قرص آلگومد یا قرص آلگومد سبز چیست؟
قرص آلگومد (ALGOMED) یک مکمل غذایی کاملاً طبیعی و بسیار غنی است که حاوی جلبک کلرلا ولگاریس است.
جلبک کلرلا ولگاریس که در آلمان و در شرکت بیوپرودوکت اشتاین برگ کشت می‌شوند، در فتوبیوراکتور رشد می‌کنند، یک فناوری پیشرفته که برای بهینه‌سازی شرایط رشد و جلوگیری از هر گونه آلودگی طراحی شده. این سیستم بسته به طور قابل‌توجهی با سیستم‌های باز (حوضچه‌های هوای آزاد) یا سیستم‌های بسته و غیر سبک (فرمانتور) که در سایر روش‌های کشت استفاده می‌شود، متفاوت است.
به دلیل خواص غذایی و درمانی فوق‌العاده‌ای که کلرولا ولگاریس دارد، مکمل آلگومد اغلب یک “ابر غذا” نامیده می‌شود.
ترکیبات تشکیل‌دهنده در مکمل آلگومد سبز
قرص آلگومد از ریزجلبک آب شیرین Chlorella vulgaris مشتق شده که سرشار از انواع مواد مغذی است. بیایید ترکیب یک قرص ۳۰۰ میلی‌گرمی را بررسی کنیم:
پروتئین
پروتئین حدود ۴۳ درصد از ترکیب قرص آلگومد را تشکیل می‌دهد. در یک قرص ۳۰۰ میلی‌گرمی، تقریباً ۱۳۰ میلی‌گرم پروتئین وجود دارد. پروتئین‌ها واحدهای ساختمانی اساسی در بدن هستند که برای رشد، نگهداری و ترمیم بافت‌ها ضروری هستند.
چربی
قرص آلگومد حاوی تقریباً ۱۳ درصد چربی است، بنابراین یک قرص ۳۰۰ میلی‌گرمی حاوی حدود ۴۰ میلی‌گرم چربی است. چربی برای جذب ویتامین‌های محلول در چربی ضروری است و می‌تواند منبع انرژی باشد.
کربوهیدرات‌ها
کربوهیدرات‌ها حدود ۳۰ درصد از ترکیب قرص آلگومد را تشکیل می‌دهند که تقریباً معادل ۹۰ میلی‌گرم در یک قرص ۳۰۰ میلی‌گرمی است. کربوهیدرات‌ها به‌عنوان منبع انرژی اولیه بدن عمل می‌کنند.
فیبرغذایی
با 15درصد فیبر، یک قرص ۳۰۰ میلی‌گرمی تقریباً حاوی 4.7 میلی‌گرم فیبر است. فیبر به هضم کمک می‌کند و می‌تواند احساس سیری را ایجاد کند و به مدیریت وزن کمک کند.
ویتامین‌ها
مکمل آلگومد منبع ویتامین‌های مختلف مانند بتاکاروتن و ویتامین‌های ب کمپلکس از جمله ویتامین B1، ویتامین B2، ویتامین B3، ویتامین B5، ویتامین B6، ویتامین B12 و اسیدفولیک است. همچنین حاوی ویتامین سی است. این ویتامین‌ها در بسیاری از عملکردهای بدن از جمله تولید انرژی، ترمیم DNA، عملکرد سیستم ایمنی و خنثی‌کردن رادیکال‌های آزاد نقش دارند.
مواد معدنی
قرص لاغری آلگومد حاوی مواد معدنی ضروری مانند فسفر، پتاسیم، منیزیم، کلسیم، آهن، مس، روی، منگنز و ید است. این مواد معدنی نقش‌های مختلفی مانند سلامت استخوان (کلسیم)، انتقال اکسیژن (آهن) و عملکرد عصبی (پتاسیم) دارند.
