پودر پی برن دینه یک مکمل تخصصی برای لاغری با فیبر گیاهی است. این محصول به کاهش اشتها و افزایش احساس سیری کمک کرده و روند کاهش وزن را سرعت می‌بخشد. پودر پی برن دینه سرشار از فیبر بوده و میزان کلسترول بد خون را کاهش می‌دهد. پودر پی برن دینه یک مکمل غذایی برای درمان چاقی و کاهش کلسترول است. پودر پی برن دینه بدون هیچ‌گونه طعم‌دهنده افزودنی بوده و یک انتخاب ایده‌آل برای کمک به درمان چاقی به شمار می‌رود.
همان‌طور که می‌دانید فیبر یکی از مهارکننده‌های قوی اشتها است که برای کاهش وزن و لاغری مورداستفاده قرار می‌گیرد. فیبر میزان دریافت کالری را کاهش داده و با مهار اسیدهای صفراوی روده، میزان کلسترول بد خون را کم می‌کند. فیبر حرکت غذا در دستگاه گوارش را کند کرده و موجب ترشح کمتر انسولین در خون می‌شود. خوشبختانه ساشه پی برن دینه یک فیبر گیاهی خوراکی، بدون طعم‌دهنده‌های مضر شیمیایی است که با تنظیم میزان قند خون، کاهش میزان انسولین و بهبود سطح چربی خون به درمان چاقی کمک کرده و بدنی متناسب و سالم را برای شما به ارمغان می‌آورد.
فیبر نوعی خاصی از کربوهیدرات است که در خوراکی‌هایی همانند سبزی‌ها به فراوانی دیده می‌شود. بهتر است بدانید بدن ما آنزیمی برای هضم فیبر ندارد و نمی‌تواند آن را به‌خوبی هضم کند. بااین‌حال فیبر خواص شگفت‌انگیزی همانند تنظیم حرکت روده، جلوگیری از ایجاد یبوست، کاهش خطر ابتلا به بواسیر و کنترل میزان قند خون را برای بدن دارد. این ترکیب با کند کردن فرایند حرکت غذا در روده و کاهش روند جذب گلوکز در خون، میل به غذا را کاهش داده و موجب کم‌شدن وزن می‌شود. بر اساس نتایج تحقیقات انجام شده، مصرف فیبر و غذاهای فیبردار چربی شکم را از بین برده و سبب ایجاد احساس سیری می‌شود.
ساشه پی برن دینه را می‌توان در انواع نوشیدنی‌ها همچون دوغ، شیر و حتی سوپ مخلوط کرده و نیم ساعت پیش از مصرف وعده‌غذایی میل کنید. استفاده از این ساشه به بیماران مبتلا به دیابت، بانوان باردار و شیرده توصیه می‌شود. پودر پی برن دینه در واقع یک ملین حجمی گیاهی بوده و در هر بسته از آن 20 عدد ساشه وجود دارد. این محصول هم برای بانوان و هم آقایان قابل‌استفاده بوده و توسط مجتمع صنایع دینه ایران تولید و روانه بازار شده است. در ادامه با معرفی و بررسی کامل پودر پی برن دینه و همچنین ترکیبات، موارد مصرف، مزایا، شیوه مصرف و عوارض جانبی این محصول همراه شما عزیزان در داروچی هستیم.
معرفی و بررسی پودر پی برن دینه 20 ساشه
پودر پی برن دینه یک مکمل فوق‌العاده و منحصربه‌فرد با فیبر کاملاً طبیعی است. سبوس گندم و پوسته پسیلیوم اجزای اصلی پودر پی برن هستند و نقش مهمی در ارائه اثرات مفید آن بر سلامتی دارند. هم سبوس گندم و هم پوسته پسیلیوم به‌عنوان فیبرهای رژیمی طبقه‌بندی می‌شوند، موادی در غذاهای گیاهی که بدن شما نمی‌تواند آن‌ها را هضم یا جذب کند و آن‌ها را برای سلامت بهینه گوارش ضروری می‌کند.
