معرفی و بررسی پودر بی سی ای ای آمینو کور آلمکس 315 گرم
آمینو کور آلمکس همان راهکاری است که ورزشکاران حرفهای برای بازگشت سریع انرژی و کاهش تحلیل عضلات سراغش میروند. ترکیب ویژه BCAA با نسبت ۹:۶:۵، طوری تنظیم شده که ریکاوری را به سطحی متفاوت برساند و احساس ضعف یا افت توان در ستهای پایانی تمرین دیگر دغدغه نباشد. با هر اسکوپ، قدرت و سرعت بازسازی عضلاتت زیر کنترل قرار میگیرد.
این مکمل BCAA ترکیبی از سه آمینواسید شاخهدار (BCAA) است که نقش کلیدی در ساخت و نگهداری توده عضلانی ایفا میکنند. آمینو کور آلمکس با قابلیت حلشوندگی سریع و جذب بالا، در هر وعده تمرین، بدن را بهسرعت به اسیدهای آمینه ضروری مجهز میکند تا روند ریکاوری و رشد عضله بدون وقفه ادامه پیدا کند.
این مکمل بدنسازی به صورت پودر ۳۱۵ گرمی و در محفظه قوطی پلاستیکی مقاوم عرضه میشود؛ مناسب برای حمل در کیف تمرین و استفاده روزانه. طعم ترکیبی آناناس و انبه باعث شده مصرف آن برای بسیاری از ورزشکاران، بخشی لذتبخش از برنامه تمرینی باشد. تولید ایران تحت لیسانس کانادا، اطمینان خاطر از اصالت ترکیبات را به همراه دارد.
ترکیبات مکمل آمینو کور آلمکس (Allmax Aminocore BCAA)
پودر آمینو کور آلمکس با هدف پشتیبانی از عملکرد ورزشی و ریکاوری طراحی شده تا هم از نظر تغذیهای و هم فارماکولوژیک کارآمد باشد. این مکمل در هر سروینگ حاوی دوز قابل توجهی از ال-لوسین ، ال-ایزولوسین و ال-والین است که بهعنوان سه آمینواسید شاخهدار، نقش اساسی در سنتز پروتئین ایفا میکنند. حضور ویتامینهای گروه B شامل B3 (نیاسین)، B6 (پیریدوکسین)، B9 و B12 (سیانوکوبالامین) نیز به سوختوساز انرژی و کاهش خستگی کمک میکند. در کنار این اجزاء، ویژگی «فاقد شکر و کربوهیدرات» ارزش افزودهای محسوب میشود و به ریکاوری عضلات بعد تمرین سرعت میبخشد.
ال-لوسین | L-Leucine
ال-لوسین یک آمینواسید ضروری است که در این محصول به شکل پودر محلول ارائه شده است. این ماده بهطور مستقیم مسیر mTOR را فعال میکند و کلید آغاز فرایند سنتز پروتئین به شمار میرود. دوز بالای آن در آمینو کور (حدود ۴۵٪ ترکیب BCAA) برای تحریک ساخت عضله بدون چربی اهمیت ویژهای دارد و به ورزشکار کمک میکند تعادل نیتروژن را حفظ کند.
ال-ایزولوسین | L-Isoleucine
ال-ایزولوسین با نسبت حدود ۳۰٪ از ترکیب، در این مکمل نقش حمایتی دارد. این آمینواسید در کنترل قند خون و تولید انرژی در طول تمرینهای پرشدت موثر است. مصرف آن باعث افزایش جذب گلوکز در عضلات میشود و به حفظ سطح انرژی پایدار کمک میکند.
ال-والین | L-Valine
ال-والین سهم ۲۵٪ از ترکیب را تشکیل میدهد. این آمینواسید در جلوگیری از تجزیه بافت عضلانی در شرایط استرس ورزشی و تمرینهای طولانی نقش اساسی دارد. حضور والین در کنار لوسین و ایزولوسین تعادل لازم برای عملکرد کامل BCAA را فراهم میسازد.
ویتامین B3 | Niacin
نیاسین یکی از اجزاء کلیدی این محصول است که در تبدیل کربوهیدراتها به انرژی مشارکت میکند. این ویتامین با نقش آنزیمی خود به بهبود متابولیسم کمک میکند و احساس خستگی در حین تمرین را کاهش میدهد.