تاثیر روی وزن
یکی از مزایای کلیدی قرص لاغری آلگومد نقش آن در مدیریت وزن است. باتوجه‌به ترکیب غنی از مواد مغذی، قرص آلگومد می‌تواند نقش مؤثری در کنترل وزن بدن داشته باشد.قرص آلگومد سرشار از پروتئین است و می‌تواند احساس سیری ایجاد کند که به کنترل اشتها و گرسنگی کمک می‌کند و به طور بالقوه باعث کاهش کالری دریافتی می‌شود.
همچنین کلروفیل بالای آن نیز در مدیریت وزن نقش دارد. کلروفیل که به دلیل خواص سم‌زدایی خود شناخته شده ، می‌تواند به پاک‌سازی بدن، بهبود هضم و افزایش متابولیسم کمک کند.
علاوه بر این، محتوای بالای اسیدهای چرب امگا ۳ و امگا ۶ قرص آلگومد ممکن است به تنظیم متابولیسم کمک کند. این اسیدهای چرب ضروری برای افزایش سرعت متابولیسم شناخته شده‌اند و به بدن کمک می‌کنند تا چربی‌ها را بهتر بسوزاند؛ بنابراین، ترکیب غنی از مواد مغذی و ترکیبات ضروری قرص لاغری آلگومد یک رویکرد جامع برای مدیریت وزن، کنترل اشتها، سم‌زدایی و تنظیم متابولیک فراهم می‌کند.
نقش قرص آلگومد در مدیریت دیابت و کبد چرب
قرص لاغری آلگومد، با ترکیبات منحصربه‌فرد خود، به طور بالقوه می‌تواند نقش مهمی در کنترل اختلالات متابولیک مانند دیابت و بیماری کبد چرب داشته باشد. سطوح بالای مواد مغذی و ترکیبات ضروری در قرص آلگومد می‌تواند تأثیر قابل‌توجهی بر سطح گلوکز خون و سلامت کبد داشته باشد.
اولاً قرص آلگومد سرشار از پروتئین و اسیدهای آمینه ضروری است. پروتئین‌ها دارای شاخص گلیسمی پایینی هستند و به‌عنوان افزایش‌دهنده حس سیری، کاهش اشتها و افزایش آهسته‌تر و تدریجی سطح گلوکز خون در مقایسه با کربوهیدرات‌ها عمل می‌کنند. این تأثیرات می‌تواند به‌ویژه برای افراد مبتلا به دیابت که نیاز به کنترل مؤثر سطح قند خون خود دارند، مفید باشد.
علاوه بر این، مکمل آلگومد حاوی مقادیر قابل‌توجهی اسیدهای چرب امگا ۳ و امگا ۶ است. چندین مطالعه نشان داده‌اند که این اسیدهای چرب می‌توانند حساسیت به انسولین را افزایش دهند، التهاب را کاهش داده و از عملکرد صحیح متابولیسم حمایت کنند. با افزایش حساسیت به انسولین، این اسیدهای چرب می‌توانند به کاهش سطح گلوکز خون و در نتیجه به کنترل دیابت کمک کنند.
در مورد بیماری کبد چرب، محتوای کلروفیل بالای مکمل لاغری آلگومد ممکن است اثر سم‌زدایی بر روی کبد داشته باشد و از عملکرد آن حمایت کرده و سلامت کلی کبد را بهبود بخشد. کلروفیل همچنین دارای خواص ضدالتهابی است و به طور بالقوه التهاب را در افراد مبتلا به بیماری کبد چرب کاهش می‌دهد.
قرص آلگومد و سلامت قلب و عروق
قرص آلگومد به دلیل محتوای بالای اسیدهای چرب امگا ۳، ویتامین‌های مختلف و مواد معدنی ضروری، تأثیر مفیدی بر سلامت قلب و عروق داشته باشد.
