معرفی و بررسی پودر گین فست یونیورسال 2300 گرمی
آیا برای افزایش وزن و عضلهسازی، به دنبال یک مکمل باکیفیت و اثربخش هستید؟ اگر ورزشکار هستید و به دنبال یک گینر قدرتمند برای تأمین کالری و پروتئین مورد نیاز خود میگردید، پودر گین فست یونیورسال نوتریشن یکی از بهترین گزینهها برای شماست. این محصول با ترکیبی فوقالعاده از کربوهیدراتها و پروتئینها، به افزایش وزن و رشد عضلات کمک میکند.
پودر گینر فست یونیورسال نه تنها کالری بالایی را برای بدن تأمین میکند، بلکه با ترکیبات ویژهای همچون کراتین، گلوتامین، و اسیدهای آمینه شاخهای (BCAA) به بهبود عملکرد ورزشی و تسریع ریکاوری عضلات نیز کمک میکند.
این مکمل با نسبت ۴.۳ به ۱ کربوهیدرات به پروتئین، انتخابی مناسب برای افرادی است که به دنبال تأمین انرژی کافی برای تمرینات شدید و همچنین حفظ و رشد عضلات هستند. علاوه بر این، وجود مواد معدنی مانند کلسیم، فسفر، منیزیم، سدیم و پتاسیم در گینر گین فست یونیورسال باعث تعادل الکترولیتهای بدن در حین تمرین شده و از خستگی زودرس جلوگیری میکند.
پودر گین فست یونیورسال نوتریشن چیست؟
این محصول تحت لیسانس Universal Nutrition آمریکا و با نظارت شرکت آروین زیست دارو در ایران تولید و عرضه میشود. پودر گین فست یونیورسال نوتریشن در وزنهای ۲۲۷۰ گرم و ۲۳۰۰ گرم عرضه شده و برای مصرف افراد بالای ۱۸ سال طراحی شده است.
این مکمل کاهش وزن ورزشی در طعمهای محبوبی مانند شیک شکلاتی، خامه و کوکی، توت فرنگی و وانیلی در یک محفظه پلاستیکی با کیفیت بالا بستهبندی شده است. این نوع بستهبندی نه تنها به حفظ کیفیت و تازگی محصول کمک میکند، بلکه از ورود رطوبت و آلودگی نیز جلوگیری میکند.
ترکیبات پودر گین فست یونیورسال نوتریشن
مکمل بدنسازی گین فست یونیورسال به عنوان یک مکمل گینر باکیفیت، ترکیبی متعادل از کربوهیدرات، پروتئین، اسیدهای آمینه و مواد معدنی دارد که باعث افزایش وزن، تأمین انرژی و بهبود ریکاوری عضلات میشود. در هر سروینگ ۲۱۹ گرمی از گین فست یونیورسال نوتریشن مقدار زیادی کالری و مواد مغذی وجود دارد که میتواند نیاز روزانه ورزشکاران را تأمین کند.
میزان کالری
هر سروینگ این مکمل ۸۲۰ کیلوکالری انرژی دارد که به افزایش وزن کمک میکند.
چربی و اسیدهای چرب اشباع
مقدار چربی کل در هر سروینگ ۳.۵ گرم است که از این مقدار، ۲ گرم را چربیهای اشباع شده تشکیل میدهند.
کلسترول
هر سروینگ این محصول حاوی ۷۰ میلیگرم کلسترول است که برای سنتز هورمونهای آنابولیک ضروری است.
کربوهیدرات
مقدار ۱۶۰ گرم کربوهیدرات در هر سروینگ موجود است که انرژی کافی را برای تمرینات سنگین تأمین میکند.
فیبر رژیمی
هر سروینگ دارای ۵ گرم فیبر رژیمی است که به بهبود عملکرد گوارشی کمک میکند.
شکر
میزان ۳۱ گرم شکر کل در ترکیب این مکمل وجود دارد که ۲۹ گرم آن شکر افزوده شده است.
پروتئین
مقدار ۳۷ گرم پروتئین در هر سروینگ از این محصول وجود دارد که برای حفظ و رشد عضلات بسیار ضروری است.
کلسیم
هر سروینگ ۲۹۰ میلیگرم کلسیم دارد که به استحکام استخوانها و انقباضات عضلانی کمک میکند.
فسفر
مقدار ۲۰۰ میلیگرم فسفر در این مکمل وجود دارد که در متابولیسم انرژی نقش مهمی دارد.
منیزیم
این محصول شامل ۷۰ میلیگرم منیزیم است که در تولید انرژی و بهبود عملکرد عضلات تأثیر دارد.
کلرید
مقدار ۳۴۰ میلیگرم کلرید در پودر گین فست یونیورسال نوتریشن موجود است که به حفظ تعادل الکترولیتی بدن کمک میکند.
سدیم
هر سروینگ از این محصول حاوی ۵۵۰ میلیگرم سدیم است که به تنظیم فشار خون و تعادل مایعات بدن کمک میکند.
پتاسیم
مقدار ۴۴۰ میلیگرم پتاسیم در این مکمل وجود دارد که به بهبود عملکرد عضلات و پیشگیری از گرفتگی عضلانی کمک میکند.
آلانین
مقدار ۱۷۴۰ میلیگرم آلانین در این مکمل وجود دارد که در تولید انرژی نقش دارد.
آرژنین
مقدار ۸۵۰ میلیگرم آرژنین در این مکمل وجود دارد که به بهبود گردش خون کمک میکند.
اسید آسپارتیک
مقدار ۳۸۱۰ میلیگرم اسید آسپارتیک در این محصول وجود دارد که در متابولیسم انرژی مؤثر است.
سیستین
این مکمل حاوی ۸۹۰ میلیگرم سیستین است که به تقویت سیستم ایمنی کمک میکند.
گلوتامیک اسید
مقدار ۴۳۸۰ میلیگرم گلوتامیک اسید در گین فست یونیورسال نوتریشن وجود دارد که در متابولیسم پروتئینها تأثیر دارد.
گلیسین
مقدار ۶۶۰ میلیگرم گلیسین در این مکمل وجود دارد که در تولید کراتین نقش دارد.
گلوتامین
مقدار ۱۶۹۰ میلیگرم گلوتامین در این محصول وجود دارد که به کاهش دردهای عضلانی و تسریع ریکاوری کمک میکند.