ویتامین B6 | Pyridoxine
ویتامین B6 در متابولیسم آمینواسیدها اهمیت بالایی دارد. وجود آن در آمینو کور باعث میشود بدن بهطور مؤثرتر آمینواسیدهای شاخهدار را مصرف کند و فرایند سنتز پروتئین سریعتر انجام گیرد.
ویتامین B9 | Folic Acid
اسیدفولیک در تولید سلولهای جدید و تقسیم سلولی نقش دارد. این ماده برای ورزشکاران در فازهای رشد یا افزایش حجم اهمیت دارد زیرا به ترمیم و بازسازی بافتهای عضلانی کمک میکند.
ویتامین B12 | Cyanocobalamin
ویتامین B12 با اثرگذاری بر تولید گلبولهای قرمز و اکسیژنرسانی بهتر، عملکرد ورزشی را پایدار نگه میدارد. این ویتامین همچنین در تبدیل اسیدهای چرب به انرژی مشارکت دارد و خستگی را کاهش میدهد.
کاربردهای بی سی ای ای آمینو کور آلمکس
در ادامه به کاربردهای این مکمل اشاره شده است:
جلوگیری از تحلیل عضلانی ورزشکاران
پودر بی سی ای ای آمینو کور آلمکس با نسبت علمی 9:6:5 از لوسین، ایزولوسین و والین، مانع از تجزیه توده عضلانی در طول تمرینهای شدید میشود. این ترکیب با تأثیر مستقیم بر فیبرهای عضلانی و ایجاد تعادل نیتروژن، شرایطی فراهم میکند که تخریب پروتئین کاهش یابد. فعالسازی مسیر سنتز پروتئین در کنار عملکرد بازدارنده از کاتابولیسم، نقش اساسی این مکمل در رشد عضلاتِ بدون چربی را برجسته میکند.
تامین اسیدهای آمینه شاخهدار
این مکمل با تأمین سریع و کامل اسیدهای آمینه ضروری نظیر لوسین، ایزولوسین و والین، نیاز بدن به منابع آنابولیک در زمان تمرین را پاسخ میدهد. این سه جزء بهطور مستقیم در فرایند بازسازی عضلانی، بازتولید انرژی و سنتز پروتئین مشارکت دارند. حضور غلظت بالای لوسین در این فرمولاسیون، ماشه آغاز آنابولیسم را فعال میکند و به شکل طبیعی مسیر آمینواسیدهای شاخهدار BCAA در بدن تقویت میشود.
افزایش سطح انرژی
این پودر با ترکیب ویتامینهای گروه B شامل نیاسین، پیریدوکسین، فولیکاسید و سیانوکوبالامین، نقش کلیدی در تولید ATP و انرژی سلولی ایفا میکند. در تمرینهای استقامتی یا سنگین، این ترکیبات موجب تأمین سوخت پایدار برای عضلات میشوند و مانع از افت عملکرد ناگهانی میگردند. ترکیب BCAA در کنار این ویتامینها شرایطی ایجاد میکند که بدن دیرتر به خستگی برسد و روند فعالسازی مسیر mTOR برای ساخت پروتئین ادامهدار بماند.
ریکاوری عضلات بدن
مصرف این مکمل پس از تمرین، سرعت بازسازی عضلات و ترمیم آسیبهای ناشی از فشار تمرینی را افزایش میدهد. حضور ترکیبات شاخهدار و ویتامینهای متابولیک موجب میشود تجمع اسید لاکتیک در بافت عضله کاهش یابد و بازگشت قدرت در کوتاهترین زمان ممکن رخ دهد. این ویژگی برای افرادی که به دنبال تمرینهای روزانه یا چندجلسهای هستند اهمیت ویژهای دارد، زیرا فرآیند ریکاوری عضلات بعد تمرین را کوتاهتر میسازد.
کمک به عملکرد و توان ورزشی
این پودر مکمل با اثر همافزای آمینواسیدهای شاخهدار و ویتامینهای انرژیزا، ظرفیت بدنی ورزشکار را ارتقا میدهد. نتیجه آن اجرای حرکات پایدارتر، ستهای طولانیتر و توان بیشتر در تمرینهای پرشدت است. با پشتیبانی از سیستم عصبی و متابولیسم انرژی، شرایطی فراهم میشود که ورزشکار بتواند به اوج کارایی نزدیک شود و اثرات ماندگارتری از تمرین تجربه کند. در این روند، نقش فاقد شکر و کربوهیدرات بودن محصول بهعنوان یک مزیت تغذیهای برجسته میشود.