تأثیر اسیدهای چرب امگا ۳ بر سلامت قلب به طور گسترده موردمطالعه قرار گرفته است، از جمله کاهش تری گلیسیرید، کاهش فشارخون، کاهش خطر ریتم غیرطبیعی قلب و کند کردن رشد پلاک در شریان‌ها.
علاوه بر این، قرص آلگومد سرشار از ویتامینE و ویتامینC است، آنتی‌اکسیدان‌های شناخته شده‌ای که می‌توانند به جلوگیری از آسیب اکسیداتیو که منجر به بیماری قلبی نیز می‌شود، کمک کند.
ویتامین E با کاهش خطر بیماری عروق کرونر مرتبط است، همچنین ویتامین C ممکن است با کاهش فشارخون و کلسترول بد یا ” LDL” خطر بیماری قلبی را کاهش دهد.
مواد معدنی مانند پتاسیم و منیزیم موجود در مکمل لاغری آلگومد نیز به سلامت قلب و عروق کمک می‌کند. پتاسیم می‌تواند با متعادل‌کردن اثرات منفی نمک و تنظیم تعادل مایعات در بدن به کاهش فشارخون کمک کند. منیزیم برای بسیاری از فرایندهای بدن از جمله تنظیم عملکرد ماهیچه‌ها، حفظ ضربان قلب طبیعی و کمک به تنظیم سطح فشارخون ضروری است.
خواص آنتی‌اکسیدانی و ضدالتهابی قرص آلگومد
همان طور که گفته شد آنتی‌اکسیدان‌ها ترکیباتی هستند که با استرس اکسیداتیو در بدن مبارزه می‌کنند، حالتی که از عدم تعادل بین تولید رادیکال‌های آزاد و توانایی بدن در خنثی‌کردن آنها ناشی می‌شود.
باگذشت زمان، استرس اکسیداتیو می‌تواند منجر به آسیب سلولی شده و منجر به مجموعه‌ای از بیماری‌های مزمن از جمله بیماری قلبی، سرطان، آرتریت، سکته مغزی، بیماری‌های تنفسی، نقص ایمنی و پیری زودرس شود.
قرص آلگومد منبع غنی از آنتی‌اکسیدان‌های قوی، به‌ویژه ویتامینC و ویتامین E است.
ویتامین سی یا اسید اسکوربیک، یک آنتی‌اکسیدان قوی محلول در آب است که نقش مهمی در محافظت از سلول‌های بدن در برابر آسیب اکسیداتیو ایفا می‌کند.
ویتامین سی با خنثی‌کردن رادیکال‌های آزاد از انواع خاصی از آسیب‌های سلولی که می‌تواند منجر به بیماری‌های مزمن شود، جلوگیری کرده یا آنها را به تأخیر می‌اندازد. علاوه بر این، ویتامین C برای ساخت کلاژن، بهبود زخم و حفظ سلامت پوست، استخوان‌ها و بافت‌های همبند ضروری است.
ویتامین E، یک آنتی‌اکسیدان محلول در چربی است که در درجه اول از غشای سلولی در برابر آسیب اکسیداتیو محافظت می‌کند. همچنین در عملکرد سیستم ایمنی، ترمیم DNA و سایر فرایندهای متابولیک نقش دارد.
با گنجاندن قرص لاغری آلگومد در رژیم غذایی خود، افراد می‌توانند دفاع آنتی‌اکسیدانی خود را تقویت کنند و به طور بالقوه خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن مرتبط با استرس اکسیداتیو را کاهش دهند.
علاوه بر خواص آنتی‌اکسیدانی، قرص آلگومد دارای خواص ضدالتهابی است که عمدتاً به محتوای اسیدهای چرب امگا ۳ نسبت داده می‌شود.