هیستیدین
مقدار ۷۱۰ میلیگرم هیستیدین در این محصول موجود است که در تولید هموگلوبین نقش دارد.
ایزولوسین
مقدار ۲۲۱۰ میلیگرم ایزولوسین در این مکمل موجود است که در رشد عضلات و کاهش خستگی مؤثر است.
لوسین
مقدار ۳۹۱۰ میلیگرم لوسین در این محصول وجود دارد که به افزایش سنتز پروتئین کمک میکند.
لیزین
مقدار ۳۲۵۰ میلیگرم لیزین در این مکمل وجود دارد که در جذب کلسیم و سنتز کلاژن تأثیر دارد.
متیونین
مقدار ۷۵۰ میلیگرم متیونین در این محصول وجود دارد که در سمزدایی بدن مؤثر است.
فنیل آلانین
مقدار ۱۲۲۰ میلیگرم فنیلآلانین در این مکمل وجود دارد که به بهبود عملکرد عصبی کمک میکند.
پرولین
مقدار ۱۹۸۰ میلیگرم پرولین در این مکمل موجود است که در بهبود سلامت مفاصل مؤثر کمک میکند.
سرین
مقدار ۱۶۹۰ میلیگرم سرین در این محصول وجود دارد که در متابولیسم چربیها و پروتئینها نقش دارد.
ترئونین
مقدار ۲۳۱۰ میلیگرم ترئونین در این مکمل موجود است که به رشد عضلات کمک میکند.
ترپیتوفان
مقدار ۶۱۰ میلیگرم تریپتوفان در این محصول وجود دارد که به بهبود خواب و کاهش استرس کمک میکند.
تیروزین
مقدار ۱۰۸۰ میلیگرم تیروزین در این مکمل وجود دارد که در بهبود تمرکز و کاهش خستگی تأثیر دارد.
والین
مقدار ۲۰۷۰ میلیگرم والین در این محصول وجود دارد که به افزایش استقامت عضلانی کمک میکند.
Gain Fast
مقدار ۲۱۰۰ میلیگرم از ترکیب اختصاصی Gain Fast در این مکمل وجود دارد که به افزایش وزن و حجم عضلانی کمک میکند.
کراتین منوهیدرات
کراتین مونوهیدرات در این مکمل به بهبود قدرت عضلانی و افزایش عملکرد ورزشی کمک میکند.
ال-گلوتامین (L-Glutamine)
این ترکیب به کاهش کوفتگی عضلات و بهبود فرایند ریکاوری کمک میکند.
گین فست یونیورسال نوتریشن برای چیست؟
برای بررسی کامل مزایا و عملکرد این مکمل گینر با داروچی همراه باشید.
گین فست یونیورسال نوتریشن در افزایش حجم عضلات و وزنگیری مناسب
بسیاری از بدنسازان و افراد لاغر که به سختی وزن اضافه میکنند، نیاز به یک مکمل گینر باکیفیت دارند که علاوه بر افزایش وزن، به تقویت عضلات و جلوگیری از تحلیل آنها نیز کمک کند. گین فست یونیورسال نوتریشن با ترکیبی از کربوهیدراتهای پیچیده، پروتئینهای باکیفیت، چربیهای مفید و اسیدهای آمینه ضروری یک راهکار عالی برای افزایش وزن و بهبود حجم عضلانی محسوب میشود.
افزایش حجم عضلات نیازمند دریافت کالری کافی است. گین فست یونیورسال نوتریشن در هر سروینگ ۲۱۹ گرمی، ۸۲۰ کیلوکالری انرژی تأمین میکند که مقدار مناسبی برای افزایش وزن و حجم عضلات است. ورزشکارانی که به سختی وزن اضافه میکنند، میتوانند با استفاده از این مکمل کالری دریافتی روزانه خود را افزایش دهند و فرآیند عضلهسازی را تسریع کنند.
علاوه بر تأمین انرژی، پودر گین فست یونیورسال حاوی ۳۷ گرم پروتئین در هر سروینگ است که به سنتز پروتئین و رشد عضلات کمک میکند. این مقدار پروتئین از ترکیب پروتئین وی کنسانتره و ایزوله تشکیل شده که جذب بالایی دارند و برای عضلهسازی ایدهآل هستند. گینر گین فست یونیورسال همچنین دارای ترکیباتی نظیر کراتین مونوهیدرات و گلوتامین است که از تحلیل عضلانی جلوگیری کرده و به افزایش قدرت عضلات کمک میکند.
یکی از دلایل محبوبیت پودر گین فست یونیورسال نوتریشن، ترکیب متعادل این مکمل از کربوهیدراتها، پروتئینها و چربیهای مفید است که بدون ایجاد اضافهوزن نامناسب، به رشد عضلانی کمک میکند. همچنین این محصول حاوی مواد معدنی مانند کلسیم، فسفر، منیزیم، پتاسیم و سدیم است که در تقویت استخوانها و افزایش استقامت عضلانی نقش دارند.
پودر گینر فست یونیورسال در تأمین کربوهیدرات و پروتئین مورد نیاز ورزشکاران
تأمین مقدار کافی کربوهیدرات و پروتئین برای ورزشکاران امری ضروری است. پودر گین فست یونیورسال نوتریشن با ترکیبی از ۱۶۰ گرم کربوهیدرات و ۳۷ گرم پروتئین در هر سروینگ، نیاز بدن به این درشتمغذیها را به طور مؤثری تأمین میکند.
کربوهیدراتها در مکمل گین فست یونیورسال نوتریشن عمدتاً از منابع پیچیده مانند مالتودکسترین و دکستروز تأمین میشوند که هضم و جذب آهستهتری دارند و باعث حفظ سطح انرژی برای مدت طولانیتر میشوند. این نوع کربوهیدراتها از افزایش ناگهانی قند خون جلوگیری کرده و به تأمین انرژی پایدار برای تمرینات ورزشی کمک میکنند.
در کنار کربوهیدرات، پروتئین موجود در مکمل گینر فست یونیورسال ترکیبی از پروتئین وی کنسانتره و پروتئین وی ایزوله است که سریع جذب شده و به بهبود عملکرد عضلانی کمک میکند. پروتئین موجود در این مکمل به افزایش سنتز پروتئین عضلانی (MPS) کمک کرده و از تحلیل عضلانی جلوگیری میکند.