نحوه مصرف پودر بی سی ای ای آمینو کور آلمکس
رعایت روش صحیح مصرف این مکمل باعث جذب بهینه و اثربخشی بهتر آن میشود. برای استفاده استاندارد، ۱ اسکوپ معادل ۱۰.۵ گرم از پودر بی سی ای ای آمینو کور آلمکس با حدود ۵۰۰ میلیلیتر آب ترکیب شده و تا حل کامل تکان داده میشود. مصرف آن در حین تمرین توصیه میشود تا از تحلیل عضلانی پیشگیری و سوخترسانی مداوم انجام گیرد. در روزهای استراحت نیز میتوان آن را بهصورت ناشتا مصرف کرد تا سطح آمینواسید خون پایدار بماند. این روش با مصرف حین تمرین و ناشتا هماهنگی دارد و پاسخدهی عضلانی را افزایش میدهد.
مدت و طول دوره مصرف مکمل بی سی ای ای آمینو کور آلمکس
پایبندی به بازه زمانی مشخص برای استفاده از این مکمل، کارایی آن را افزایش میدهد. معمولاً مصرف پیوسته پودر بی سی ای ای آمینو کور آلمکس به مدت ۴ تا ۶ هفته توصیه میشود تا عضلات فرصت کافی برای پاسخدهی و سازگاری پیدا کنند. پس از پایان دوره، یک فاصله کوتاه به بدن کمک میکند تا تعادل طبیعی بازگردد و سپس امکان شروع دوباره وجود دارد. این برنامه باعث میشود عضلات با محرک مداوم سازگار نشوند و نتیجه تمرینی پایدار باقی بماند. توجه به این نکته با رشد عضلاتِ بدون چربی ارتباط مستقیم دارد.
بهترین زمان مصرف بی سی ای ای آمینو کور آلمکس
انتخاب زمان مناسب برای مصرف این مکمل، نقش مهمی در کیفیت عملکرد ورزشی دارد. بهترین زمان مصرف پودر بی سی ای ای آمینو کور آلمکس معمولاً در حین تمرین است؛ زیرا بدن در این بازه بیشترین نیاز را به سوخترسانی فوری و جلوگیری از تجزیه عضلات دارد. همچنین میتوان در شرایط تمرین استقامتی یا فواصل طولانی، دوز مصرفی را بلافاصله قبل یا بعد تمرین جایگزین کرد تا روند ریکاوری سریعتر انجام شود. این ویژگی برای کسانی که بهدنبال ریکاوری عضلات بعد تمرین هستند اهمیت بیشتری پیدا میکند و سبب کاهش خستگی زودرس میشود.
عوارض مکمل آمینو کور آلمکس
مصرف مکمل آمینو کور آلمکس در برخی افراد میتواند باعث بروز علائم خفیف مانند گرگرفتگی یا احساس حرارت در پوست شود. این حالت معمولاً به دلیل وجود ویتامین B3 (نیاسین) ایجاد میشود که جریان خون محیطی را افزایش میدهد. شدت این علامت اغلب خفیف و موقتی است و در مدت کوتاهی کاهش مییابد. در صورت ادامه یا آزاردهنده بودن علائم، توصیه میشود مقدار مصرف کاهش یابد یا مصرف همراه غذا انجام شود. نقش نیاسین در بهبود متابولیسم انرژی شناخته شده است، اما حساسیت به آن ممکن است باعث بروز واکنشهای ناخواسته گردد.
موارد منع مصرف پودر بی سی ای ای آمینو کور آلمکس
پودر بی سی ای ای آمینو کور آلمکس ممکن است بهطور ناخواسته حاوی ترکیباتی مانند سویا، تخممرغ، شیر، بادامزمینی، روغن ماهی یا صدف باشد. در افرادی که سابقه آلرژی غذایی دارند، مصرف این محصول میتواند باعث بروز واکنشهای آلرژیک شود. در صورت مشاهده هرگونه علائم حساسیت، استفاده باید بلافاصله قطع و مشاوره پزشکی انجام شود. این محصول تنها برای مصرف افراد بزرگسال بالای ۱۸ سال توصیه میشود و استفاده در گروههای سنی پایینتر مناسب نیست. رعایت این نکته بهویژه در افرادی که دچار واکنشهای آلرژیک هستند اهمیت دوچندان دارد.