التهاب مزمن منشأ بسیاری از بیماری‌ها از جمله بیماری قلبی، سرطان، دیابت و آلزایمر است. اسیدهای چرب امگا ۳، به‌ویژه ایکوزاپنتانوییک اسید (EPA) و دکوزاهگزانوئیک اسید (DHA)، تولید مولکول‌ها و مواد مرتبط با التهاب، مانند ایکوزانوئیدهای التهابی و سیتوکین‌ها را کاهش می‌دهند. به‌این‌ترتیب، مکمل آلگومد ممکن است اثرات ضدالتهابی قابل‌توجهی را نیز فراهم کند.
قرص آلگومد و بهبود عملکرد سیستم ایمنی
سیستم ایمنی شبکه پیچیده‌ای از سلول‌ها، بافت‌ها و اندام‌ها است که با هم کار می‌کنند تا از بدن در برابر عوامل بیماری‌زای مضر مانند باکتری‌ها، ویروس‌ها و قارچ‌ها دفاع کنند. حفظ یک سیستم ایمنی سالم برای سلامت و تندرستی کلی حیاتی است.
قرص آلگومد سرشار از انواع ریزمغذی‌ها است که می‌تواند سیستم ایمنی را تقویت کند. به‌خصوص سرشار از پروتئین است که برای ساخت و ترمیم بافت‌های بدن و مبارزه با عفونت‌های ویروسی و باکتریایی ضروری است. سلول‌های سیستم ایمنی برای عملکرد صحیح به پروتئین متکی هستند.
علاوه بر این، قرص آلگومد سرشار از ویتامین‌ها، از جمله ویتامین C است که به‌عنوان تقویت‌کنندة سیستم ایمنی شناخته شده است. ویتامین C تولید گلبول‌های سفید خون به نام لنفوسیت‌ها و فاگوسیت‌ها را تحریک می‌کند که به محافظت از بدن در برابر عفونت کمک می‌کند. همچنین به‌عنوان یک آنتی‌اکسیدان قوی عمل می‌کند و از این سلول‌های ایمنی در برابر رادیکال‌های آزاد محافظت می‌کند.
مواد معدنی موجود در قرص آلگومد مانند روی، آهن، سلنیوم و منیزیم نیز نقش حیاتی در حفظ و عملکرد سیستم ایمنی دارند. به‌عنوان‌مثال، روی برای رشد طبیعی و عملکرد سلول‌های ایمنی ذاتی، نوتروفیل‌ها و سلول‌های کشنده طبیعی یا سلول‌های NK ضروری است.
در نتیجه، قرص آلگومد، به دلیل ترکیبات مغذی غنی خود، می‌تواند به طور بالقوه از سلامت سیستم ایمنی حمایت کند، اگرچه تحقیقات بیشتری در این زمینه موردنیاز است.
خواص سم‌زدایی قرص آلگومد
سم‌زدایی یک فرایند طبیعی بدن است که شامل حذف مواد مضر یا سموم از بدن می‌شود. این عمل در درجه اول توسط کبد، کلیه‌ها و دستگاه گوارش انجام می‌شود، اما همه سلول‌ها مکانیسم‌های سم‌زدایی ذاتی دارند. برخی از اجزای رژیم غذایی می‌توانند مسیرهای سم‌زدایی بدن را پشتیبانی و تقویت کنند.
قرص آلگومد مملو از ترکیباتی است که خواص سم‌زدایی دارند، به‌ویژه کلروفیل، رنگ‌دانه مسئول رنگ سبز در گیاهان. کلروفیل یک آنتی‌اکسیدان قوی است و تصور می‌شود به دفع سموم از بدن و سم‌زدایی کبد کمک می‌کند.
کلروفیل ممکن است به مواد بالقوه سرطان‌زا متصل شود و در نحوه جذب آنها در دستگاه گوارش انسان اختلال ایجاد کند و در نتیجه به محافظت از بدن در برابر اثرات مضر بالقوه این سموم کمک کند.