یکی از مزایای دیگر پودر گین فست یونیورسال نوتریشن این است که علاوه بر کربوهیدراتها و پروتئینها، حاوی اسیدهای آمینه ضروری و شاخهای (BCAA) است که به افزایش انرژی در طول تمرین و بهبود عملکرد عضلانی کمک میکنند. لوسین، ایزولوسین و والین موجود در این محصول به کاهش خستگی و افزایش استقامت ورزشکاران کمک کرده و روند رشد عضلات را تسریع میکنند.
مکمل ورزشی گین فست یونیورسال همچنین حاوی مواد معدنی مانند کلسیم، فسفر، منیزیم، پتاسیم و سدیم است که به حفظ تعادل الکترولیتی بدن کمک کرده و از گرفتگی عضلات جلوگیری میکند.
کمک به ریکاوری سریعتر بعد از تمرین
ریکاوری عضلانی پس از تمرین، یکی از مهمترین فاکتورها در رشد عضلات و جلوگیری از آسیبهای ورزشی است. پودر گین فست یونیورسال نوتریشن به دلیل داشتن ترکیبات کراتین، گلوتامین و اسیدهای آمینه ضروری، به بهبود ریکاوری عضلانی و کاهش خستگی کمک میکند.
گلوتامین موجود در گینر گین فست یونیورسال، یکی از مهمترین ترکیباتی است که به کاهش دردهای عضلانی، تسریع روند بهبود و جلوگیری از تحلیل عضلات کمک میکند. این ترکیب باعث بهبود سیستم ایمنی نیز شده و از کاهش عملکرد بدن پس از تمرینات شدید جلوگیری میکند.
کراتین مونوهیدرات در گین فست یونیورسال نوتریشن به عنوان یکی از مؤثرترین ترکیبات برای افزایش انرژی و تسریع ریکاوری شناخته میشود. کراتین به عضلات کمک میکند تا ATP (منبع اصلی انرژی سلولی) بیشتری تولید کنند و ورزشکاران میتوانند با شدت بیشتری تمرین کنند و سریعتر ریکاوری شوند.
پودر گین فست یونیورسال همچنین حاوی BCAAها است که به کاهش تجزیه عضلانی، بهبود عملکرد ورزشی و افزایش سنتز پروتئین کمک میکنند. اسیدهای آمینه شاخهای مانند لوسین، ایزولوسین و والین، علاوه بر افزایش استقامت، به کاهش درد عضلانی و جلوگیری از خستگی کمک میکنند.
علاوه بر این، وجود مواد معدنی مانند پتاسیم، سدیم، منیزیم و فسفر در گین فست یونیورسال نوتریشن باعث تنظیم تعادل الکترولیتی بدن شده و از گرفتگی عضلانی جلوگیری میکند. این مواد به آبرسانی بهتر عضلات کمک کرده و خستگی پس از تمرین را کاهش میدهند.
مکمل گین فست یونیورسال در تنظیم الکترولیتهای بدن
پودر گین فست یونیورسال نوتریشن نهتنها یک مکمل افزایش وزن و حجم عضلات است، بلکه به تنظیم تعادل الکترولیتهای بدن نیز کمک میکند. الکترولیتهایی مانند سدیم و پتاسیم نقشی مهمی در حفظ عملکرد عضلات، جلوگیری از گرفتگی عضلانی و تنظیم فشار خون دارند. مصرف مکملهایی که حاوی مقادیر کافی از این مواد معدنی هستند، برای ورزشکارانی که تمرینات سنگین و تعریق بالایی دارند، ضروری است.
سدیم و پتاسیم موجود در گین فست یونیورسال نوتریشن به تنظیم فشار خون و تعادل مایعات بدن کمک میکنند. هر سروینگ ۲۱۹ گرمی از گین فست یونیورسال حاوی ۵۵۰ میلیگرم سدیم و ۴۴۰ میلیگرم پتاسیم است که مقدار مناسبی برای جبران الکترولیتهای ازدسترفته حین تمرینات شدید محسوب میشود. زمانی که فرد عرق میکند، مقدار زیادی سدیم و پتاسیم از طریق عرق از دست میدهد. کمبود این مواد میتواند منجر به گرفتگی عضلات، ضعف عمومی و حتی سرگیجه شود.
پودر گین فست یونیورسال بهعنوان یک مکمل غنی از الکترولیتها، میتواند به بازگرداندن تعادل این مواد معدنی در بدن کمک کند. سدیم موجود در این محصول باعث حفظ آب در بدن شده و از کمآبی جلوگیری میکند. از سوی دیگر، پتاسیم در عملکرد صحیح عضلات و اعصاب نقش اساسی دارد. این ماده از گرفتگیهای عضلانی جلوگیری کرده و به تنظیم ضربان قلب کمک میکند.
ورزشکارانی که تمرینات سنگین انجام میدهند یا در محیطهای گرم فعالیت دارند، بیشتر در معرض کمبود سدیم و پتاسیم قرار میگیرند. گینر گین فست یونیورسال با تأمین این مواد، از افت عملکرد و کاهش توان بدنی جلوگیری میکند. همچنین، این محصول به بهبود متابولیسم بدن و انتقال مواد مغذی به سلولها کمک کرده و باعث افزایش کارایی بدن در طول روز میشود.
تقویت عملکرد ورزشی در تمرینات طولانیمدت
ورزشکاران حرفهای و بدنسازان نیاز به مکملهایی دارند که بتواند انرژی آنها را در تمرینات طولانیمدت تأمین کند. پودر گین فست یونیورسال نوتریشن یکی از بهترین گزینهها برای این هدف است، زیرا علاوه بر ۱۶۰ گرم کربوهیدرات و ۳۷ گرم پروتئین در هر سروینگ، ترکیباتی مانند کراتین و اسیدهای آمینه شاخهای (BCAA) نیز دارد که به افزایش استقامت و بهبود عملکرد ورزشی کمک میکنند.
یکی از دلایل اصلی خستگی در حین تمرین، کاهش ذخایر گلیکوژنی در عضلات است. پودر گین فست یونیورسال نوتریشن با داشتن مقدار زیادی کربوهیدرات پیچیده، باعث افزایش سطح گلیکوژن شده و انرژی پایداری را برای تمرینات طولانیمدت فراهم میکند. این کربوهیدراتها به آهستگی هضم میشوند و از افت ناگهانی انرژی جلوگیری میکنند.