مکمل آمینو کور آلمکس در بارداری
مصرف پودر آمینو کور آلمکس در دوران بارداری با محدودیتهای جدی مواجه است، زیرا اطلاعات کافی از ایمنی آن در این دوره وجود ندارد. دوز بالای BCAA و ویتامینهای گروه B ممکن است تعادل تغذیهای مادر را تغییر دهد و اثرات نامطلوب بر رشد جنین داشته باشد. به دلیل نبود شواهد قطعی و احتمال تداخلات متابولیک، توصیه میشود زنان باردار از مصرف این مکمل خودداری کنند مگر در مواردی که پزشک صلاح بداند. در هر شرایطی، مشاوره پزشکی در دوران حاملگی ضروری است تا ایمنی مادر و جنین بهطور کامل بررسی شود.
پودر آمینو کور آلمکس در شیردهی
درباره مصرف پودر آمینو کور آلمکس در شیردهی دادههای علمی کافی وجود ندارد و به همین دلیل ایمنی آن برای نوزاد مشخص نیست. ترکیباتی مانند لوسین، ایزولوسین و والین میتوانند به شیر مادر منتقل شوند و تعادل پروتئینی نوزاد را تحت تأثیر قرار دهند. همچنین وجود ویتامینهای گروه B در دوزهای بالا ممکن است باعث تغییر در ترکیب شیر شود. از نظر علمی، استفاده از مکملهای حاوی BCAA در دوران شیردهی توصیه نمیشود مگر تحت نظارت مستقیم پزشک. برای کاهش خطرات احتمالی، همواره تأکید بر مشاوره با پزشک یا متخصص تغذیه پیش از مصرف در این دوره ضروری است۔
سوالات متداول درباره محصول آمینو کور آلمکس
متخصصین ما به سوالات عمومی برخی از کاربران پاسخ داده اند:
آیا پودر آمینو کور آلمکس برای افزایش حجم عضلات موثر است؟
پودر آمینو کور آلمکس با ترکیب نسبت بالای لوسین، ایزولوسین و والین، شرایط لازم برای تحریک سنتز پروتئین را فراهم میکند و این فرآیند به رشد و افزایش حجم عضلات کمک میکند. مصرف منظم آن در کنار تمرین مقاومتی باعث تقویت بازسازی فیبرهای عضلانی میشود. این مکمل بهطور مستقیم در رشد عضلات خشک و بدون چربی نقش دارد و یکی از دلایل محبوبیت آن میان ورزشکاران است.
تاثیر مکمل آمینو کور آلمکس بر روی وزن چیست؟
مصرف پودر آمینو کور آلمکس بهطور مستقیم باعث افزایش وزن نمیشود زیرا فاقد شکر و کربوهیدرات است. اما به دلیل تقویت ریکاوری و کاهش تجزیه عضلات، میتواند به افزایش توده عضلانی کمک کند. این تغییر در ترکیب بدن ممکن است موجب بالا رفتن وزن خالص عضلات گردد، در حالیکه چربی بدن تحت تأثیر مستقیم آن قرار نمیگیرد.
آیا مصرف آمینو کور آلمکس باعث کاهش درد عضلانی میشود؟
این مکمل با کمک به کاهش سطح لاکتات در بافتهای عضلانی و تأمین اسیدهای آمینه ضروری، روند بازسازی سلولی را تسریع میکند. نتیجه آن کاهش شدت درد و سفتی عضلات پس از تمرین است. بسیاری از ورزشکاران از آن برای مقابله با DOMS (درد تأخیری عضلانی) استفاده میکنند.
آیا پودر آمینو کور آلمکس برای تمرینهای استقامتی مناسب است؟
بله، این محصول با افزایش سطح انرژی و تأمین مستمر آمینواسیدها، به ورزشکاران استقامتی کمک میکند. در طول تمرینهای طولانیمدت، مصرف آن از افت توان جلوگیری کرده و مانع تحلیل عضلانی میشود. همچنین وجود ویتامینهای گروه B به حفظ متابولیسم انرژی پایدار کمک میکند.