سبوس گندم از لایه بیرونی مغز گندم به دست می‌آید و آن را به منبعی غنی از فیبر غذایی تبدیل می‌کند. مصرف سبوس گندم به حجم زیاد در رژیم غذایی احساس سیری ایجاد کرده و موجب نرمی مدفوع می‌شود که می‌تواند به جلوگیری از یبوست کمک کند. سبوس گندم موجود در پودر پی برن دینه می‌تواند با تقویت سیری، کاهش پرخوری و در نتیجه کمک به کاهش وزن، به مدیریت وزن کمک کند.
پسیلیوم یک فیبر محلول است که آب را جذب می‌کند تا ماده‌ای ژل‌مانند ایجاد کند. این خاصیت نه‌تنها به بهبود منظم بودن روده و جلوگیری از یبوست کمک می‌کند، بلکه در تنظیم سطح قند خون و کاهش کلسترول هم مؤثر است. سبوس گندم و پوسته پسیلیوم علاوه بر کمک به هضم، به سلامت قلب هم کمک کرده و می‌توانند در کاهش وزن نقش داشته باشند. فیبر محلول همانند پسیلیوم، می‌تواند با کاهش سطح کلسترول خون، خطر ابتلا به بیماری قلبی را کاهش دهد، درحالی‌که محتوای فیبر بالای سبوس گندم می‌تواند به احساس سیری کمک کند؛ بنابراین مصرف کلی غذا را کاهش داده و به کاهش وزن کمک می‌کند.
ترکیبات موجود در ساشه پی برن دینه
- سبوس گندم ۷٫۵ گرم
- پوسته دانه اسفرزه ۲٫۵ گرم
موارد مصرف پودر پی برن دینه
- کمک به درمان چاقی و کاهش وزن
- کمک به کاهش کلسترول بد
کاهش وزن
پودر پی برن دینه دارای سبوس گندم و پوسته پسیلیوم است که ابزار مفیدی در مدیریت وزن و کاهش وزن به شمار می‌رود. اثربخشی آن را می‌توان به محتوای بالای فیبر غذایی مواد اصلی آن و اثرات فیزیولوژیکی خاص آن‌ها نسبت داد.
تقویت سیری
یکی از استراتژی‌های کلیدی برای کاهش وزن، کاهش کل کالری دریافتی است. فیبر رژیمی دارای توانایی منحصربه‌فردی برای تقویت احساس سیری است. فیبر موجود در ساشه پی برن دینه هنگام مصرف، آب را جذب کرده و در معده باز می‌شود که به ایجاد احساس سیری کمک می‌کند. در نتیجه، می‌تواند گرسنگی را کاهش داده و به کنترل پرخوری کمک کند که موجب کاهش کالری دریافتی می‌شود.
کندشدن هضم
فیبر غذایی سرعت هضم را کاهش می‌دهد که بیشتر به احساس سیری کمک می‌کند. با کاهش سرعت تخلیه غذا از معده، فیبر با جلوگیری از افزایش سریع و افت سریع قند خون، به کنترل سطح قند خون کمک کرده که هوس را کاهش داده و به مدیریت وزن کمک می‌کند.
حمایت از سلامت روده
فیبرهای غذایی توسط باکتری‌های مفید روده تخمیر شده و موجب تولید اسیدهای چرب با زنجیره کوتاه می‌شوند که با افزایش سیری و مدیریت وزن مرتبط است.
کالری پایین
پودر پی برن دینه کم‌کالری است و درعین‌حال حجم بالایی دارد و آن را به یک مکمل غذایی خوب برای کسانی که به دنبال کاهش وزن هستند تبدیل می‌کند.