علاوه بر این، کراتین مونوهیدرات موجود در گین فست یونیورسال نوتریشن باعث افزایش قدرت و توان بدنی میشود. کراتین با افزایش تولید ATP (منبع اصلی انرژی سلولی)، به ورزشکاران کمک میکند تا بتوانند تمرینات سنگینتری را انجام دهند و مدت زمان بیشتری ورزش کنند. از طرف دیگر، BCAAها (لوسین، ایزولوسین و والین) موجود در گینر گین فست یونیورسال، باعث کاهش خستگی و افزایش استقامت عضلانی میشوند. این اسیدهای آمینه در طول تمرین مصرف شده و از تحلیل عضلات جلوگیری میکنند.
جلوگیری از تحلیل عضلانی با تأمین کالری و پروتئین کافی
ورزشکارانی که تمرینات قدرتی انجام میدهند، همواره در معرض تحلیل عضلانی قرار دارند. اگر بدن به میزان کافی پروتئین و کالری دریافت نکند، عضلات دچار تخریب شده و رشد عضلانی متوقف میشود. مکمل گین فست یونیورسال نوتریشن با تأمین ۸۲۰ کیلوکالری و ۳۷ گرم پروتئین در هر سروینگ، یک انتخاب عالی برای جلوگیری از تحلیل عضلانی و حفظ توده عضلانی محسوب میشود.
یکی از مهمترین اجزای پودر گین فست یونیورسال نوتریشن، پروتئینهای باکیفیت مانند پروتئین وی کنسانتره و ایزوله است. این پروتئینها حاوی طیف کاملی از اسیدهای آمینه ضروری و غیرضروری هستند که به بازسازی و رشد عضلات کمک میکنند.
همچنین، این محصول حاوی گلوتامین و BCAAها است که از تجزیه عضلات جلوگیری کرده و ریکاوری را تسریع میکنند.
کربوهیدراتهای موجود در گین فست یونیورسال نوتریشن نیز نقش مهمی در جلوگیری از تحلیل عضلات دارند. این کربوهیدراتها سطح انسولین را افزایش داده و به ذخیرهسازی پروتئین در عضلات کمک میکنند. این فرآیند باعث افزایش حجم عضلات و جلوگیری از تخریب آنها پس از تمرین میشود.کراتین مونوهیدرات موجود در گینر گین فست یونیورسال، یکی دیگر از ترکیباتی است که به حفظ عضلات کمک میکند. این ماده باعث افزایش آبرسانی به عضلات شده و از تخریب فیبرهای عضلانی جلوگیری میکند.
تحریک اشتها برای کسانی که کمبود اشتها
برخی از افراد به دلیل مشکلات متابولیسمی یا عدم تمایل به مصرف غذا، دچار کمبود اشتها هستند و نمیتوانند وزن بگیرند. پودر گین فست یونیورسال نوتریشن یکی از بهترین مکملها برای افرادی است که نیاز به تحریک اشتها دارند. گین فست یونیورسال نوتریشن دارای ترکیباتی است که باعث افزایش میل به غذا شده و اشتهای فرد را تقویت میکند. یکی از این ترکیبات، کربوهیدراتهای ساده و پیچیده است که با افزایش سطح قند خون، احساس گرسنگی را در فرد تقویت میکنند.
علاوه بر این، BCAAها و گلوتامین موجود در گینر گین فست یونیورسال باعث تنظیم متابولیسم بدن شده و به تحریک اشتها کمک میکنند. این ترکیبات باعث افزایش هورمونهای مرتبط با گرسنگی شده و به افراد لاغر کمک میکنند تا بتوانند میزان بیشتری غذا مصرف کنند.یکی دیگر از ویژگیهای پودر گین فست یونیورسال نوتریشن، طعمهای خوشمزه و متنوع آن است. طعمهایی مانند شیک شکلاتی، خامه و کوکی، توت فرنگی و وانیلی باعث افزایش لذت مصرف و تحریک اشتها میشوند.
چرا گینر افزایش حجم فست یونیورسال نوتریشن انتخاب خوبی برای افزایش حجم است؟
تأمین ۱۶۰ گرم کربوهیدرات و ۳۷ گرم پروتئین در هر سروینگ
یکی از مهمترین ویژگیهای پودر گین فست یونیورسال نوتریشن، نسبت بالای کربوهیدرات به پروتئین (۴.۳ به ۱) است. این ترکیب باعث میشود که بدن انرژی کافی برای تمرینات سنگین و فرایند عضلهسازی را در اختیار داشته باشد. ۱۶۰ گرم کربوهیدرات در هر سروینگ، از منابع مختلفی مانند مالتودکسترین و دکستروز تأمین شده که هضم مناسبی دارند و از افت ناگهانی انرژی جلوگیری میکنند. این مقدار کربوهیدرات به افزایش ذخایر گلیکوژنی عضلات کمک کرده و باعث بهبود عملکرد ورزشی میشود.
پودر گین فست یونیورسال همچنین دارای ۳۷ گرم پروتئین در هر سروینگ است که ترکیبی از پروتئین وی کنسانتره و پروتئین وی ایزوله میباشد. این ترکیب باعث میشود که پروتئین با سرعت جذب بالا وارد عضلات شده و روند رشد و ترمیم عضلات را تسریع کند. وجود مقادیر بالای BCAAها (لوسین، ایزولوسین و والین) در این مکمل نیز کمک میکند که عضلات بتوانند بهتر از پروتئین برای رشد خود استفاده کنند.
پودر گین فست یونیورسال نوتریشن با داشتن کربوهیدرات و پروتئین کافی، به افزایش حجم عضلات کمک کرده و از تحلیل عضلانی جلوگیری میکند. مصرف این مکمل پس از تمرینات قدرتی، باعث میشود که بدن بهسرعت ذخایر انرژی خود را بازیابی کرده و به ریکاوری سریعتر و رشد بهتر عضلات منجر شود.
تأمین ۸۲۰ کیلوکالری انرژی در هر سروینگ
ورزشکارانی که به دنبال افزایش وزن و حجم عضلات هستند، نیاز به دریافت کالری کافی دارند. پودر گین فست یونیورسال نوتریشن در هر سروینگ ۲۱۹ گرمی، ۸۲۰ کیلوکالری انرژی تأمین میکند. این مقدار کالری برای افرادی که متابولیسم بالایی دارند و بهسختی وزن میگیرند، ایدهآل است.