علاوه بر این، محتوای بالای فیبر موجود در قرص آلگومد می‌تواند به حرکات روده سالم کمک کند که یک راه طبیعی برای حذف مواد زائد از بدن است. این اثرات می‌تواند به فرایند سم‌زدایی کمک بیشتری کند، زیرا برخی از سموم از طریق مدفوع دفع می‌شوند.
نقش قرص آلگومد در پیشگیری از سرطان
سرطان عامل اصلی مرگ‌ومیر در سراسر جهان است و با رشد و گسترش کنترل نشده سلول‌های غیرطبیعی مشخص می‌شود. رژیم غذایی نقش مهمی در پیشگیری از سرطان دارد. بسیاری از غذاها حاوی ترکیبات مفیدی هستند که می‌توانند به کاهش خطر ابتلا به انواع خاصی از سرطان کمک کنند.
مکمل آلگومد سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها و ترکیبات ضدالتهابی است که نقش مهمی در پیشگیری از سرطان دارند. استرس اکسیداتیو و التهاب می‌تواند منجر به آسیب DNA و جهش سلولی بعدی شود که می‌تواند خطر ابتلا به سرطان را افزایش دهد.
با ازبین‌بردن رادیکال‌های آزاد و کاهش التهاب، آنتی‌اکسیدان‌ها و ترکیبات ضدالتهابی موجود در قرص آلگومد می‌توانند به جلوگیری از آسیب DNA و کنترل جهش سلولی کمک کنند، بنابراین به طور بالقوه خطر ابتلا به سرطان را کاهش می‌دهند.
علاوه بر این، نقش کلروفیل موجود در قرص لاغری آلگومد در پیشگیری از سرطان امیدوارکننده است. مطالعات نشان داده که کلروفیل به برخی از مواد سرطان‌زا متصل می‌شود و از جذب این مواد مضر در دستگاه گوارش جلوگیری می‌کند.
قرص لاغری آلگومد در بدنسازی
قرص آلگومد، مشتق شده از جلبک کلرولا ولگاریس، یک مکمل مغذی غنی است که حتی در دوزهای کوچک‌تر مانند ۳۰۰ میلی‌گرم در هر قرص، مزایای بی‌شماری را ارائه می‌دهد که می‌تواند به بدنسازی و آمادگی جسمانی کمک کند.
پروتئین برای عضله‌سازی
باتوجه‌به اینکه هر قرص ۳۰۰ میلی‌گرمی حاوی تقریباً ۱۳۰ میلی‌گرم پروتئین است، قرص آلگومد می‌تواند به‌عنوان مکملی برای کمک به تأمین نیازهای پروتئین روزانه برای ترمیم و رشد عضلات استفاده شود.
ویتامین‌ها برای متابولیسم انرژی
قرص لاغری آلگومد سرشار از ویتامین‌های گروه ب است که برای تبدیل غذا به انرژی که برای تمرینات شدید ضروری است، مفید است. هر قرص حاوی مقادیر کمی از این ویتامین‌ها است که به تامین نیاز کلی روزانه کمک می‌کند.
مواد معدنی برای عملکردهای مختلف بدن
قرص آلگومد حاوی چندین مواد معدنی ضروری از جمله کلسیم، منیزیم، آهن و روی است. اگرچه مقادیر مواد معدنی موجود در یک قرص ۳۰۰ میلی‌گرمی کم است، اما این مقادیر، میزان مواد معدنی دریافتی کلی را افزایش می‌دهد و به عملکردهایی مانند سلامت استخوان، عملکرد ماهیچه‌ها، انتقال اکسیژن و سلامت ایمنی کمک می‌کند.
فیبر برای سلامت دستگاه گوارش
هر قرص حاوی حدود 4.7 میلی‌گرم فیبر رژیمی است که به هضم کمک می‌کند و باعث احساس سیری می‌شود و به حفظ یک رژیم غذایی متعادل کمک می‌کند.