مزایای سلامتی مصرف پودر پی برن دینه
سلامت دستگاه گوارش
هم سبوس گندم و هم پوسته پسیلیوم در پودر پی برن سرشار از فیبر غذایی هستند که به رژیم غذایی شما حجم زیادی بخشیده و به حرکات منظم روده کمک کرده و خطر یبوست را کاهش می‌دهد. پوسته پسیلیوم یک عامل حجیم کننده است که آب را جذب کرده و منبسط می‌شود و به پاک‌سازی روده بزرگ و حذف مؤثرتر مواد زائد کمک می‌کند. این ترکیبات برای افراد مبتلا به بیماری‌های گوارشی همانند سندرم روده تحریک‌پذیر یا دیورتیکولوز مفید است.
مدیریت وزن
سبوس گندم و پوسته پسیلیوم در تقویت احساس سیری و کاهش سرعت هضم مؤثر هستند که به کاهش کالری دریافتی به مدیریت وزن کمک می‌کند.
سلامت قلب
همان‌طور که گفته شد هم پوسته پسیلیوم و هم سبوس گندم دارای فیبر محلول است، نوعی فیبر که به کاهش سطح لیپوپروتئین با چگالی کم یا کلسترول بد کمک می‌کند. کاهش کلسترول بد خطر ابتلا به بیماری قلبی را کاهش می‌دهد. علاوه بر این، پوسته پسیلیوم به کاهش فشارخون بالا، یک عامل خطر کلیدی برای بیماری قلبی کمک می‌کند.
کنترل قند خون
پوسته پسیلیوم جذب قندهای موجود در غذا را کاهش داده و به کنترل سطح قند خون، به‌ویژه بعد از غذا کمک کرده که این به‌ویژه برای افراد مبتلا به دیابت مفید است.
سلامت روده
فیبرهای غذایی همانند فیبرهای موجود در سبوس گندم و پوسته پسیلیوم توسط باکتری‌های روده تخمیر شده و در نتیجه اسیدهای چرب با زنجیره کوتاه تولید می‌شوند. اسیدهای چرب دارای مزایای سلامتی متعددی هستند که از جمله آن‌ها می‌توان به افزایش سلامت روده و کمک به بهبود سلامت روان اشاره کرد.
پودر پی برن برای کودکان یا افراد سالمند
پودر پی برن دینه ترکیبی طبیعی از سبوس گندم و پوسته پسیلیوم بوده که برای کودکان و بزرگسالان مفید است. فیبر غذایی برای هضم مناسب ضروری است و می‌تواند به منظم بودن حرکات روده کمک کند. در کودکان، مصرف فیبر کافی می‌تواند به جلوگیری از یبوست و ارتقای سلامت کلی گوارش کمک کند. پودر پی برن می‌تواند راهی مؤثر برای افزایش مصرف فیبر کودک باشد، به‌ویژه اگر آن‌ها مقادیر کافی از غذاهای غنی از فیبر همانند میوه‌ها، سبزی‌ها و غلات کامل را مصرف نمی‌کنند.
در افراد مسن هم فیبر غذایی حیاتی است. تغییرات مرتبط با افزایش سن اغلب می‌تواند منجر به کندتر شدن سیستم گوارش و افزایش یبوست شود. سبوس گندم و پوسته پسیلیوم موجود در پودر پی برن می‌تواند در حجیم‌شدن مدفوع و تسریع انتقال آن از طریق دستگاه گوارش مؤثر باشد و به کاهش یبوست کمک کند. علاوه بر این، فیبر غذایی با کاهش خطر بیماری قلبی و دیابت نوع ۲ مرتبط است، شرایطی که افراد مسن بیشتر در معرض خطر ابتلا به آن هستند.
هنگام افزودن فیبر بیشتر به رژیم غذایی، باید به‌تدریج این کار را انجام داد تا از عوارض جانبی همانند نفخ و گاز جلوگیری شود. با افزایش مصرف فیبر، افزایش مصرف آب هم ضروری است. در نتیجه، پودر پی برن می‌تواند مکمل مناسبی برای کودکان و سالمندان تحت راهنمایی و نظارت مناسب یک متخصص باشد.
پودر پی برن و تأثیر آن بر سطح قند و کلسترول خون
پودر پی برن که از سبوس گندم و پوسته پسیلیوم تشکیل شده است به دلیل محتوای بالای فیبر رژیمی، می‌تواند تأثیر قابل‌توجهی بر سطح قند خون و کلسترول داشته باشد.