مصرف ۸۲۰ کیلوکالری از طریق یک مکمل گینر، باعث میشود که بدن در حالت آنابولیک (رشد عضلانی) قرار بگیرد و بتواند حجم عضلات را افزایش دهد. این کالری ترکیبی از کربوهیدراتها، پروتئینها و چربیهای مفید است که به افزایش قدرت و استقامت ورزشکاران کمک میکند.
گینر گین فست یونیورسال بهویژه برای افرادی مناسب است که در طول روز کالری کافی دریافت نمیکنند. این مکمل میتواند بهعنوان یک وعده پرکالری بعد از تمرین مصرف شود و باعث شود که بدن ذخایر انرژی خود را سریعتر بازسازی کند.
گین فست یونیورسال نوتریشن برای افزایش عضلهسازی و ریکاوری
پودر گین فست یونیورسال نوتریشن حاوی ترکیباتی است که فراتر از یک گینر معمولی عمل میکند. این محصول شامل کراتین مونوهیدرات، ال-گلوتامین و عصارههای گیاهی است که به افزایش عضلهسازی، بهبود عملکرد ورزشی و پشتیبانی از ریکاوری کمک میکنند.
کراتین مونوهیدرات باعث افزایش قدرت عضلانی، بهبود توان تمرینی و افزایش حجم سلولی عضلات میشود. این ترکیب باعث افزایش تولید ATP شده و به افزایش انرژی در طول تمرینات شدید کمک میکند.ال-گلوتامین نقش مهمی در جلوگیری از تجزیه عضلات و بهبود روند ریکاوری دارد. این ترکیب باعث افزایش تولید هورمون رشد و تقویت سیستم ایمنی بدن میشود.
عصارههای گیاهی مانند ریشه جینسینگ و چای سبز در گین فست یونیورسال نوتریشن باعث افزایش انرژی، کاهش استرس تمرینی و بهبود استقامت ورزشی میشوند.این ترکیبات ویژه باعث میشوند که پودر گین فست یونیورسال نوتریشن نهتنها یک مکمل برای افزایش وزن باشد، بلکه تأثیرات مثبتی روی قدرت، ریکاوری و عملکرد کلی بدن نیز داشته باشد.
مناسب برای افرادی نیازمند کالری اضافی برای افزایش وزن
افرادی که به طور طبیعی لاغر هستند یا متابولیسم بالایی دارند، معمولاً با چالشهایی برای افزایش وزن مواجه میشوند. گینر گین فست یونیورسال با ترکیب فوقالعادهای از کربوهیدراتها، پروتئینها و چربیهای مفید، یک انتخاب عالی برای این افراد است.
مصرف کالری بیشتر از میزان مورد نیاز بدن، یکی از مهمترین اصول افزایش وزن است. پودر گین فست یونیورسال نوتریشن با ۸۲۰ کیلوکالری در هر سروینگ، بهراحتی این کمبود را جبران میکند. ۱۶۰ گرم کربوهیدرات و ۳۷ گرم پروتئین موجود در این محصول، کمک میکند که وزن افزایش یابد و عضلات نیز تقویت شوند.
برای افرادی که نمیتوانند از طریق رژیم غذایی معمولی کالری کافی دریافت کنند، استفاده از گین فست یونیورسال نوتریشن میتواند روند افزایش وزن را تسریع کند.
طعمهای لذیذ گین فست یونیورسال نوتریشن
یکی از چالشهایی که برخی افراد در مصرف مکملهای گینر دارند، طعم نامطلوب آنها است. اما پودر گین فست یونیورسال نوتریشن با طعمهای لذیذ و متنوع، این مشکل را برطرف کرده است.
این محصول در طعمهای شیک شکلاتی، خامه و کوکی، توت فرنگی و وانیلی عرضه میشود که مصرف آن را برای افراد مختلف آسانتر کرده است. طعم خوشایند این مکمل باعث میشود که مصرفکنندگان بتوانند بهراحتی آن را در برنامه غذایی خود بگنجانند و از استفاده مداوم آن لذت ببرند.
روش مصرف مکمل گین فست یونیورسال نوتریشن
مقدار مصرف استاندارد
توصیه میشود پنج پیمانه از پودر گین فست یونیورسال را در نیم لیتر نوشیدنی مورد علاقه خود (مانند شیر یا آبمیوه) مخلوط کرده و میل کنید. این مقدار معادل یک سروینگ (۲۱۹ گرم) از این مکمل است.
تنظیم دوز بر اساس نیاز
بسته به میزان تمرین و رژیم غذایی، مقدار مصرف را میتوان تا سه برابر افزایش داد. افرادی که متابولیسم بالایی دارند یا در مراحل ابتدایی افزایش وزن هستند، میتوانند از دوزهای بالاتر استفاده کنند.
نحوه ترکیب و مصرف
برای ترکیب بهتر پودر گین فست یونیورسال نوتریشن، استفاده از شیکر یا مخلوطکن توصیه میشود. این کار باعث حل شدن کامل پودر و جلوگیری از گلوله شدن آن در مایع میشود.
همراه با وعدههای غذایی
میتوان این مکمل را بین وعدههای غذایی یا بعد از تمرین مصرف کرد تا بیشترین اثربخشی را داشته باشد. روش مصرف گین فست یونیورسال نوتریشن را بر اساس اهداف خود تنظیم کنید تا بهترین نتیجه را در افزایش وزن و حجم عضلات بگیرید.
بهترین زمان مصرف گین فست یونیورسال نوتریشن
صبح پس از بیدار شدن
مصرف پودر گین فست یونیورسال نوتریشن بلافاصله بعد از بیدار شدن از خواب به تأمین انرژی و جلوگیری از تجزیه عضلانی کمک میکند. پس از چند ساعت خواب، بدن در حالت کاتابولیک قرار دارد و نیاز به تغذیه سریع دارد.
قبل از تمرین
مصرف گینر گین فست یونیورسال ۴۵ دقیقه تا ۱ ساعت قبل از تمرین باعث تأمین انرژی برای تمرینات قدرتی و جلوگیری از افت عملکرد عضلانی میشود.