آیا مصرف آمینو کور آلمکس برای افراد تازهکار توصیه میشود؟
برای مبتدیانی که تازه وارد دنیای ورزش شدهاند، مصرف این مکمل ضروری نیست مگر در شرایط تمرینهای سنگین یا کمبود تغذیهای. با این حال در صورت نیاز، با دوز استاندارد میتواند به بهبود ریکاوری و کاهش خستگی کمک کند. همیشه توصیه میشود قبل از مصرف، مشاوره با متخصص تغذیه ورزشی انجام گیرد.
تفاوت آمینو کور آلمکس با مکملهای پروتئینی چیست؟
پودر بی سی ای ای آمینو کور آلمکس بر پایه آمینواسیدهای شاخهدار است و مستقیماً در سنتز پروتئین نقش دارد، در حالیکه مکملهای پروتئینی طیف گستردهای از اسیدهای آمینه را تأمین میکنند. این محصول سریعتر جذب میشود و بیشتر برای استفاده حین تمرین طراحی شده است، در حالیکه پروتئین وی برای وعده کاملتر مناسب است.
آیا مکمل آمینو کور آلمکس قند خون را تحت تأثیر قرار میدهد؟
این محصول فاقد شکر و کربوهیدرات است و به همین دلیل مستقیماً بر سطح قند خون تأثیر ندارد. با این حال وجود ایزولوسین میتواند به تنظیم جذب گلوکز کمک کند. در افراد دیابتی مصرف آن باید با مشورت پزشک انجام شود تا ایمنی و هماهنگی با داروهای مصرفی رعایت گردد.
بهترین شیوه حل کردن پودر آمینو کور آلمکس چیست؟
برای حل بهتر این مکمل، یک پیمانه از آن با حدود ۵۰۰ میلیلیتر آب ترکیب و در شیکر تکان داده میشود. تکنولوژی محلولسازی سریع در فرمول محصول کمک میکند که ذرات بدون ایجاد رسوب حل شوند. مصرف آن در این حالت جذب سریعتر آمینواسیدها را به همراه دارد.
آیا آمینو کور آلمکس با سایر مکملها قابل مصرف است؟
بله، این مکمل میتواند در کنار پروتئین وی، کراتین یا ال-کارنیتین استفاده شود. ترکیب آن با کراتین موجب افزایش توان انفجاری میشود و همراهی با پروتئین وی باعث کامل شدن الگوی اسیدهای آمینه میگردد. با این حال باید از مصرف همزمان با مکملهای دارای نیاسین زیاد خودداری شود تا از تداخل جلوگیری گردد.
خرید آمینو کور آلمکس 315 گرم
خرید آمینو کور آلمکس 315 گرمی از داروچی بهصورت سفارش آنلاین و تحویل سریع امکانپذیر است. برای تهیه این محصول، گزینههای ارسال پستی و تیپاکس و چاپار در دسترس است؛ ارسال پستی معمولی برای تهران و استانهای گیلان، قزوین، اردبیل، همدان، سمنان، تبریز حدود ۲ تا ۳ روز کاری طول میکشد و ارسال تیپاکس معمولاً ۱ تا ۲ روز کاری انجام میشود.
استانهای مازندران و گلستان نیز تحت پوشش ارسال سریع قرار دارند. سفارشگذاری در سایت از طریق سبد خرید انجام میشود و امکان انتخاب روش ارسال در مرحله پرداخت فراهم است. در صورت نیاز به تحویل سریعتر، انتخاب تیپاکس با پرداخت هزینه اضافی فعال میگردد. برای تجربه خرید اعتباری نیز داروچی امکان پرداخت اقساطی فراهم کرده است. برای سفارش و مشاهده گزینههای ارسال به صفحه محصول مراجعه گردد.
کاربران ساکن استانهای سیستان و بلوچستان، کرمان، یزد و اصفهان نیز با انتخاب روش مناسب، بسته را در کوتاهترین زمان ممکن دریافت میکنند. خرید اعتباری از طریق درگاههای متنوع داروچی این امکان را میدهد که پرداخت در چند قسط بدون بهره انجام شود و این گزینه برای سفارشهای حجیم و مشتریان دائمی کاربردی است. برای اطلاع از قیمت دقیق و تخفیفات فعلی، صفحه قیمت محصول را بررسی فرمایید.
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.