سطح قند خون
فیبر رژیمی، به‌ویژه نوع محلول موجود در پوسته پسیلیوم، می‌تواند جذب قند در جریان خون و افزایش قند خون را که ممکن است بعد از غذا رخ دهد، کاهش دهد. این مورد به‌ویژه برای افراد مبتلا به دیابت یا کسانی که در معرض خطر ابتلا به این بیماری هستند، مفید است. در نظر داشته باشید که سرعت جذب آهسته‌تر به حفظ سطح قند خون ثابت در طول روز کمک می‌کند. علاوه بر این، برخی تحقیقات نشان می‌دهد که مصرف منظم فیبر غذایی می‌تواند حساسیت انسولین را در طول زمان بهبود بخشد، بنابراین توانایی بدن برای مدیریت سطح قند خون را افزایش می‌دهد.
سطوح کلسترول
فیبر محلول، همانند فیبر موجود در پوسته پسیلیوم می‌تواند به کاهش لیپوپروتئین با چگالی کم یا سطح کلسترول بد در خون شما کمک کند. این کار را با اتصال به کلسترول و اسیدهای صفراوی در سیستم گوارش و ترویج دفع آن‌ها انجام می‌دهد. این فرایند می‌تواند منجر به کاهش متوسط سطح کلسترول بد شود که به سلامت قلب کمک می‌کند. علاوه بر این، در مطالعات متعدد مشخص شده است که پسیلیوم در کاهش سطح کلسترول بد مؤثر بوده و خطر بیماری قلبی را کاهش می‌دهد.
در نتیجه، پودر پی برن با محتوای فیبر بالای سبوس گندم و پوسته پسیلیوم می‌تواند به تنظیم سطح قند خون و کاهش سطح کلسترول کمک کند. بااین‌حال، یادآوری این نکته ضروری است که این فواید زمانی بیشترین تأثیر را دارند که محصول به‌عنوان بخشی از یک رژیم غذایی سالم و سبک زندگی از جمله فعالیت بدنی، به طور منظم استفاده شود.
پودر پی برن دینه و درمان یبوست
ساشه پی برن دینه با ترکیبی از سبوس گندم و پوسته پسیلیوم به مدیریت یبوست کمک می‌کند. در این قسمت بررسی می‌کنیم که چگونه هر یک از این مؤلفه‌ها به درمان یبوست کمک می‌کنند:
سبوس گندم
سبوس گندم منبعی از فیبر نامحلول است که موجب مدفوع حجیم شده و می‌تواند به عبور راحت‌تر آن از دستگاه گوارش کمک کند. با افزایش حجم مدفوع، سبوس گندم می‌تواند منظم بودن روده را بهبود بخشیده و فشار ناشی از دفع مدفوع سفت را کاهش دهد.
پوسته پسیلیوم
پوسته پسیلیوم منبع فیبر محلول است. این ترکیب هنگامی که با آب مخلوط می‌شود، ماده‌ای ژل‌مانند ایجاد می‌کند که مدفوع را نرم کرده و دفع آن را آسان‌تر می‌کند. علاوه بر این، دیواره‌های روده را تحریک کرده تا حرکات روده را تقویت کند.
بنابراین، ترکیب سبوس گندم و پوسته پسیلیوم در پودر پی برن آن را به یک عامل قوی برای مدیریت یبوست تبدیل می‌کند. به‌خاطر داشته باشید که هنگام افزایش مصرف فیبر غذایی با مکمل‌هایی همانند پی برن، باید میزان مصرف مایعات خود را هم افزایش دهید. فیبر، زمانی بهترین عملکرد را دارد که آب را جذب کرده و مدفوع شما را نرم و حجیم کند. دستورالعمل سازنده توصیه می‌کند از پی برن نیم ساعت قبل از غذا با مایعات فراوان استفاده کنید. همچنین برای مصرف حداکثر چهار ساشه در روز توصیه می‌شود که باید باتوجه‌به پاسخ فردی تنظیم شود.