بعد از تمرین
بهترین زمان برای مصرف این مکمل ۳۰ تا ۶۰ دقیقه بعد از تمرین است. این کار به پر کردن ذخایر گلیکوژن، افزایش سنتز پروتئین و تسریع ریکاوری کمک میکند.
بین وعدههای غذایی
برای افرادی که اشتهای کمی دارند یا نمیتوانند مقدار زیادی غذا بخورند، مصرف پودر گین فست یونیورسال نوتریشن بین وعدههای غذایی باعث افزایش کالری دریافتی و در نتیجه افزایش وزن میشود.
تا چه مدت باید گین فست یونیورسال نوتریشن را مصرف کنم؟
مدت زمان مصرف پودر گین فست یونیورسال نوتریشن بستگی به اهداف فردی، میزان فعالیت بدنی و واکنش بدن به مکمل دارد. به طور کلی، توصیه میشود مصرف این مکمل حداقل ۲ تا ۳ ماه ادامه یابد تا نتایج قابلمشاهدهای در افزایش وزن و حجم عضلات حاصل شود.
برای افزایش وزن سریع
اگر هدف شما افزایش وزن در کوتاهمدت است، میتوانید گین فست یونیورسال نوتریشن را روزانه ۱ تا ۳ وعده مصرف کنید و حداقل ۲ ماه ادامه دهید. پس از رسیدن به وزن دلخواه، میتوان مقدار مصرف را کاهش داد.
برای افزایش حجم عضلانی
ورزشکارانی که قصد افزایش حجم دارند، باید این مکمل را در کنار یک رژیم غذایی مناسب و تمرینات منظم حداقل ۳ تا ۶ ماه مصرف کنند. مصرف طولانیمدت این مکمل باعث میشود که بدن به تدریج وزن بگیرد و حجم عضلات افزایش یابد.
برای حفظ وزن و جلوگیری از تحلیل عضلات
پس از رسیدن به وزن ایدهآل، میتوان مقدار مصرف را به یک وعده در روز کاهش داد تا عضلات حفظ شوند و از کاهش وزن جلوگیری شود.
عوارض پودر گینر فست یونیورسال نوتریشن
پودر گینر فست یونیورسال نوتریشن یک مکمل گینر است که برای تأمین انرژی، افزایش وزن و افزایش حجم عضلات طراحی شده. این محصول شامل ترکیباتی مانند کربوهیدراتهای پیچیده، پروتئینهای باکیفیت، کراتین، گلوتامین و ویتامینها و مواد معدنی است که همگی برای بدن ضروری هستند. بااینحال، مصرف بیش از حد یا استفاده نامناسب از این مکمل میتواند منجر به برخی عوارض جانبی شود.
مشکلات گوارشی
برخی از افراد ممکن است بعد از مصرف پودر گین فست یونیورسال نوتریشن دچار نفخ، اسهال، درد معده یا یبوست شوند. این عوارض معمولاً ناشی از میزان بالای کربوهیدراتها و شکر موجود در مکمل است. برای جلوگیری از این مشکلات، توصیه میشود دوز مصرفی بهتدریج افزایش یابد تا بدن بتواند به ترکیبات آن عادت کند.
افزایش قند خون
با توجه به ۳۱ گرم شکر کل در هر سروینگ، مصرف بیش از حد این محصول میتواند در برخی افراد باعث افزایش ناگهانی سطح قند خون شود؛ بنابراین، افرادی که سابقه دیابت یا مقاومت به انسولین دارند، قبل از مصرف باید با پزشک مشورت کنند.
افزایش وزن بیش از حد
گینر گین فست یونیورسال برای افرادی که به دنبال افزایش وزن هستند، مفید است؛ اما اگر بدون کنترل مصرف شود، میتواند باعث افزایش وزن بیش از حد و تجمع چربی در بدن شود.
مشکلات کلیوی
در افرادی که مشکلات کلیوی دارند، مصرف مقدار بالای پروتئین و کراتین موجود در پودر گین فست یونیورسال نوتریشن ممکن است فشار زیادی به کلیهها وارد کند. در این موارد، مصرف این مکمل باید تحت نظر پزشک انجام شود.
موارد منع مصرف مکمل گینر فست یونیورسال نوتریشن
افراد زیر ۱۸ سال
این مکمل مخصوص بزرگسالان طراحی شده و نباید توسط افراد زیر ۱۸ سال مصرف شود. بدن نوجوانان هنوز در حال رشد است و مصرف گینرها بدون برنامهریزی مناسب میتواند منجر به اختلال در تعادل هورمونی و تغذیهای آنها شود.
افراد مبتلا به دیابت یا مقاومت به انسولین
میزان شکر افزوده شده در گین فست یونیورسال نوتریشن نسبتاً بالاست و برای افرادی که دیابت دارند، میتواند مضر باشد.
افراد مبتلا به مشکلات کلیوی یا کبدی
مصرف مقادیر بالای پروتئین و کراتین میتواند بار اضافی بر کلیهها و کبد وارد کند. در افرادی که مشکلات نارسایی کلیه یا بیماریهای کبدی دارند، این مکمل باید بااحتیاط و تحت نظر پزشک مصرف شود.
افراد دارای آلرژی به لبنیات و سویا
این مکمل حاوی پروتئین وی (Whey Protein) و لسیتین سویا است، بنابراین افرادی که به محصولات لبنی یا سویا حساسیت دارند، نباید از این محصول استفاده کنند.
خانمهای باردار و شیرده
با توجه به اینکه ترکیبات این مکمل میتواند بر هورمونهای بدن تأثیر بگذارد، مصرف آن در دوران بارداری و شیردهی توصیه نمیشود.
پودر گین فست یونیورسال نوتریشن در دوران بارداری
دوران بارداری یکی از مهمترین مراحل زندگی هر زن است که نیاز به رژیم غذایی متعادل و مراقبتهای ویژه دارد. در این دوران، مصرف برخی مکملهای ورزشی مانند گینرها توصیه نمیشود؛ زیرا ممکن است ترکیبات موجود در آنها اثرات نامطلوبی بر رشد جنین و سلامت مادر داشته باشد.