آنتی‌اکسیدان برای ریکاوری
مکمل آلگومد همچنین حاوی ویتامین C و بتاکاروتن است که به‌عنوان آنتی‌اکسیدان برای مبارزه با استرس اکسیداتیو ناشی از تمرینات شدید عمل می‌کند. این آنتی‌اکسیدان‌ها به بهبود سریع‌تر و بهبود عملکرد کمک می‌کنند.
کمک به یک رژیم غذایی سالم
درحالی‌که مقادیر ریزمغذی‌ها در هر قرص ۳۰۰ میلی‌گرمی ممکن است کم به نظر برسد، وقتی با یک رژیم غذایی متعادل و مغذی ترکیب شود، نیاز روزانه را تأمین می‌کند.
قرص آلگومد برای لاغری
قرص آلگومد به دلیل مشخصات منحصربه‌فرد تغذیه‌ای و مزایای بالقوه سلامتی، می‌تواند در یک برنامه کاهش وزن گنجانده شود. حتی در دوزهای کوچک‌تر مانند یک قرص ۳۰۰ میلی‌گرمی، قرص آلگومد چندین عنصر را فراهم می‌کند که می‌تواند یک رژیم کاهش وزن سالم را پشتیبانی کند.
پروتئین و فیبر
هر قرص ۳۰۰ میلی‌گرمی قرص آلگومد حاوی ۱۳۰ میلی‌گرم پروتئین و حدود 4.7 میلی‌گرم فیبر است. مصرف بیشتر پروتئین می‌تواند احساس سیری را تقویت کند و به حفظ توده عضلانی بدون چربی در طول کاهش وزن کمک کند. فیبر نیز به احساس سیری و مدیریت گرسنگی کمک می‌کند.
مواد مغذی ضروری
قرص آلگومد منبعی از ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری است که از سلامت عمومی بدن حمایت می‌کند. هنگامی که رژیم غذایی برای کاهش وزن دارید، اطمینان از دریافت کافی مواد مغذی می‌تواند چالش‌برانگیز باشد و قرص آلگومد می‌تواند در برآوردن این نیازها کمک کند.
آنتی‌اکسیدان‌ها برای سلامتی
مکمل آلگومد سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها از جمله ویتامین C و بتاکاروتن است. آنتی‌اکسیدان‌ها به کاهش استرس اکسیداتیو در بدن کمک می‌کنند که در غیر این صورت ممکن است در طول کاهش وزن به دلیل احتمال افزایش التهاب، استرس اکسیداتیو نیز افزایش یابد.
حمایت از سلامت متابولیک
برخی از ریز مغذی‌های موجود در قرص لاغری آلگومد، از جمله ویتامین‌های گروه ب و مواد معدنی مانند منیزیم و روی، نقش مهمی در متابولیسم انرژی و حفظ سلامت متابولیک دارند. این مسئله در زمان تلاش برای کاهش وزن مهم است، زیرا یک متابولیسم سالم می‌تواند به مصرف بهینه انرژی و سوزاندن چربی کمک کند.
موارد منع مصرف قرص لاغری آلگومد
کودکان زیر ۵ سال
موارد احتیاط
افرادی که وارفارین مصرف می‌کنند بهتر است قبل از مصرف با پزشک خود مشورت کنند.
تداخل دارویی
تاکنون تداخلی با هیچ دارویی گزارش نشده است.
مصرف قرص آلگومد در بارداری و شیردهی
جهت مصرف در بارداری بهتر است باپزشک خود مشورت کنید.
نتایج مطالعات مختلف مصرف قرص آلگومد در دوران شیردهی نشان دهنده اثرات مثبت آن در جهت دفع سموم از شیر و خون و نیز تقویت سیستم ایمن مادر و نوزاد بوده است.
نحوه نگهداری مکمل آلگومد
قرص آلگومد را بصورت در بسته و به دور از نور مستقیم خورشید و در جای خشک و خنک نگهداری کنید.
عاقله حسینی –
فقط می‌تونم بگم این محصول عالیه