پودر پی برن و مکمل یک رژیم غذایی با فیبر بالا
پودر پی برن دینه با ترکیبی قوی از سبوس گندم و پوسته پسیلیوم، یک مکمل عالی برای یک رژیم غذایی با فیبر بالا محسوب می‌شود. هم سبوس گندم و هم پوسته پسیلیوم منابع غنی فیبر رژیمی هستند که هر کدام فواید خاص خود را دارند که می‌توانند مکمل و افزایش فواید سایر غذاهای پر فیبر در رژیم غذایی شما باشند.
انواع منابع فیبر
مصرف فیبر از منابع مختلف برای سلامتی مطلوب توصیه می‌شود. درحالی‌که بسیاری از رژیم‌های غذایی با فیبر بالا بر روی غذاهایی همانند میوه‌ها، سبزی‌ها و غلات کامل تمرکز دارند، سبوس گندم و پسیلیوم موجود در پودر پی برن نوع متفاوتی از فیبر را ارائه می‌دهند که می‌تواند مکمل منابع دیگر باشد. سبوس گندم سرشار از فیبر نامحلول است که به مدفوع حجم داده و به حرکات منظم روده کمک می‌کند، درحالی‌که پوسته پسیلیوم منبع فیبر محلول است که یک ماده ژل‌مانند را تشکیل داده و می‌تواند به کنترل سطح قند خون و کلسترول کمک کند.
دریافت راحت فیبر
پودر پی برن به‌راحتی در برنامه روزانه شما گنجانده می‌شود و هر وعده مقدار قابل‌توجهی فیبر رژیمی را فراهم می‌کند. این مسئله می‌تواند به‌ویژه در صورتی مفید باشد که برای مصرف فیبر کافی از طریق غذا به‌تنهایی تلاش می‌کنید یا اگر زمانی که در حال حرکت هستید به یک گزینه مناسب نیاز دارید. شما می‌توانید این مکمل را با نوشیدنی‌ها یا غذاهای نرم مخلوط کرده و راهی ساده برای افزایش مصرف فیبر فراهم کنید.
کنترل اشتها و مدیریت وزن
فیبر موجود در پودر پی برن با ایجاد احساس سیری به کنترل اشتهای شما کمک می‌کند که می‌تواند از تلاش‌های مدیریت وزن حمایت کند. این مورد می‌تواند مکمل یک رژیم غذایی با فیبر بالا باشد که اغلب باهدف ترویج سیری و جلوگیری از پرخوری انجام می‌شود.
سلامت دستگاه گوارش
رژیم‌های غذایی با فیبر بالا اغلب برای ارتقای هضم سالم توصیه می‌شوند و فیبر موجود در پی برن می‌تواند این فواید را افزایش دهد. با ترویج حرکات منظم روده، پودر پی برن دینه می‌تواند به جلوگیری از یبوست و ارتقای سلامت کلی گوارش کمک کند.
توجه داشته باشید که افزایش سریع دریافت فیبر می‌تواند موجب ناراحتی گوارشی شود. درصورتی‌که شروع به استفاده از پی برن کرده‌اید یا می‌خواهید مصرف فیبر خود را به میزان قابل‌توجهی افزایش دهید، این کار را به‌تدریج انجام داده و حتماً مقدار زیادی مایعات بنوشید.
نحوه مصرف پودر پی برن
پودر پی برن دینه برای دریافت نتیجه بهتر باید به‌صورت زیر مصرف شود:
مقدار مصرف: یک ساشه پودر پی برن نیم ساعت قبل از غذا استفاده کنید. طبق دستورالعمل سازنده می‌توانید حداکثر چهار ساشه در روز مصرف کنید.
طرز تهیه: برای تهیه کافی است محتویات یک ساشه را در یک لیوان خالی کنید.
