناراحتی معده و اسهال اشاره کرد. اگر از قبل یک اختلال گوارشی همانند سندرم روده تحریک‌پذیر (IBS)، بیماری التهابی روده (IBD) یا ورم معده دارید، باید قبل از مصرف این مکمل با پزشک خود صحبت کنید.
اختلالات اضطرابی
کافئین موجود در قهوه سبز اضطراب را افزایش می‌دهد؛ بنابراین، افراد مبتلا به اختلالات اضطرابی باید از قهوه سبز یا هر منبع کافئین دیگری اجتناب کنند.
اختلالات خونریزی
نگرانی‌هایی وجود دارد که کافئین موجود در قهوه سبز اختلالات خونریزی را بدتر می‌کند.
گلوکوم
کافئین موجود در قهوه سبز فشار داخل چشم را افزایش داده و این برای افراد مبتلا به گلوکوم خطرناک است.
پوکی‌استخوان
کافئین موجود در قهوه سبز کلسیم را از بدن دفع می‌کند که موجب ضعیف‌شدن استخوان خواهد شد. اگر پوکی‌استخوان دارید، مصرف کافئین خود را محدود کنید. زنان باردار یا شیرده هم باید از عصاره قهوه سبز به دلیل محتوای کافئین و اثرات آن بر روی جنین یا نوزاد خودداری کنند.
مصرف قرص گرین کافی در دوران بارداری و شیردهی
ایمنی استفاده از مکمل‌های عصاره دانه قهوه سبز از جمله گرین کافی در دوران بارداری یا شیردهی به طور قطعی ثابت نشده است. نگرانی اصلی از محتوای کافئین موجود در قهوه سبز ناشی می‌شود. درحالی‌که این مقدار کمتر از آنچه در قهوه برشته یافت می‌شود، اما باز هم وجود دارد و می‌تواند خطراتی را به همراه داشته باشد. کافئین از جفت عبور می‌کند و می‌تواند روی جنین درحال‌رشد تأثیر بگذارد. سطوح بالای مصرف کافئین در دوران بارداری با خطراتی همانند زایمان زودرس، وزن کم هنگام تولد و تأخیر در رشد همراه است.
در مورد شیردهی، کافئین می‌تواند به شیر مادر منتقل شده و ممکن است موجب تحریک‌پذیری یا اختلالات خواب در نوزادان شیرده شود. در نظر داشته باشید که اسیدهای کلروژنیک، ترکیبات مفید اولیه در عصاره دانه قهوه سبز، به طور گسترده در زنان باردار یا شیرده موردمطالعه قرار نگرفته است. همیشه قبل از شروع هر رژیم مکمل جدید، به‌ویژه در دوران بارداری و شیردهی، با یک پزشک متخصص مشورت کنید، زیرا آن‌ها می‌توانند بر اساس وضعیت سلامت و نیازهای خاص شما بهترین مشاوره را ارائه دهند.
کیفیت و خلوص مکمل گرین کافی
تضمین کیفیت و خلوص محصول در انتخاب مکمل‌های غذایی بسیار مهم است. وقتی صحبت از مکمل‌های عصاره دانه قهوه سبز به میان می‌آید، در حالت ایده‌آل تمایل دارید محصولی را انتخاب کنید که توسط شخص ثالث آزمایش شده باشد. آزمایش شخص ثالث به این معنی است که یک سازمان مستقل فرایند تولید یک محصول را بررسی کرده و به طور مستقل تشخیص داده که محصول نهایی با استانداردهای خاصی برای ایمنی، کیفیت و عملکرد مطابقت دارد. این فرایند معمولاً شامل آزمایش آلاینده‌های مضر همانند فلزات سنگین، آفت‌کش‌ها و باکتری‌های مضر می‌شود.
دانه‌های قهوه سبز موجود در مکمل گرین کافی از کجا تأمین می‌شود؟
به طور معمول تولیدکنندگان معتبر، دانه‌های قهوه سبز خود را از کشورهای مختلفی که به دلیل تولید قهوه خود شناخته شده‌اند، تهیه می‌کنند. این دانه‌ها اغلب تحت استانداردهای سخت‌گیرانه‌ای رشد می‌کنند که پایداری و حفاظت از محیط‌زیست را افزایش می‌دهد. بهتر است بدانید که قرص گرین کافی بی اس کی از بهترین نمونه‌های دانه قهوه تهیه می‌شود.
محصولات پیشنهادی ما:
قرص گرین تیدین دینه
قرص گرین تیدین دینه یک مکمل تخصصی برای لاغری بوده که حاوی عصاره گیاهان دارویی است. این مکمل به کاهش وزن، تسریع روند چربی‌سوزی و افزایش متابولیسم کمک می‌کند. شما می‌توانید قرص گرین تیدین دینه را به‌راحتی از داروخانه آنلاین داروچی خریداری کنید.
قرص بادی فت دابل کات دایت لاین ویتامین هاوس
قرص بادی فت دابل کات دایت لاین ویتامین هاوس یک مکمل غذایی دارویی بوده که به‌صورت تخصصی برای کاهش وزن تولید شده است. این مکمل کاملاً گیاهی بوده و به فرایند چربی‌سوزی کمک می‌کند. شما می‌توانید همین‌الان قرص بادی فت دابل کات دایت لاین ویتامین هاوس را از داروچی ثبت سفارش کنید.
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.