پودر گین فست یونیورسال نوتریشن در دوران شیردهی
پس از زایمان و در دوران شیردهی، تغذیه مادر نقش مهمی در رشد نوزاد و تأمین مواد مغذی موردنیاز بدن مادر دارد. پودر گین فست یونیورسال نوتریشن ممکن است در این دوران برخی تأثیرات نامطلوب بر مادر و نوزاد داشته باشد.
سؤالات متداول
مکمل گین فست یونیورسال برای چیست؟
پودر گین فست یونیورسال نوتریشن یک مکمل گینر است که برای تأمین کربوهیدرات و پروتئین مورد نیاز ورزشکاران طراحی شده. این مکمل به افزایش وزن، افزایش حجم عضلانی، تسریع ریکاوری بعد از تمرینات سنگین و بهبود عملکرد ورزشی کمک میکند. گین فست یونیورسال نوتریشن با ترکیباتی از جمله کراتین، گلوتامین و ویتامینهای ضروری، بدن را در فاز آنابولیک نگه میدارد و مانع از تحلیل عضلات میشود.
پودر ورزشی گین فست یونیورسال ساخت کجاست؟
پودر گین فست یونیورسال نوتریشن تحت لیسانس Universal Nutrition آمریکا تولید شده و با پروانه رسمی شرکت آروین زیست دارو در ایران به بازار عرضه میشود. این محصول با بهرهگیری از مواد اولیه باکیفیت و تحت نظارت استانداردهای بینالمللی تولید شده تا بهترین نتیجه را برای مصرفکنندگان ارائه دهد.
چه کسانی میتوانند از گینر فست یونیورسال استفاده کنند؟
این مکمل برای افراد بالای ۱۸ سال، ورزشکاران حرفهای، بدنسازان، افرادی که به سختی وزن اضافه میکنند و کسانی که متابولیسم سریعی دارند مناسب است. همچنین افرادی که نیاز به دریافت کالری بالا دارند میتوانند از گین فست یونیورسال نوتریشن استفاده کنند.
آیا گین فست یونیورسال نوتریشن برای کاهش وزن مناسب است؟
خیر، مکمل گین فست یونیورسال نوتریشن به دلیل کالری بالا، کربوهیدرات فراوان و نسبت ۴.۳ به ۱ کربوهیدرات به پروتئین برای افزایش وزن و حجم عضلات طراحی شده است. افرادی که به دنبال کاهش وزن هستند، نباید از این مکمل استفاده کنند.
بهترین زمان مصرف گین فست یونیورسال نوتریشن چه زمانی است؟
بهترین زمان مصرف گینر افزایش حجم فست یونیورسال نوتریشن شامل صبح بعد از بیدار شدن، ۴۵ دقیقه قبل از تمرین، ۳۰ تا ۶۰ دقیقه بعد از تمرین و بین وعدههای غذایی است. مصرف بعد از تمرین به افزایش ریکاوری و رشد عضلانی کمک میکند، در حالی که مصرف بین وعدهها باعث افزایش وزن و جلوگیری از تحلیل عضلانی میشود.
چه مقدار از پودر گین فست یونیورسال باید مصرف کنم؟
مقدار توصیهشده پنج پیمانه (۲۱۹ گرم) در نیم لیتر مایع (آب، شیر یا آبمیوه) است. بسته به نیاز بدن و میزان تمرین، میتوان مقدار مصرف را تا سه برابر افزایش داد. برای نتایج بهتر، مقدار دقیق مصرف را با مربی یا متخصص تغذیه مشورت کنید.
آیا مکمل بدنسازی گین فست یونیورسال نوتریشن حاوی گلوتامین است؟
بله، پودر گین فست یونیورسال نوتریشن حاوی ۱۶۹۰ میلیگرم ال-گلوتامین در هر سروینگ است که به ریکاوری سریعتر عضلات، جلوگیری از تجزیه عضلانی و تقویت سیستم ایمنی کمک میکند.
آیا مصرف گین فست یونیورسال نوتریشن باعث چربیسازی میشود؟
مصرف کنترلشده گین فست یونیورسال نوتریشن همراه با تمرینات قدرتی و استقامتی به افزایش عضلهسازی کمک میکند. اما اگر این مکمل بدون تمرین ورزشی یا بیش از حد مصرف شود، ممکن است باعث افزایش چربی بدن شود.
آیا افراد مبتلا به دیابت میتوانند گینر فست یونیورسال را مصرف کنند؟
پودر گین فست یونیورسال نوتریشن دارای ۳۱ گرم شکر کل در هر سروینگ است. افرادی که دیابت یا مشکلات انسولینی دارند، قبل از مصرف باید با پزشک مشورت کنند، زیرا این مقدار شکر ممکن است بر سطح قند خون آنها تأثیر بگذارد.
آیا میتوان گین فست یونیورسال نوتریشن را با سایر مکملها مصرف کرد؟
بله، پودر گین فست یونیورسال نوتریشن را میتوان با مکملهایی مانند کراتین، پروتئین وی، آمینو اسیدها و ویتامینها ترکیب کرد. اما مصرف همزمان آن با سایر مکملهای گینر ممکن است باعث دریافت بیش از حد کالری و قند شود.
آیا گین فست یونیورسال نوتریشن باعث افزایش قدرت عضلانی میشود؟
بله، این مکمل به دلیل داشتن کراتین مونوهیدرات، پروتئینهای باکیفیت و گلوتامین به افزایش قدرت عضلانی و بهبود عملکرد ورزشی کمک میکند.
آیا گینر فست یونیورسال نوتریشن به بهبود ریکاوری کمک میکند؟
بله، ترکیباتی مانند گلوتامین، کراتین و BCAAها در این مکمل باعث بهبود سریعتر عضلات و کاهش خستگی بعد از تمرینات شدید میشوند.
آیا میتوان مکمل گینر فست یونیورسال نوتریشن را همراه با غذا مصرف کرد؟
بله، پودر بدنسازی گینر فست یونیورسال نوتریشن را میتوان همراه با وعدههای غذایی یا بین وعدهها مصرف کرد تا کالری بیشتری دریافت شود و وزنگیری بهبود یابد.
گین فست یونیورسال نوتریشن برای چه کسانی توصیه نمیشود؟
این مکمل برای افراد زیر ۱۸ سال، زنان باردار و شیرده، افراد دیابتی، مبتلایان به مشکلات کلیوی و کبدی و افرادی که به محصولات لبنی حساسیت دارند توصیه نمیشود.