مخلوط‌کردن: مقدار کافی از مایعات (آب یا آبمیوه) را به لیوان اضافه کنید. حتماً پودر پی برن را به طور کامل با آب مخلوط کنید تا زمانی که پودر کاملاً حل شود.
مصرف: مخلوط را بلافاصله پس از آماده‌سازی بنوشید. اگر این مخلوط بماند غلیظ می‌شود، بنابراین مهم است که فوراً آن را بنوشید.
تأمین آب کافی: در کنار مصرف پودر پی برن، باید مایعات زیادی در طول روز بنوشید. انجام این کار بسیار مهم است؛ زیرا سبوس گندم و پوسته پسیلیوم موجود در پی برن هر دو دارای فیبر بالایی هستند که آب را در روده شما جذب کرده و در صورت عدم آبرسانی مناسب می‌تواند منجر به یبوست شود.
عوارض جانبی یا تداخلات احتمالی پودر پی برن دینه
پودر پی برن دینه به دلیل داشتن ترکیبات طبیعی سبوس گندم و پوسته پسیلیوم، معمولاً وقتی طبق دستور مصرف شود، برای اکثر افراد بی‌خطر در نظر گرفته می‌شود. بااین‌حال، همانند هر مکمل غذایی، در برخی افراد عوارض جانبی دیده شده و با برخی داروها تداخل دارد.
عوارض جانبی: ساشه پی برن دینه به دلیل محتوای فیبر بالایی که دارد، ممکن است در ابتدا با تنظیم بدن شما عوارض جانبی خفیفی از جمله نفخ، گاز، گرفتگی معده و تغییر در حرکات روده ایجاد کند. در بیشتر موارد، با عادت‌کردن بدن به افزایش مصرف فیبر، این عوارض جانبی باید کمتر می‌شود. بااین‌حال، اگر این علائم ادامه پیدا کرد یا بدتر شد، بهتر است استفاده از پی برن را متوقف کرده و با یک پزشک مشورت کنید.
آلرژی: اگر به گندم، پسیلیوم یا هر ماده دیگری در پی برن حساسیت دارید، باید از مصرف این محصول خودداری کنید. علائم یک واکنش آلرژیک می‌تواند شامل کهیر، مشکل در تنفس، تورم صورت، لب‌ها، زبان یا گلو باشد. اگر پس از مصرف پی برن این علائم را تجربه کردید، فوراً به دنبال کمک پزشکی باشید.
تداخلات: پوسته پسیلیوم یکی از مواد اصلی موجود در پی برن است که در صورت مصرف هم‌زمان می‌تواند جذب برخی داروها را با اختلال مواجه کند. این موارد شامل برخی از داروهای ضدافسردگی، داروهای قلبی، داروهای ضدتشنج و برخی داروهای دیابت است. اگر دارو مصرف می‌کنید، توصیه می‌شود آن‌ها را ۲ ساعت قبل یا ۲ ساعت بعد از مصرف پی برن استفاده کنید و حتماً قبل از مصرف با پزشک متخصص خود مشورت کنید.
خطر خفگی: بدون مصرف مایعات کافی، پسیلیوم موجود در پودر پی برن دینه می‌تواند متورم شده و راه گلو یا روده را مسدود و موجب خفگی شود؛ بنابراین مصرف پی برن با آب فراوان و عدم مصرف آن به‌صورت خشک بسیار مهم است.
بارداری و شیردهی: پودر پی برن دینه می‌تواند به‌عنوان یک ملین در دوران بارداری استفاده شود. بااین‌حال، حتماً قبل از مصرف هر مکملی در دوران بارداری یا دوران شیردهی با یک متخصص زنان و زایمان مشورت کنید.
پودر پی برن برای افراد مبتلا به حساسیت به گلوتن یا بیماری سلیاک
درحالی‌که هم سبوس گندم و هم پوسته پسیلیوم به طور طبیعی فاقد گلوتن هستند، افراد مبتلا به بیماری سلیاک یا حساسیت به گلوتن غیر سلیاک باید محتاط باشند. سبوس گندم از گندم که یک‌دانه حاوی گلوتن است به دست می‌آید. حتی اگر سبوس خود حاوی گلوتن نیست، خطر آلودگی متقابل با گلوتن در مراحل برداشت، فراوری یا بسته‌بندی وجود دارد.
به طور مشابه، درحالی‌که پوسته پسیلیوم فاقد گلوتن است، گاهی اوقات می‌تواند بر روی تجهیزاتی که گندم یا سایر غلات حاوی گلوتن را پردازش می‌کند، منجر به آلودگی متقابل شود. در مورد پودر پی برن، باید بسته‌بندی را برای برچسب بدون گلوتن بررسی کنید. اگر این برچسب را ندارد، یا اگر در مورد ایمنی محصول مطمئن نیستید، بهتر است با پزشک یا یک متخصص تغذیه مشورت کنید.
مصرف پودر پودر پی برن دینه در دوران بارداری یا شیردهی
پودر پی برن با ترکیبات اصلی سبوس گندم و پوسته پسیلیوم به‌عنوان منبع طبیعی فیبر رژیمی عمل می‌کند. در دوران بارداری و شیردهی، حفظ یک رژیم غذایی غنی از فیبر برای جلوگیری از یبوست، یک مسئله رایج در این دوره‌ها به دلیل تغییرات هورمونی یا مکمل‌های قبل از تولد، بسیار مهم است.
درحالی‌که منابع طبیعی فیبر می‌توانند در دوران بارداری و شیردهی مفید باشند، ضروری است که قبل از شروع هر رژیم مکمل جدید، از جمله پودر پی برن، با پزشک متخصص خود مشاوره کنید، زیرا شرایط سلامتی هر فردی منحصربه‌فرد است و آنچه برای یک فرد ایمن است ممکن است برای دیگری نباشد. علاوه بر این، افزایش سریع دریافت فیبر یا بدون نوشیدن مایعات کافی می‌تواند منجر به ناراحتی و علائم گوارشی همانند نفخ، گاز یا حتی یبوست شود؛ بنابراین، متعادل‌کردن مصرف فیبر با مقدار زیادی آب بسیار حائز اهمیت است.
چرا پودر پی برن دینه را از داروچی خریداری کنیم؟
داروچی امکان خرید پودر پی برن دینه را با بهترین کیفیت و قیمت مناسب فراهم ساخته تا کسانی که به دنبال خرید پودر پی برن دینه هستند بتوانند به‌راحتی و با خیالی آسوده خرید خود را انجام دهند. همچنین سیستم مشاوره رایگان داروچی راه‌اندازی شده تا مشتریان بتوانند به‌راحتی سؤالات خود را پیرامون خرید پودر پی برن دینه از کارشناس مربوطه بپرسند.
قیمت پودر پی برن دینه در داروچی
داروچی همواره سعی دارد محصولات خود را با بهترین و کمترین قیمت عرضه کند که قیمت پودر پی برن دینه هم از این قاعده پیروی کرده و این محصول با بهترین قیمت عرضه می‌شود.
محصولات پیشنهادی ما:
کپسول کربوفایت کارن
کپسول کربوفایت کارن یک نوع مکمل تخصصی برای لاغری است که به کاهش جذب کربوهیدرات کمک می‌کند. مصرف این مکمل موجب تنظیم وزن شده و کاهش اشتها را به همراه دارد. شما می‌توانید همین‌الان کپسول کربوفایت کارن را از داروخانه آنلاین داروچی ثبت سفارش کنید.
کپسول نرم زیره باریج اسانس
کپسول نرم زیره باریج اسانس مناسب برای کاهش وزن سریع بوده و به کاهش اشتها کمک می‌کند. این محصول به افزایش سوخت‌وساز بدن کمک کرده و با افزایش چربی‌سوزی در کاهش ذخایر چربی بدن مؤثر است. شما می‌توانید کپسول نرم زیره باریج اسانس را به‌راحتی و با بهترین قیمت از داروخانه آنلاین داروچی خریداری کنید.
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.