چه تفاوتی بین گین فست یونیورسال نوتریشن و مکملهای پروتئینی وجود دارد؟
گین فست یونیورسال نوتریشن یک مکمل گینر است که علاوه بر پروتئین، حاوی مقادیر بالای کربوهیدرات و کالری است. اما مکملهای پروتئینی عمدتاً روی تأمین پروتئین خالص تمرکز دارند و برای عضلهسازی بدون افزایش چربی مناسبتر هستند.
آیا مکمل ورزشی گین فست یونیورسال نوتریشن باعث افزایش اشتها میشود؟
بله، ترکیبات موجود در این مکمل میتوانند باعث افزایش اشتها شوند، بهویژه در افرادی که به سختی وزن اضافه میکنند یا اشتهای کمی دارند.
آیا مصرف مکمل ورزشی افزایش حجم گین فست یونیورسال نوتریشن قبل از خواب توصیه میشود؟
مصرف قبل از خواب توصیه نمیشود، زیرا مقدار بالای کربوهیدرات و کالری میتواند باعث افزایش چربی بدن شود. بهترین زمان مصرف این مکمل صبح، قبل از تمرین، بعد از تمرین و بین وعدههای غذایی است.
خرید پودر گین فست یونیورسال نوتریشن از داروخانه آنلاین داروچی
چگونه بهترین قیمت پودر گینر فست یونیورسال نوتریشن را پیدا کنیم؟
آیا به دنبال بهترین قیمت مکمل ورزشی گین فست یونیورسال نوتریشن هستید و نمیدانید از کجا آن را با قیمت مناسب و ارسال سریع تهیه کنید؟ در داروخانه آنلاین داروچی، شما میتوانید با اطمینان از اصالت محصول و بهترین قیمت گینر گین فست یونیورسال، خریدی مطمئن و اقتصادی داشته باشید.
قیمت گینر فست یونیورسال نوتریشن در بازار ممکن است بسته به حجم، طعم و تخفیفهای ویژه متفاوت باشد، اما در داروچی، همواره تلاش شده تا بهترین و رقابتیترین قیمت را برای مشتریان فراهم کنیم. علاوه بر این، شما میتوانید از تخفیفهای ویژه داروچی بهرهمند شده و این محصول را با کمترین قیمت بازار خریداری کنید.
خرید پودر گین فست یونیورسال از داروچی نهتنها به شما امکان خرید با قیمت مقرونبهصرفه را میدهد، بلکه ارسال سریع و پشتیبانی حرفهای نیز در اختیار شما قرار میگیرد. این به شما کمک میکند که بدون نگرانی، مکمل مدنظر خود را با تضمین کیفیت و قیمت مناسب دریافت کنید.
پودر گین فست یونیورسال نوتریشن را از کجا بخرم؟ خرید آنلاین از داروچی، راهی مطمئن و سریع
اگر به دنبال این هستید که پودر گین فست یونیورسال نوتریشن را از کجا بخرم؟، بهترین گزینه خرید از یک داروخانه آنلاین معتبر است. داروچی بهعنوان یکی از برترین داروخانههای آنلاین کشور، امکان خرید پودر گین فست یونیورسال نوتریشن، گینر گین فست یونیورسال و سایر مکملهای ورزشی را با ضمانت کیفیت، ارسال سریع و قیمت مناسب برای مشتریان خود فراهم کرده است.
چرا خرید گین فست یونیورسال از داروچی؟
ضمانت اصالت کالا
تمامی محصولات در داروچی از منابع معتبر و تحت لیسانس رسمی عرضه میشوند.
قیمت رقابتی و تخفیفهای ویژه
شما میتوانید قیمت گینر گین فست یونیورسال را با دیگر فروشگاهها مقایسه کنید و از بهترین قیمتها بهره ببرید.
ارسال سریع و مطمئن
سفارش شما در سریعترین زمان ممکن با روشهای ارسال متنوع به دستتان خواهد رسید.
امکان خرید اقساطی
برای راحتی بیشتر مشتریان، امکان خرید قسطی بدون بهره برای سفارشهای بزرگتر فراهم شده.
بهترین قیمت پودر گین فست یونیورسال نوتریشن در داروچی + ارسال سریع به سراسر کشور
اگر به دنبال بهترین قیمت پودر گین فست یونیورسال نوتریشن هستید، داروچی به شما این امکان را میدهد که این محصول را با کمترین قیمت و ارسال سریع تهیه کنید. قیمت گین فست یونیورسال نوتریشن در داروچی همیشه بهروز بوده و شما میتوانید با استفاده از تخفیفهای دورهای و پیشنهادهای ویژه، خریدی اقتصادی و بهصرفه داشته باشید.
روشهای ارسال در داروچی
پست پیشتاز: ارسال سفارش در ۲ تا ۳ روز کاری برای شهرهای مختلف کشور
تیپاکس: ارسال سریعتر در ۱ تا ۲ روز کاری با هزینه اضافی برای مشتریانی که نیاز به تحویل فوری دارند
چاپار: یکی دیگر از گزینههای ارسال مطمئن برای دریافت محصول در کوتاهترین زمان ممکن
ارسال سریع گین فست یونیورسال نوتریشن در تهران، گیلان، قزوین، اردبیل، همدان، سمنان، تبریز، مازندران و گلستان در ۲ تا ۳ روز کاری انجام میشود. همچنین ارسال با تیپاکس در ۱ تا ۲ روز کاری در این مناطق قابلدسترسی است. استانهای سیستان و بلوچستان، کرمان، یزد و اصفهان نیز میتوانند از سرویس ارسال سریع داروچی بهرهمند شوند و سفارش خود را در کمترین زمان ممکن دریافت کنند.
امکان خرید اقساطی بدون بهره
اگر خرید شما در حجم بالا باشد، میتوانید در ۴ قسط یا بیشتر، بدون بهره پرداخت کنید. پرداخت اقساطی برای مشتریانی که قصد خرید عمده پودر گین فست یونیورسال نوتریشن را دارند، یک گزینه عالی برای صرفهجویی در هزینهها است. با خرید پودر گین فست یونیورسال نوتریشن از داروچی، علاوه بر بهترین قیمت گین فست یونیورسال، ارسال سریع، امکان خرید اقساطی و مشاوره تخصصی رایگان را نیز تجربه کنید.
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.